Các bài viết liên quan đến '工作压力自测问卷'

6 bài tập cảm xúc đơn giản và hiệu quả có thể giúp bạn quản lý căng thẳng trong công việc, cải thiện sức khỏe và nâng cao hạnh phúc tốt hơn: 1. Luyện tập tự suy ngẫm và tự kiểm điểm mỗi ngày. Đây là cách giúp bạn nhận ra trạng thái cảm xúc và nhu cầu của mình. Bạn có thể tự hỏi mình những câu hỏi sau vào đầu hoặc cuối ngày: Hôm nay em cảm thấy thế nào? -Hôm nay tôi gặp phải những thử thách hay ...

Bạn đã bao giờ đếm xem bạn làm việc bao nhiêu giờ trong một tuần chưa? Bạn có làm việc ngoài giờ không? Bạn đã bao gồm việc trả lời các cuộc gọi điện thoại và trả lời tin nhắn chưa? Tất cả đều là công việc nhưng nó cũng chiếm thời gian cá nhân của bạn. Công việc luôn ở quanh bạn, bạn còn lại bao nhiêu thời gian trong cuộc đời? ! ##Cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống Cân bằng giữa công vi...

Bạn có thường xuyên nghe câu nói rằng bạn nên đam mê công việc của mình để có thể thành công và hạnh phúc không? Bạn đã bao giờ cảm thấy lo lắng và kiệt sức khi cố gắng tìm kiếm hoặc duy trì niềm đam mê trong công việc chưa? Bạn có biết đam mê trong công việc không phải là một trạng thái tâm lý đơn lẻ mà có nhiều loại và tác dụng khác nhau? Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét hai loại đam mê c...

Với những thay đổi trong môi trường làm việc và nhu cầu phát triển nghề nghiệp của mọi người, ngày càng có nhiều người bắt đầu chú ý đến những điểm tựa nghề nghiệp của họ. Mỏ neo nghề nghiệp đề cập đến cốt lõi giá trị nghề nghiệp và cảm giác thành tựu của một người, đồng thời thể hiện sở thích và mối quan tâm nghề nghiệp của một cá nhân. Bảng câu hỏi Cốt lõi nghề nghiệp là một công cụ để đánh giá ...

Khi nói đến tính cách, chúng ta đang nói đến những đặc điểm trong hành vi, thái độ, cảm xúc và suy nghĩ của một người. Trong tâm lý học, tính cách là một khái niệm phức tạp. Nó được coi là tổng thể của suy nghĩ, cảm xúc và hành vi được hình thành bởi một người trong một thời gian dài và thường bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như di truyền, môi trường và văn hóa. Bằng cách đo lường tính cách, chúng ta ...

Trầm cảm là một bệnh tâm thần nghiêm trọng không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, suy nghĩ, hành vi và cơ thể của một người mà còn có thể đe dọa đến tính mạng! Theo số liệu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hơn 300 triệu người trên toàn thế giới sẽ mắc chứng trầm cảm vào năm 2020, khiến nó trở thành nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật ở con người. Gần 2 triệu người ở Đài Loan cũng mắc các...

Khi tình yêu đến một cách lặng lẽ, nó thường đi kèm với sự ngọt ngào và bối rối. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét cách bạn có thể xác nhận cảm xúc thật của mình và liệu bạn có thực sự thích ai đó hay không. ##1. Quan sát cảm xúc: Sự thật về nhịp tim Trong cuộc sống hàng ngày, khi gặp một người đặc biệt, cảm xúc của chúng ta sẽ thay đổi một cách vô thức. Bạn có cảm thấy đặc biệt hạnh phúc ...

Nhiều người cảm thấy lo lắng ở nơi làm việc, cảm thấy công việc của họ không được công nhận, thăng tiến hoặc tôn trọng. Họ luôn mong muốn công việc mang lại cho họ cảm giác hài lòng, hạnh phúc và thành tựu. Họ tin rằng mình phải tận tâm với công việc và đam mê công việc, nếu không sẽ là những nhân viên không đủ tiêu chuẩn. Nhưng liệu tâm lý này có thực sự đúng? Công việc có thực sự là tất cả tron...

Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác khi làm điều gì đó mình thích, bạn sẽ hoàn toàn đắm chìm trong đó, quên đi thời gian, cơn đói, mệt mỏi hay thậm chí là sự tồn tại của chính mình? Trạng thái tinh thần đặc biệt này được các nhà tâm lý học gọi là “dòng chảy”, nó có thể giúp bạn làm việc hiệu quả và sáng tạo hơn, đồng thời khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và hài lòng. Vì vậy, làm thế nào bạn có thể hòa và...

##Bài kiểm tra tính cách nghề nghiệp MBTI Bạn đã bao giờ nghe đến 'bài kiểm tra MBTI' chưa? Bài kiểm tra MBTI còn gọi là bài kiểm tra tâm lý tính cách 16 loại. Thông qua một số câu hỏi đơn giản, tính cách được chia thành 16 tính cách tương ứng dựa trên kết quả cũng có thể giúp bạn tìm được công việc phù hợp. Bài kiểm tra tâm lý có thẩm quyền có cơ sở khoa học này được bộ phận nhân sự ở nhiều côn...