Artikel yang berhubungan dengan '工作压力自测问卷'

6 latihan emosional sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda mengelola stres kerja, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kebahagiaan dengan lebih baik: 1. Latih refleksi diri dan pemeriksaan diri setiap hari. Ini adalah cara untuk membantu Anda mengenali keadaan emosi dan kebutuhan Anda. Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut di awal atau akhir hari: Bagai...

Pernahkah Anda menghitung berapa jam Anda bekerja dalam seminggu? Apakah Anda bekerja lembur? Sudahkah Anda termasuk menjawab panggilan telepon dan membalas pesan? Ini semua pekerjaan, tetapi juga menyita waktu pribadi Anda. Pekerjaan ada di sekitar Anda sepanjang waktu, berapa banyak waktu yang tersisa dalam hidup Anda? ! Bagaimana menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan Keseimbangan kehidupan...

Seberapa sering Anda mendengar pepatah bahwa Anda harus bersemangat dengan pekerjaan Anda agar bisa sukses dan bahagia? Pernahkah Anda merasa cemas dan lelah saat berusaha menemukan atau mempertahankan passion Anda terhadap pekerjaan? Tahukah Anda bahwa passion dalam bekerja bukanlah suatu keadaan psikologis tunggal melainkan memiliki jenis dan efek yang berbeda-beda? Dalam artikel ini, kita akan ...

Dengan adanya perubahan di lingkungan kerja dan kebutuhan masyarakat akan pengembangan karir, semakin banyak orang yang mulai memperhatikan jangkar karir mereka. Jangkar karier mengacu pada inti nilai karier dan rasa pencapaian seseorang, serta mewakili preferensi dan perhatian karier individu. Kuesioner Jangkar Karir adalah alat untuk menilai jangkar karier pribadi dan dapat membantu orang lebih ...

Ketika kita berbicara tentang kepribadian, kita berbicara tentang ciri-ciri perilaku, sikap, emosi, dan pikiran seseorang. Dalam psikologi, kepribadian adalah konsep yang kompleks. Kepribadian dianggap sebagai keseluruhan pemikiran, emosi, dan perilaku yang dibentuk oleh seseorang dalam jangka waktu yang lama, dan biasanya dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti genetika, lingkungan, dan budaya. De...

Depresi adalah penyakit mental serius yang tidak hanya memengaruhi suasana hati, pemikiran, perilaku, dan tubuh seseorang, namun juga dapat mengancam jiwa! Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 300 juta orang di seluruh dunia akan menderita depresi pada tahun 2020, menjadikannya penyebab utama kecacatan pada manusia. Hampir 2 juta orang di Taiwan juga menderita gejala depresi, ...

Ketika cinta datang secara diam-diam, seringkali disertai dengan rasa manis dan kebingungan. Dalam artikel ini, kita akan melihat bagaimana Anda dapat memastikan perasaan Anda yang sebenarnya dan apakah Anda benar-benar menyukai seseorang. 1. Pengamatan Emosional: Kebenaran tentang detak jantung Dalam kehidupan sehari-hari, ketika kita bertemu seseorang yang spesial, tanpa kita sadari emosi kita...

Banyak orang merasa cemas di tempat kerja, merasa bahwa pekerjaan mereka tidak diakui, dipromosikan, atau dihormati. Mereka selalu menantikan pekerjaan yang memberi mereka rasa kepuasan, kebahagiaan, dan pencapaian. Mereka percaya bahwa mereka harus berdedikasi pada pekerjaan mereka dan bersemangat dengan pekerjaan mereka, jika tidak, mereka akan menjadi karyawan yang tidak memenuhi syarat. Namun...

Pernahkah Anda merasakan ketika Anda sedang melakukan sesuatu yang Anda sukai, Anda akan tenggelam sepenuhnya di dalamnya, melupakan waktu, rasa lapar, lelah, atau bahkan keberadaan Anda sendiri? Keadaan mental khusus ini disebut 'aliran' oleh para psikolog. Hal ini dapat membuat Anda lebih efisien dan kreatif, sekaligus membuat Anda merasa bahagia dan puas. Jadi, bagaimana caranya agar Anda bisa ...

Tes Kepribadian Karir MBTI Pernahkah Anda mendengar tentang 'tes MBTI'? Tes MBTI disebut juga dengan tes psikologi kepribadian tipe 16. Melalui beberapa soal sederhana, kepribadian dibagi menjadi 16 kepribadian yang sesuai. Tes psikologi otoritatif dengan dasar ilmiah ini digunakan oleh HR di banyak perusahaan untuk menganalisis kepribadian orang yang diwawancarai. Banyak juga aplikasi kencan ya...