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Zweifelst du, du hast Depressionen? Vielleicht nicht. Depressionen sind keine einfache 'schlechte Laune', sondern eine reale und weitreichende psychische Erkrankung. Es kann leise in jede Ecke des Lebens eindringen, Emotionen stören, den Willen zerstören und sogar die Körperfunktionen stören. Aber nicht jedes Mal, wenn eine Depression Depression bedeutet viele physische und psychische Erkrankungen...
Fallen Sie oft in sich wiederholende Denken oder Verhaltensmuster, die wissen, dass es bedeutungslos, aber schwer zu beseitigen ist? Verfolgen Sie zu viel Perfektion und führen zu Angst und Stress? Wenn Sie ähnliche Probleme haben, kann dies zwanghaftes Verhalten oder obsessive Persönlichkeitsstörung beinhalten. In diesem Artikel wird die Definition, Ursachen, Unterschiede und Bewältigungsmethoden...
CoCo Lee, geboren am 17. Januar 1975 in Hongkong, China, ist eine chinesische Popsängerin sowie Filmund Fernsehschauspielerin. 1993 gewann er den zweiten Platz beim von Hong Kong TVB organisierten „Rookie Singing Contest“ und gab sein Debüt in Hongkong. 1994 veröffentlichte er sein erstes Musikalbum „Love Now“. Coco Lee ist mit ihrer einzigartigen Stimme und ihrem Bühnencharme zu einem schillernde...
In der schnelllebigen modernen Gesellschaft ist der psychologische Druck seit langem zu einer 'versteckten Belastung' geworden, die unzählige Menschen beunruhigt hat. Fühlen Sie sich oft müde, gereizt, ängstlich und schwer zu konzentrieren? Dies ist wahrscheinlich ein Signal dafür, dass Ihr psychischer Stress Ihre Toleranz überschritten hat. Keine Sorge, mit einem professionellen psychischen Stres...
Depressionen, auch als Hauptdepression oder klinische Depression bezeichnet, ist eine häufige und schwerwiegende Stimmungsstörung. Die Hauptsymptome sind anhaltende Traurigkeit oder Interessenverlust am Leben, was das tägliche Leben, die Arbeit und das Studium des Patienten sowie die zwischenmenschlichen Beziehungen erheblich beeinflussen kann. Die meisten Menschen fühlen sich gelegentlich traurig...
Am Arbeitsplatz fühlen sich viele Menschen verwirrt, sind sich ihrer beruflichen Weiterentwicklung nicht sicher oder haben mit Problemen wie Burnout und Ängsten zu kämpfen. Als wirksames Karriereplanungsinstrument hilft uns das Career-Clover-Modell dabei, eine umfassende Analyse und Reflexion unter drei Aspekten durchzuführen: „Interesse“, „Fähigkeit“ und „Wert“, um den Balancepunkt der Karriereen...
Die Beurteilung der eigenen beruflichen Fähigkeiten und Interessen ist ein wichtiger Schritt bei der Formulierung der Karriereplanung. Hier sind einige Möglichkeiten, die uns helfen können, uns selbst besser zu verstehen und die richtige Karriererichtung zu finden:
1. Selbstanalyse: Sehen Sie sich Ihre bisherigen Arbeitsund Studienerfahrungen an, fassen Sie Ihre Fähigkeiten, Stärken und Interesse...
6 einfache und effektive emotionale Übungen, die Ihnen helfen können, mit Arbeitsstress besser umzugehen, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Glück zu steigern:
1. Übe jeden Tag Selbstreflexion und Selbstprüfung.
Auf diese Weise können Sie Ihren emotionalen Zustand und Ihre Bedürfnisse erkennen. Folgende Fragen können Sie sich zu Beginn oder am Ende des Tages stellen:
Wie fühle ich mich heute...
Sind Sie neugierig, dass MBTI, ein hoch angesehenes Persönlichkeitstest-Tool, es uns nicht nur erlaubt, unsere Persönlichkeitstypen und -vorteile zu verstehen, sondern auch unser Liebesleben zu sich zu nehmen? Tatsächlich ist MBTI auch im Bereich der Liebe sehr nützlich. Vor kurzem war eine einzigartige 'Reverse Test MBTI' -Methode im Internet beliebt. Sie können auch mit Ihrem Partner am Test tei...
Verwenden Sie den Online -Rechner für den Body -Mass -Index und die Oberfläche, um Ihren Body Mass Index (BMI) und die Oberfläche (BSA) schnell zu berechnen, um Ihre körperliche Gesundheit zu verstehen und zu verstehen, ob Ihr Gewicht vernünftig ist und ob Ihre Oberfläche normal ist.
Was ist BMI und Körperoberfläche?
BMI ist der Body Mass Index (Body Mass Index), der als Body Mass Index bezeichn...
