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क्या आप अक्सर दोहरावदार सोच या व्यवहार पैटर्न में आते हैं जो जानते हैं कि यह अर्थहीन है लेकिन इससे छुटकारा पाना मुश्किल है? क्या आप पूर्णता का पीछा कर रहे हैं, जिससे चिंता और तनाव हो रहा है? यदि आपको इसी तरह की परेशानी है, तो इसमें जुनूनी व्यवहार या जुनूनी व्यक्तित्व विकार शामिल हो सकते हैं। यह लेख इन मनोवैज्ञानिक घटनाओं की परिभाषा, कारणों, मतभेदों और नकल के तरीकों की गहराई से पता लगाएगा ताकि आप अ...
मनोविज्ञान के क्षेत्र में, व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के मूल्यांकन के लिए व्यक्तित्व तराजू एक महत्वपूर्ण उपकरण है। जैक्सन पर्सनैलिटी इन्वेंटरी-रिवाइज्ड (जेपीआई-आर) व्यापक रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले पैमानों में से एक है। यह 1974 में अमेरिकी मनोवैज्ञानिक डगलस एन। जैक्सन द्वारा व्यक्तिगत व्यक्तित्व लक्षणों का व्यापक मूल्यांकन करने के लिए विकसित किया गया था। ## जैक्सन पर्सनैलिटी स्केल स्ट्रक्...
बेसल मेटाबोलिक रेट (BMR) ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग करें ताकि आप जिस दैनिक कैलोरी की आवश्यकता हो, उसे जल्दी से समझने और अपने वजन का प्रबंधन करने, मांसपेशियों को प्राप्त करने या वैज्ञानिक रूप से वसा खोने में मदद करने के लिए। बीएमआर की गणना करके, स्वास्थ्य प्रबंधन को अधिक कुशल बनाने के लिए व्यक्तिगत आहार और व्यायाम योजनाओं में महारत हासिल करें। बेसल चयापचय दर (BMR) क्या है? बेसल मेटाबोलिक दर (BMR) आर...
क्या आपने उदास महसूस किया है, हाल ही में तनावग्रस्त है, या आप हमेशा अपने शरीर में अस्पष्टीकृत असुविधा महसूस करते हैं? आपको एक व्यापक मनोवैज्ञानिक परीक्षा की आवश्यकता हो सकती है। कई मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन उपकरणों में, SCL-90 (लक्षण स्व-मूल्यांकन स्केल) दुनिया में सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले और आधिकारिक मानसिक स्वास्थ्य स्क्रीनिंग उपकरणों में से एक है। यह लेख आपके लिए SCL-90 का पूरी तरह स...
मनोविज्ञान के क्षेत्र में, 'चरित्र' और 'व्यक्तित्व' दो अक्सर उल्लेखित हैं, लेकिन आसानी से भ्रमित अवधारणाओं का उल्लेख किया जाता है। दोनों निकटता से संबंधित हैं और महत्वपूर्ण अंतर हैं। व्यक्तित्व और व्यक्तित्व के बीच अंतर की सही समझ से हमें व्यक्तिगत मतभेदों, व्यवहार की प्रवृत्ति और मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति की गहरी समझ रखने में मदद मिलेगी। 💡 अपने व्यक्तित्व प्रकार को जानना चाहते हैं? हमारे पेशेवर ...
कैरियर योजना और प्रतिभा मूल्यांकन के क्षेत्रों में, मजबूत ब्याज इन्वेंट्री (SII) एक क्लासिक और व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला मूल्यांकन उपकरण है। अमेरिकी मनोवैज्ञानिक एडवर्ड के। स्ट्रॉन्ग, जूनियर द्वारा 1927 में अपनी शुरुआत के बाद से, पैमाने पर लगातार सुधार किया गया है, जिससे कैरियर की पसंद और विकास के लिए एक वैज्ञानिक आधार प्रदान किया गया है। यह लेख व्यवस्थित रूप से विकास इतिहास, संरचनात्मक स...
चिंता एक सामान्य मनोवैज्ञानिक विकार है। यह लेख परिभाषा, लक्षणों, कारणों, उपचार के तरीके और चिंता विकार की रोकथाम के सुझावों की गहराई से परिचय देता है ताकि आपको बेहतर समझने और प्रभावी ढंग से चिंता विकार से निपटने में मदद मिल सके। चिंता एक सामान्य और काफी प्रभावशाली मनोवैज्ञानिक विकार है, और मरीज अक्सर अत्यधिक चिंता, भय या तनाव का अनुभव करते हैं जो गंभीरता से अपने दैनिक जीवन और काम में हस्तक्षेप करत...
व्यक्तित्व मनोविज्ञान के अनुसंधान और व्यावहारिक अनुप्रयोग में, बिग फाइव व्यक्तित्व लक्षण सबसे मुख्यधारा के मॉडल में से एक बन गए हैं। सही बिग फाइव व्यक्तित्व परीक्षण उपकरण कैसे चुनें, शिक्षकों, एचआर, मनोवैज्ञानिक परामर्शदाताओं और सामान्य उपयोगकर्ताओं के लिए एक आम समस्या बन गई है। यह लेख व्यवस्थित रूप से वर्तमान मुख्यधारा के बिग फाइव व्यक्तित्व पैमानों को हल करेगा, और आपको प्रश्न गणना, लागू परिदृश्य...
अवसाद दुनिया भर में सबसे आम मनोवैज्ञानिक विकारों में से एक है। यह केवल एक 'बुरा मूड' नहीं है, बल्कि एक गंभीर बीमारी है जो भावनाओं, सोच और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। क्या आप अक्सर उदास महसूस करते हैं, चीजों में रुचि खो देते हैं, या यहां तक कि जीवन के बारे में निराशाजनक महसूस करते हैं? यह व्यापक मार्गदर्शिका आपको अवसाद की परिभाषा, लक्षण, कारण, निदान और मैथुन रणनीतियों को समझने में मदद कर...
