検索テスト: 强迫症严重程度量表

近年、私たちの目の前に頻繁に現れる「強迫性障害」ですが、自分が強迫性障害であるかどうかはどうやって知ることができるのでしょうか？ この簡単な小さなテストに合格するだけです。 過去 1 週間のあなたの気持ちや状況に基づいて評価してください。直感的に答えるのが最善です。

仕事のプレッシャーが高く、生活のペースが速いため、自分が強迫性障害に苦しんでいるのではないかと疑問に思う人が増えています。 あまり心配する必要はありません。次のような行動を経験したことがありますか。 テストの質問に「はい」または「いいえ」で答えます。

あなたは怒っていますか？あなたは自分の「イライラ指数」を知っていますか？ 心理学には「イライラ指数」（略してIQ）というものがあります。これは、日常生活の中で吸収し、隠している怒りやイライラの量を指します。この数値が特に高い場合、挫折や失望に過剰に反応し、憤りを利用して状況への対応の信用を傷つけ、人生を喜びのない戦場にしてしまうため、これはあなたにとって非常に有害となる可能性があります。 このテストは、『絶望から抜け出す: 精神科医が教えるうつ病の克服法』のノワック怒りスケールから来ています。これは診断を目的としたものではなく、誰もが自分の感情の状態を自己検査するために提供されています。 次の挑発に自分がどのように反応するかを説明するときは、潜在的に重要な詳細の多くが省略されている場合でも（その日がどんな日だったのか、その状況に誰が関与したかなど）、最も重要なことを考え出す必要があり...

強迫性障害 (OCD) は、持続的で制御不能な強迫観念と強迫行為を特徴とする一般的な精神障害です。強迫観念は、繰り返し起こる、心を乱す思考、衝動、またはイメージですが、強迫行為は、これらの乱れを和らげるために実行される反復的な行動または儀式です。 強迫観念は恐怖、不安、疑いに関連していることが多く、強迫行為はこれらの不快な感情を和らげるために行われる行動です。たとえば、人は家に侵入されるのではないかと心配してドアの鍵が閉まっていることを繰り返し確認したり、細菌に汚染されていると感じて何度も手を洗ったりするかもしれません。これらの行動は一時的に不安を和らげますが、多くの場合一時的なものであり、OCD を持つ人は強迫的な考えや行動に悩まされることがよくあります。 OCDの正確な原因は不明ですが、研究では、遺伝的、生化学的、環境的要因がその発症に関与している可能性があることが示唆されています...

DASS-21 (うつ病-不安-ストレス スケール) は、うつ病、不安、ストレスの観点から個人の感情状態を評価するために一般的に使用される自己報告スケールです。 Lovibond によって開発され (1995 年)、多くの研究や臨床現場で広く使用されています。 DASS-21 には、うつ病、不安、ストレスをそれぞれ評価する 3 つの下位尺度が含まれています。各サブスケールは 7 項目、合計 21 項目で構成されます。被験者は、過去 1 週間に感じたことに基づいて 4 段階評価 (0 (一貫性がない) から 3 (常に一貫性がある) の範囲) で回答しました。各エントリを注意深く読み、過去 1 週間の状況に基づいて、自分の状況に該当する各エントリのオプションのレベルを選択してください。各項目に正解、不正解はありませんのでご回答ください。 DASS-21 は、個人や専門家が感情状態を理解し...

あなたが好む職場環境によって、あなたの性格の一面が明らかになることがあります。 この小さなテストで、自分の別の一面がわかるかもしれません。

ライフ イベント ストレス スケールは、個人が一定期間にわたって経験したライフ イベントが心理的ストレス レベルに与える影響を評価するために使用されるツールです。この尺度は、さまざまなライフイベントに対する個人のストレスの程度と、これらのイベントが健康と幸福に与える影響を測定するように設計されています。 ライフイベントのストレススケールは通常、仕事、家族、人間関係、健康など、個人が一定期間にわたって経験する可能性のあるさまざまな側面をカバーする一連の特定のライフイベントで構成されます。各イベントには、そのイベントが個人に引き起こしたストレスの程度を反映するスコアが割り当てられます。個人は、過去の期間にこれらの出来事を経験したかどうか、およびこれらの出来事が自分自身に与えたストレスの程度に基づいて、対応するスコアを選択する必要があります。 ライフ イベント ストレス スケールは、個人のス...

ハミルトンうつ病評価スケール HAMD オンライン無料テストへようこそ! ハミルトンうつ病スケール (HAMD) は、1960 年にアメリカの精神科医マックス ハミルトンによって開発されました。これは、うつ病の臨床評価で最も一般的に使用されるスケールです。 この尺度は 24 項目からなり、各項目には一連の記述があり、医師または評価者は患者の回答に基づいて患者の症状の程度を判断する必要があります。これらの項目は、気分、睡眠、食欲、体重の変化、不安、罪悪感、自殺願望など、うつ病のさまざまな側面をカバーしており、あなたが経験している可能性のあるうつ病の症状を理解するように設計されています。方法はシンプルで、基準は次のとおりです。明確で、マスターするのは簡単です。うつ病の症状のある成人向け。 合計スコアは病気の重症度をよりよく反映し、治療の効果を適切に測定することもできます。これは古典的な認...

いじめとは、学校環境で発生する、ある生徒または生徒のグループが別の生徒を物理的、口頭、社会的、またはオンラインで意図的に標的にする悪意のある行為と定義されます。学校でよくあるいじめの状況をいくつか紹介します。 1. 言葉によるいじめ: これは最も一般的ないじめの形式の 1 つです。これには、他者の感情や自尊心を傷つけるために、嘲笑、侮辱、屈辱、悪意のある噂などの言葉による行為が含まれます。 2. 身体的いじめ: この形式のいじめには、押す、殴る、蹴る、財産を奪うなど、他者に対する身体的危害や脅迫が含まれます。身体的ないじめは、被害者に身体的な危害や苦痛を与える可能性があります。 3. 社会的排除：この形式のいじめは、他者を排除、孤立、無視、または交流を拒否することによって、被害者の社会的地位や人間関係を傷つけます。これにより、被害者は孤立感や無力感を感じる可能性があります。 4. ...

ストレス知覚とは、ストレスを感知し感じる身体の能力を指します。ストレスとは、人体の心理的および生理学的状態に影響を与えるさまざまな力や状態を指します。これらの力や状態は、外部環境からのストレスの多い刺激である場合もあれば、内部の心理的、感情的、または生理学的要因である場合もあります。人は、ストレスを感知する器官や神経系の関与など、さまざまな方法でストレスを認識し、経験します。 生理学的に、ストレスの知覚は主に人体の神経系に依存しています。神経系の受容体とニューロンは、外部環境や内部状態からのストレス信号の受信と伝達を担当します。たとえば、皮膚の受容体は外部からの圧力刺激を感知でき、内臓の受容体は内部の生理学的状態の変化を感知できます。これらの信号は神経経路を通って脳の感覚中枢に伝達され、人々がストレスの多い刺激を知覚し、それに応じて反応できるようになります。 心理学的には、ストレスの知...