'工作压力自测问卷' ile ilgili makaleler

İş stresini yönetmenize, sağlığınızı iyileştirmenize ve mutluluğu artırmanıza daha iyi yardımcı olabilecek 6 basit ve etkili duygusal egzersiz: 1. Her gün kendini yansıtma ve kendini inceleme alıştırması yap. Bu, duygusal durumunuzu ve ihtiyaçlarınızı tanımanıza yardımcı olacak bir yoldur. Günün başında veya sonunda kendinize şu soruları sorabilirsiniz: Bugün nasıl hissediyorum? -Bugün hangi zo...

Haftada kaç saat çalıştığınızı hiç saydınız mı? Fazla mesai yaptınız mı? Telefon çağrılarını yanıtlamayı ve mesajları yanıtlamayı eklediniz mi? Bunların hepsi iş ama aynı zamanda kişisel zamanınızı da alıyor. İş her zaman etrafınızda, hayatınızda ne kadar zamanınız kaldı? ! İş ve yaşam nasıl dengelenir? İş-yaşam dengesi, işi, aileyi ve diğer şeyleri iyi bir şekilde idare edebilme yeteneğidir. ...

Başarılı ve mutlu olabilmeniz için işinize tutkuyla bağlı olmanız gerektiği sözünü ne sıklıkla duyuyorsunuz? İş tutkunuzu bulmaya veya sürdürmeye çalışırken hiç endişeli ve bitkin hissettiniz mi? İş yerinde tutkunun tek bir psikolojik durum olmadığını, farklı türleri ve etkileri olduğunu biliyor muydunuz? Bu yazıda iki farklı iş tutkusuna göz atacağız: uyumlu tutku ve takıntılı tutku, bunların işi...

İşyeri ortamındaki değişiklikler ve insanların kariyer gelişimine yönelik ihtiyaçları ile birlikte, giderek daha fazla insan kariyer çapalarına dikkat etmeye başlıyor. Kariyer çapası, kişinin kariyer değerinin ve başarı duygusunun temelini ifade eder ve bireyin kariyer tercihlerini ve kaygılarını temsil eder. Kariyer Çapa Anketi, kişisel kariyer çapalarını değerlendirmeye yönelik bir araçtır ve in...

Kişilikten bahsettiğimizde kişinin davranış, tutum, duygu ve düşüncelerinin özelliklerinden bahsediyoruz. Psikolojide kişilik, kişinin uzun bir süre boyunca oluşturduğu düşünce, duygu ve davranışların toplamı olarak kabul edilen ve genellikle genetik, çevre ve kültür gibi faktörlerden etkilenen karmaşık bir kavramdır. Kişiliği ölçerek güçlü ve zayıf yönlerimizi daha iyi anlayabilir ve sosyal etkil...

Depresyon, kişinin yalnızca ruh halini, düşüncesini, davranışını ve bedenini etkilemeyen, aynı zamanda yaşamı tehdit edebilen ciddi bir akıl hastalığıdır! Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) verilerine göre, 2020'de dünya çapında 300 milyondan fazla insan depresyondan muzdarip olacak ve bu durum, depresyonu insani sakatlıkların önde gelen nedeni haline getirecek. Tayvan'da yaklaşık 2 milyon kişi de depr...

Aşk sessizce geldiğinde genellikle tatlılık ve kafa karışıklığı da eşlik eder. Bu makalede, gerçek duygularınızı nasıl doğrulayabileceğinize ve birinden gerçekten hoşlanıp hoşlanmadığınıza bakacağız. 1. Duygusal Gözlem: Kalp atışı hakkındaki gerçek Günlük yaşamda özel biriyle tanıştığımızda duygularımız bilinçsizce değişecektir. Onun yanında kendinizi özellikle mutlu ve rahat mı hissediyorsunuz?...

Pek çok kişi iş yerinde kendilerini kaygılı hissediyor; yaptıkları işin tanınmadığını, terfi ettirilmediğini veya saygı duyulmadığını düşünüyor. Her zaman kendilerine memnuniyet, mutluluk ve başarı duygusu getirecek şekilde çalışmayı sabırsızlıkla beklerler. İşlerine tutkuyla bağlı olmaları gerektiğine inanırlar, aksi takdirde vasıfsız çalışanlar olacaklarına inanırlar. Peki ama bu zihniyet gerçe...

Hoşunuza giden bir şeyi yaparken kendinizi tamamen o işe kaptırıp zamanı, açlığı, yorgunluğu, hatta kendi varlığınızı bile unuttuğunuz deneyimi yaşadınız mı? Bu özel zihinsel duruma psikologlar tarafından 'akış' adı verilir. Sizi daha verimli ve yaratıcı hale getirirken aynı zamanda mutlu ve tatmin olmuş hissetmenizi de sağlayabilir. Peki akışa nasıl daha kolay girebilirsiniz? Bu makale size akış ...

MBTI Kariyer Kişilik Testi Hiç 'MBTI testi' diye bir şey duydunuz mu? MBTI testi aynı zamanda 16 tip kişilik psikolojik testi olarak da adlandırılır. Bazı basit sorularla kişilik, sonuçlara göre 16 kişiliğe bölünür ve aynı zamanda uygun bir iş bulmanıza da yardımcı olabilir. Bilimsel temeli olan bu güvenilir psikolojik test, birçok şirkette İK tarafından görüşülen kişilerin kişiliğini analiz etm...