“孤独症量表”相关博客文章

🪧 切换标签可发现更多内容!如果找不到您想要的内容,可以留言反馈,我们将尽快补充完善。 立即反馈

应对社交焦虑的 7 个实用技巧 | 克服社交恐惧症从这里开始

应对社交焦虑的 7 个实用技巧 | 克服社交恐惧症从这里开始
社交焦虑在现代社会中并不少见,许多人都会在特定的社交场合感到紧张。然而,对于那些患有社交焦虑症的人来说,这种焦虑可能会影响日常生活的方方面面。你可能会感到害怕、紧张,甚至感到自卑,尤其是在与陌生人交流或参与大型社交活动时。 如果你正在担心自己是否患有社交焦虑症,可以通过一些简单的自测工具来了解自己。比如,赛可心理提供的 社交恐惧症自测量表 是一个很好的开始。通过这类工具,你可以初步了解自己的情绪状态,从而决定是否需要进一步的帮助。 另外,赛可心理还提供了其他相关的心理健康评估工具,帮助你全面了解自己的情绪和心理状态。以下是一些常用的在线自测工具: 情绪自评量表:抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21):该测试能够帮助你衡量自己在抑郁、焦虑和压力方面的情绪状态。 SAS焦虑自评量表:这个量表专注于焦虑症状的评估,适用于自我检测焦虑程度。 PTSD症状自评:创伤后应激障碍(PCL-C量表)...

恋人有抑郁症怎么办?如何正确应对和相处?

恋人有抑郁症怎么办?如何正确应对和相处?
“怎么判断恋人可能抑郁了?”、“恋人抑郁了我该怎么做?”——抑郁症是全球常见的心理健康问题之一,影响了约5%的成年人。许多人并没有被及时诊断或接受有效治疗。如果你的恋人正经历抑郁症,作为伴侣的你可能会感到无助、困惑,甚至孤单。 和一个患有抑郁症的恋人谈恋爱并不容易。但通过了解症状、保持沟通、适时寻求专业帮助,你们的关系依然可以健康而坚韧。 怎么判断恋人可能有抑郁症? 你可能觉得恋人只是情绪低落、压力大,但抑郁症往往比表面更复杂。根据美国精神病学协会的资料,以下是常见的抑郁症表现: 对原本喜欢的事情失去兴趣 持续的悲伤、空虚、无望感 睡眠过多或严重失眠 精神状态低迷,动作缓慢或焦躁不安 经常感到内疚、自责、无价值 在严重时可能产生轻生念头或自我伤害冲动 如果你怀疑恋人有抑郁症,可以建议他们通过一些专业工具自测,例如: PHQ - 9抑郁症筛查量表免费测试 SDS抑郁症自评量表免费...

关于心理测试你应该知道些什么?

关于心理测试你应该知道些什么?
什么是心理测试 心理测试是指通过一系列的科学方式来测量被评者的智力水平和个性方面差异的一种科学方式。 心理测试的原则 1、要对个人的隐私加以保护。因为心理测试涉及到个人的智力、能力等方面的个人隐私,这些内容严格来说应该只让被试者以及他愿意让人知道的人才能了解,所以,有关测试内容应该严加保密。 2、心理测试以前,要先做好预备工作。心理测试选择的内容、测试的实施和计分,以及测试结果的解释都是有严格的顺序的,一般来说,主试及测试者要受过严格的心理测试方面的训练。 3、主试要事先做好充分的准备,包含要统一地讲出测试指导语;要准备好测试材料;要能够熟练地掌握测试的具体实施手续;要尽可能使每一次测试的条件相同,这样测试结果才可能比较正确。 心理测试的功能 (1)从实际应用角度看:选拔人才、岗位安置、诊断、评价、辅助咨询。 (2)从理论研究角度看:搜集资料、提出和验证假设、实验分组。 1、正...

大学生心理健康标准与影响因素全解:全面理解心理健康的衡量与提升路径

大学生心理健康标准与影响因素全解:全面理解心理健康的衡量与提升路径
在当前教育体系和社会发展压力的背景下,大学生心理健康问题已成为不可忽视的社会议题。据全国12.6万名大学生的调研数据显示,约20.3%的大学生存在明显心理障碍。尽管如此,接受心理专业帮助的学生比例却极低。这一现象凸显出心理健康教育的紧迫性和必要性。 本文将系统梳理大学生心理健康的标准、影响因素以及基本判断依据,帮助大学生及其家长、教师更好地理解与应对心理健康问题。同时,也为高校心理教育工作者提供理论参考与实操指导。 大学生心理健康的核心标准(标准解读+权威参考) 1. 心理健康的相对性与动态性 心理健康并非“健康”与“不健康”的二元划分,而是一个连续性维度。就像白与黑之间有广阔的灰色地带,大学生的心理状态也处于不断波动与调节的过程中。面对心理冲突或暂时障碍是正常的,关键在于是否能进行有效的自我调适与求助。 2. 整体协调性与心理结构的整合 从心理结构角度来看,健康个体的认知、情...

MBTI人格百科:INFP——调停者型人格

MBTI人格百科:INFP——调停者型人格
调停者型人格(INFP,Mediator Personality)是16型人格(16personalities)中的一种人格类型。其中`I`代表内向,`N`代表直觉,`F`代表情感,`P`代表依赖。 调停者型人格往往是安静、思想开放和富有想象力的,他们对所做的每一件事都采用关怀和创造性的方法。 尽管他们可能看起来安静或谦逊,但调停者 (INFP) 拥有充满活力、充满激情的内心生活。他们富有创造力和想象力,很乐意在白日梦中迷失自我,在脑海中编造各种故事和对话。这些性格以敏感著称——调停者可以对音乐、艺术、自然和周围的人产生深刻的情感反应。 理想主义和善解人意的调停者渴望深入、深情的关系,他们感到被召唤帮助他人。但由于这种性格类型只占人口的一小部分,调停者有时可能会感到孤独或隐形,在一个似乎不欣赏使他们独特的特质的世界中漂泊。 人格特征 同理心的礼物 调停者对人性的深处有着真诚的好奇...

HR常用的职业性格测试工具

HR常用的职业性格测试工具
在心理学领域,"性格"(Character)与"人格"(Personality)是两个截然不同的概念。尽管对人格的心理学定义存在多种解释,但通常来说,它指的是一个人相对稳定的心理特征和行为倾向。在日常交流中,我们所说的性格,其实就是心理学中所指的人格。因此,有些研究者为了避免理解上的混乱,建议将心理学中的“Personality”翻译为“性格”。因此,性格测试实际上就是人格测试,也被称为人格测量。本文将简要介绍几种常用的职业性格测试,并提供在线免费测评的链接。 1. 卡特尔16种人格因素量表 卡特尔16种人格因素量表(Catell 16 Personality Factor Questionnaire),简称16PF,是由美国伊利诺伊州立大学人格及能力研究所的卡特尔教授(R. B. Catell)编制的。卡特尔运用因素分析方法根据他的人格特质理论制定了这一测验,它是一个自陈量表。卡...

缺爱的人,如何走出阴影?

缺爱是一种心理状态,指的是一个人在成长过程中没有得到足够的爱和关注,导致自我价值感低下,对自己和他人都缺乏信任和安全感。缺爱的人往往会表现出以下几种特征: 自我价值感过低,太在意别人对自己的评价,渴望别人认同,所以潜意识讨好别人。这种人会过于敏感,不敢与别人意见不一致,极度渴望被认同,太在意别人是否认同,极易情绪化,忍不住讨好别人。 容易对自己过度补偿。这种人会因为别人对自己好,就开始一段感情,有了恋人就想24小时粘着对方,喜欢问伴侣“爱不爱我”、“有多爱我”,把爱情看得非常重,即使觉察到不合适,也会选择拖一天是一天,抱着侥幸心理拼命挣扎。他们很容易爱上年纪大的异性,过分依赖另一半给予的稳重感和安全感,但另一半通常会觉得累。如果失恋了,往往选择开始一段新恋情来拯救心情。他们喜欢被“爱”包围得密不透风的感觉,沉浸其中百般陶醉而丧失判断,极易遇到渣男或渣女。 拼命想去证明自己。这种人拼命工作...

真实解读MBTI人格类型:INTP——建筑师

MBTI人格类型:INTP——建筑师 INTP 是哲学上的创新者,痴迷于逻辑分析、系统和设计。他们全神贯注于理论,并寻找所有事物背后的普遍规律。他们想了解生活中统一的主题,包括其中所有的复杂性。 !INTP INTP 人格类型 INTP 是超然的、善于分析的观察者。他们似乎对周围的世界视而不见,因为他们深深地沉浸在思想中。大部分时间他们都花费在自己的头脑里,探索概念,建立联系,寻求事物运作方式的理解。对一个建筑师来说,生活就是对宇宙奥秘的持续探索。 INTP 代表什么? INTP是Myers-Briggs类型指标(MBTI)的创造者Katharine Briggs和Isabel Myers创建的十六种人格类型之一。INTP代表Introverted、iNtuitive、Thinking、Perceiving,这四个核心人格特质基于心理学家CG Jung的工作而来。 INTP类...

MBTI与星座:INTJ白羊座性格分析(附官方免费MBTI最新测试入口)

MBTI与星座:INTJ白羊座性格分析(附官方免费MBTI最新测试入口)
在探究MBTI性格测试与星座性格分析的道路上,INTJ白羊座无疑是一颗耀眼的星。当冷静、理性的INTJ性格特点,遇上冲动、火热的白羊座性格分析,一场关于智慧与激情的较量就此展开。 如果你还不知道自己的MBTI人格类型,不妨通过赛可心理测试提供的免费MBTI性格测试,开启你的自我探索之旅。 INTJ白羊座的性格特征 在MBTI性格类型中,INTJ被誉为“战略家”,擅长制定长远计划,理性而冷峻。而白羊座性格则充满冲劲与创造力,敢爱敢恨,行动至上。 当这两者结合,形成的INTJ白羊座性格特征就显得格外矛盾又迷人: 思维缜密但行动迅速 目标远大但执行干脆 表面冷漠但内心炽热 他们是天生的领导者,也是孤独的梦想家。 更多精彩解析,推荐阅读 更多INTJ性格解读 与 更多白羊座性格解读! INTJ白羊座的优点 深入分析INTJ白羊座优点,可以看到他们独特的多面性: 拥...

MBTI人格恋爱配对新解:16型性格在哪最容易遇见真爱?

MBTI人格恋爱配对新解:16型性格在哪最容易遇见真爱?
想知道你会在哪里遇见真爱?最新MBTI性格测试+16型人格恋爱地图,带你遇见灵魂伴侣! 你是不是也曾想过,你最可能在哪里遇见命中注定的那个人?答案也许就藏在你的性格深处。而MBTI性格测试,正是解锁这份答案的关键钥匙。 在了解你的理想伴侣之前,你首先要清楚你是谁。还不知道自己的MBTI类型?那就别等了,立即参加赛可心理测试提供的免费MBTI性格测试,几分钟就能识别出你的MBTI人格类型。 💼【ISTJ物流师】图书馆中的责任担当者 ISTJ性格严谨自律,习惯有条不紊地安排生活。他们热衷学习与工作,因此常常在图书馆、办公室、自习室出没。如果你在这些地方遇见一个安静却可靠的身影,那很可能就是ISTJ。他们欣赏稳重和责任感,你要展现你的踏实和担当,才能打动他们。 他们不喜欢情感游戏,偏好清晰稳定的关系。他们需要的,是能与他们一同构建秩序感与安全感的伴侣。若你也看重规则与承诺,那你们很可能...
Arrow

热门标签