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Introduzione alle scale psicologiche: Jackson Personality Inventory (JPI-R) - uno strumento psicologico per esplorare le differenze individuali

Nel campo della psicologia, le scale della personalità sono strumenti importanti per valutare le caratteristiche psicologiche individuali. La Jackson Personality Inventory-Revised (JPI-R) è una delle scale più utilizzate. È stato sviluppato dallo psicologo americano Douglas N. Jackson nel 1974 per valutare in modo completo i tratti della personalità di un individuo. Struttura e caratteristiche de...

Conoscenza scientifica popolare sulla depressione e una guida per l'assistenza (con il test online PHQ-9 Depression Screening Scale)

Conoscenza scientifica popolare sulla depressione e una guida per l'assistenza (con il test online PHQ-9 Depression Screening Scale)
Hai mai incontrato una situazione in cui il tuo amico o familiare è sempre triste, non è interessato a nulla, non vuole parlare con la gente, non vuole uscire e talvolta dice addirittura che vuole morire? Pensi che siano solo di cattivo umore o pensino troppo e che tu abbia solo bisogno di illuminarli o tirarli su di morale e miglioreranno? In realtà, questa potrebbe essere una manifestazione di d...

Big Five Personality Test|Il 'Personality Inventory' riconosciuto a livello internazionale misura i cinque principali tratti della personalità, aiutando a identificare i punti di forza e di debolezza personali.

Big Five Personality Test|Il 'Personality Inventory' riconosciuto a livello internazionale misura i cinque principali tratti della personalità, aiutando a identificare i punti di forza e di debolezza personali.
Oltre al test della personalità professionale di tipo MBTI 16, il Big Five Personality Test è un altro test della personalità ampiamente utilizzato in psicologia. Può analizzare i tratti della personalità di una persona attraverso 5 fattori della personalità, in modo da poter analizzare i tuoi punti di forza e di debolezza conoscenza, puoi anche fornire suggerimenti di sviluppo personale più adatt...

Come distinguere tra ansia normale e disturbi d’ansia? Ecco un test psicologico gratuito!

L’ansia è una normale risposta emotiva che tutti proviamo quando ci troviamo di fronte a stress, pericolo o difficoltà. Tuttavia, se l’ansia è eccessiva, persistente o irragionevole, può influire sulla qualità della vita e sulla salute. In questo momento potremmo soffrire di disturbi d’ansia. Il disturbo d’ansia è una malattia mentale che si presenta in molti tipi e manifestazioni diverse. Second...

Soffri di ansia? Come riconoscere e gestire i disturbi d'ansia

I disturbi d’ansia sono disturbi psicologici comuni che inducono le persone a provare eccessiva preoccupazione, paura o nervosismo, influenzando la loro vita quotidiana e il loro lavoro. Questo articolo introdurrà la definizione, i sintomi, le cause, i metodi di trattamento e prevenzione dei disturbi d'ansia, sperando di aiutarti a comprendere e affrontare questo problema psicologico. Definizione...

Cosa sono la depressione e l’ansia? Qual è la differenza tra loro? Come trattare? Un articolo ti dice tutte le risposte!

Cosa sono la depressione e l’ansia? Qual è la differenza tra loro? Come trattare? Un articolo ti dice tutte le risposte!
Come affrontare la depressione e l'ansia Depressione e ansia sono due diversi disturbi dell’umore che possono avere effetti negativi sul corpo e sulla mente. La depressione ti fa cadere in un persistente stato d’animo basso e ti fa perdere l’entusiasmo e la motivazione per la vita. L’ansia ti fa provare paura o preoccupazione incontrollabili che influenzano le tue attività e relazioni quotidiane....

Essere efficienti e mangiarsi le unghie è davvero 'ansia ad alto funzionamento'?

Hai mai sentito parlare di “ansia ad alto funzionamento”? Questo non è un nome formale per una malattia, ma descrive il tuo stato comportamentale. Ad esempio: quando sei nervoso o ansioso, non puoi fare a meno di fare piccoli movimenti come mangiarti le unghie e grattarti la testa, che ovviamente ti fanno sentire stanco. notte ma non riesci a dormire, vuoi occuparti di tutto. Tutto è elencato nel ...

Cos’è l’ansia da viaggio?

Cos’è l’ansia da viaggio?
L’ansia è la sensazione di paura che si verifica quando il corpo reagisce allo stress. È caratterizzato da preoccupazione, nervosismo e aumento della pressione sanguigna. Negli Stati Uniti, circa il 18% delle persone soffre di disturbi d’ansia. L’ansia da viaggio è la paura di recarsi in un luogo sconosciuto. Può includere anche lo stress di pianificare un viaggio. Anche se non hai una storia di ...

7 consigli per affrontare l'ansia sociale

7 consigli per affrontare l'ansia sociale
Tutti si innervosiscono in determinate situazioni sociali. Tuttavia, se soffri di disturbo d'ansia sociale (chiamato anche fobia sociale), le attività quotidiane possono essere molto impegnative. Potresti essere più impacciato e timoroso degli altri durante le interazioni sociali e potresti avere una bassa autostima. Test per vedere se soffri di fobia sociale? https://psyctest.cn/t/2DxzJwxA/ Ma...

Dì addio all'ansia con questi suggerimenti! Solo mezz'ora al giorno può farti sentire meglio!

Dì addio all'ansia con questi suggerimenti! Solo mezz'ora al giorno può farti sentire meglio!
Ti senti spesso ansioso e incapace di vivere e lavorare con tranquillità? Pensi che i farmaci siano troppo costosi, abbiano troppi effetti collaterali o siano semplicemente inutili? Se hai questi problemi, allora devi leggerlo, perché ti dirò che esistono alcune tecniche di cura di te stesso semplici ed efficaci che possono aiutarti ad alleviare l'ansia e rendere la tua vita più facile e felice. ...
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