「学业拖延量表( PASS)」関連のブログ投稿

今日のペースの速い生活の中で、多くの人々がこの経験を積んでいます。彼らは日中ずっと忙しく、最終的に夜は自分の時間を過ごしていますが、彼らは眠りに気になり、携帯電話に夢中になり、テレビ番組を見ていますまたは、明日はもっと疲れていることを知っていても、読んでください。この現象は「復ven就寝時の先延ばし」と呼ばれ、本質的に心理的補償メカニズムです。しかし、この習慣は本当に満足感をもたらすことができますか、それとも疲労と不安を高めるでしょうか？この記事では、遅れて起き続ける報復の心理的メカニズムと危険を深く分析し、科学的で効果的な改善戦略を提供します。 ##遅れて報復的な滞在とは何ですか？ ###コンセプト分析復ven就寝時刻の先延ばしとは、心理的欠陥を補うための昼間の仕事や勉強中に高い圧力のために夜間に眠りに落ちることを意図的に遅らせる個人の行動を指します。この行動は短い満足感をもたらすか...

心理学の分野では、性格尺度は個人の心理的特性を評価するための重要なツールです。 Jackson Personality Inventory-Revised (JPI-R) は、広く使用されている尺度の 1 つです。これは、個人の性格特性を総合的に評価するために、1974 年にアメリカの心理学者ダグラス N. ジャクソンによって開発されました。 ジャクソンの性格目録の構造と特徴 ジャクソン性格目録には複数の下位尺度が含まれており、それぞれが特定の性格特性を測定するように設計されています。これらの特性には、達成動機、親和性、自律性、変動性、認知構造、防御性、積極性、忍耐力、実行意欲、危害の回避、衝動性、サポートの必要性、秩序の感覚、遊び心、知覚の鋭さが含まれますが、これらに限定されません。 、社会的認知、助けを求める傾向、理解。これらの下位尺度が一緒になって、包括的な性格評価システムを形成...

ISTJロジスティクス教師パーソナリティ（MBTI）の包括的な分析：実用的な性格、キャリア開発、関係モデル。職場ケースやパーソナリティ最適化ソリューションを含む「ISTJ Advanced Personalityファイル」の詳細なコンテンツのロックを解除して、無料テストのための独占レポートを入手してください。 ISTJ Logistics Teacher-Typeパーソナリティは、MBTI（Myers-Briggs Personality Type Index）タイプ16パーソナリティ理論の典型的なタイプです。その名前は、4つの次元の略語に由来しています。私は内向性（内向性の焦点）を表し、 Sは現実（現実の認識）を表し、Tは理由（論理的意思決定）、 Jは独立（計画指向）を表します。この性格のタイプは、その優れた実用主義、ルールの感覚、責任で知られており、しばしば「ルールの守護者」と呼ばれま...

生後 16 ～ 30 か月の乳児および幼児に適した早期自閉症スクリーニング ツールである、修正乳児および幼児自閉症スクリーニング スケール (M-CHAT-R/F) について学びます。無料のオンライン テストへの参加、詳細な説明、中国語版の PDF ダウンロードは、保護者が自閉症のリスクを早期に発見し、子どもの介入の機会を獲得するのに役立ちます。 すべての親は子供が健康に成長することを望んでいますが、自閉症スペクトラム障害（ASD）は多くの家族を悩ませている目に見えない影のようなものです。自閉症 (自閉症) の子供の予後には、早期のスクリーニングと介入が非常に重要です。今日紹介する 修正乳児および幼児自閉症スクリーニング スケール (M-CHAT-R/F) は、非常に強力なツールです。親が子供の自閉症のリスクをできるだけ早く発見するのに役立ちます。 修正乳児および幼児自閉症 (自閉症)...

先延ばしは多くの人々を悩ませてきました。自己話から情報の収集まで、この記事は、先延ばしを取り除き、生産性を向上させるための実用的なヒントを提供します。 先延ばしは、多くの人々が仕事、勉強、または日常生活に遭遇する問題です。重要なタスクに直面するとき、多くの人々は常に最後の瞬間まで延期したい、または単にそれを避けることさえ望んでいます。それでは、どうすれば先延ばしを効果的に克服できますか？ Sohuの創設者であるZhang Chaoyangは、中国の企業リーダーの年次総会で彼の効率的な方法を共有し、先延ばしを完全に取り除くのを助ける。 ##先延ばしの源：タスクに不慣れ Zhang Chaoyangは、彼がかつては先延ばしであることを認め、しばしば急いで完了する前に最後までタスクを遅らせました。その後、彼は彼の先延ばしの本当の理由がタスクに不慣れであることを発見しました。 「たとえば...

激越性抑郁症（AD）是一种特殊类型的抑郁症，除了情绪低落外，还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为，严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联，需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症（AD）的全称是 Agitated Depression，也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型，与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式，它不仅包括抑郁症的典型症状，如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等，还包括激越的症状，如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦，或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...

この記事では、5つのシンプルで効果的な心理的スキルを紹介して、魅力を向上させ、自信を高め、人生の利点を簡単に獲得します。これらのスキルを習得することで、対人コミュニケーションを安心させることができます。 心理学は非常に興味深い実用的なテーマであり、私たち自身の行動、思考、感情を理解するのに役立ちます。時には、いくつかの単純な心理的スキルが私たちに人生の利点を与えたり、私たちの魅力を高めることができます。今日、私はあなたをより賢く、より魅力的にするために5つのそのようなテクニックを教えます。 ##心理的スキル1：笑いで愛を観察します 人々のグループが一緒に笑うとき、誰もが彼らが興味を持っている人を無意識に見る傾向があります。これは、笑いが私たちに幸福を共有するように促すことができ、ユーモアのセンスを理解できる人々とつながりたいと思っているからです。誰かがあなたの良い印象を持っているか...

職場での干支間の争いの秘密と対処法を明らかにし、干支の特徴から職場の人間関係を分析し、虎、辰、馬、戌、その他の干支の職場のジレンマを深く議論し、実践的なヒントを提供します。悪役を解決するために。 競争の激しい職場環境では、誰もが対人関係の課題に直面する可能性があります。星座の観点から見ると、悪役に遭遇しやすい星座は年によって異なりますが、実際の観察によると、職場で他の星座と衝突する可能性が高い星座、特に「寅、辰、午」が確かにあります。と犬」の星座です。 職場での自分の立ち位置を知りたいですか?次の PsycTest 公式 Web サイト (www.psyctest.cn) で提供されているいくつかの興味深い職場テストを試してみることをお勧めします。 -職場の不利な商指数をテストしてください -自分が他人によって陰謀されているかどうかを発見する あなたが遭遇する可能性のある職場の悪役...

MBTIタイプ16パーソナリティ（Myers-Briggs Personality Type）では、ENTJは「司令官タイプの性格」と呼ばれます。このタイプの人は、リーダーシップ、決定的な思考、明確な目標、綿密な論理で生まれ、多くの職場や起業家精神の分野で自然な勝者です。それで、そのような性格タイプに恋をする経験は何ですか？この記事では、ロマンチックな関係におけるENTJのパフォーマンスと、彼らとの深い感情的なつながりを確立する方法を深く理解することになります。あなた自身のMBTIパーソナリティタイプを知りたいですか？テスト結果は、無料のMBTIパーソナリティテストを通じてすぐに取得できます！外の風邪と中は暑い司令官タイプの性格ENTJは、通常、社会的状況の焦点です。彼らは大胆で決定的で、意見を表明するのが得意であり、時には修正なしで問題を直接指摘することさえあります。この「ナイフの口と豆...

うつ病の包括的な分析、症状、原因、治療、自己規制、およびケアのアドバイスをカバーすることは、無料のオンラインうつ病テストリンクを提供し、うつ病の知識と交際に関する包括的なガイドを提供します。 あなたの周りの親relativeや友人が感情の泥沼に深く閉じ込められ、一日中心配していると感じ、すべてに無関心であり、他の人とコミュニケーションをとることをいとわず、自殺のアイデアさえも目撃したことがありますか？たぶん、あなたはそれが最初はほんの一瞬のうつ病だと思っていたのかもしれません、そしてあなたは少し啓発的に回復することができました。しかし、実際、これらの症状はうつ病の警告兆候である可能性が最も高いです。うつ病は決して普通の気分のスイングではありませんが、専門的な介入とケアを必要とする精神疾患であり、ほんの数語の快適さで解決することはできません。この記事では、うつ病を包括的な方法で説明し、人...