'女性恐惧' সম্পর্কিত প্রবন্ধ

টিভি সিরিজ 'ফ্লাওয়ার্স' এর জগতে, আমরা সাক্ষ্য দিয়েছি যে কীভাবে সাংহাই-এর সর্বদা পরিবর্তনশীল শহরে তিনজন মহিলা নায়ক তাদের অনন্য MBTI ব্যক্তিত্বের ধরন দিয়ে প্রস্ফুটিত হয়েছিল৷ তাদের গল্পগুলি কেবল ব্যক্তিগত বৃদ্ধির অভিজ্ঞতাই নয়, সেই যুগের একটি মাইক্রোকসমও। লিংজি: ESFJ——সাংহাইয়ের মৃদু শক্তি !? রেইকো, রাতের টোকিও রেস্তোরাঁর প্রাণ, তার ESFJ ব্যক্তিত্ব তাকে সামাজিক পরিস্থিতিতে একজন নেতা করে তোলে।...

আজ, আমি আপনার সাথে কিছু কঠিন জীবন পরামর্শ শেয়ার করতে চাই, বিশেষ করে আমার মহিলা বন্ধুদের জন্য। এই পরামর্শগুলি নীচের দশটি নীতির উপর ভিত্তি করে আমি আশা করি আপনি তাদের থেকে উপকৃত হতে পারেন। 1. মানসিক চাহিদার উপর নির্ভরশীলতা হ্রাস করুন। মানসিক চাহিদা মানুষের মৌলিক চাহিদাগুলির মধ্যে একটি, কিন্তু আবেগের উপর অতিরিক্ত নির্ভরতা আপনাকে নিজেকে হারিয়ে ফেলবে এবং অযৌক্তিক আচরণ এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের মধ্যে পড়ে...

আপনি কি কখনও আপনার নিজের রাশিচক্র সাইন সম্পর্কে বিস্মিত? কোন রাশিচক্রের চিহ্নটি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত তা জানতে চান? আজ, আসুন বারোটি রাশির চিহ্নের গভীরে ডুব দেওয়া যাক, প্রতিটি রাশির প্রকৃত ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি এবং চিহ্নগুলির মধ্যে সেরা জুটিগুলি অন্বেষণ করি! আপনার জন্মদিনের উপর ভিত্তি করে আপনি কোন রাশিচক্রের চিহ্ন খুঁজে বের করতে এখানে ক্লিক করুন ! বারোটি রাশির সংক্ষিপ্ত বিবরণ প্রথমে, ...

আপনার কি কখনও এই অভিজ্ঞতা হয়েছে: জনসমক্ষে কথা বলার সময়, আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়, আপনার ঠোঁট শুকিয়ে যায় এবং আপনার কণ্ঠস্বর কাঁপতে থাকে যখন আপনি একটি পার্টি বা ডেট এ অংশ নেন, আপনি চিন্তা করেন যে আপনি ভুল কথা বলবেন বা বিব্রতকর পদক্ষেপ করবেন অপরিচিতদের সাথে যোগাযোগ করার সময় অন্যরা আপনাকে অবজ্ঞা করে; যখন লোকেরা যোগাযোগ করে, তখন আমার মনে হয় আমার বলার কিছু নেই, আমি নীরবতা ভাঙতে জানি না এবং আমি ক...

অ্যাগোরাফোবিয়া উদ্বেগজনিত ব্যাধির একটি বিরল রূপ। আপনার যদি এই ব্যাধি থাকে তবে আপনার ভয় আপনাকে পৃথিবীতে যেতে বাধা দিতে পারে। আপনি কিছু নির্দিষ্ট স্থান এবং পরিস্থিতি এড়িয়ে যান কারণ আপনি মনে করেন আপনি আটকা পড়বেন এবং সাহায্য পেতে পারবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি উদ্বিগ্ন বা আতঙ্কিত হতে পারেন যখন আপনি: পাবলিক ট্রান্সপোর্ট (বাস, ট্রেন, নৌকা বা প্লেন) বড় খোলা জায়গা (গাড়ি পার্ক, সেতু) আবদ্ধ স্থান (...

আপনি কি কখনও এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়েছেন, যখন আপনি লিফটে উঠছেন, হঠাৎ লিফট বন্ধ হয়ে যায় এবং দরজা খোলে না, আপনি খুব ভয় পান, আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়, আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হয় এবং আপনি পালাতে চান, কিন্তু আছে? তুমি কিছুই করতে পারবে না? আপনি যদি এইভাবে অনুভব করেন তবে আপনি ক্লোস্ট্রোফোবিয়া নামক একটি মানসিক ব্যাধিতে ভুগছেন। সুতরাং, ক্লাস্ট্রোফোবিয়া কি? কেন এই রোগ হয়? কিভাবে এটি চিকিত্সা? আজ,...

অনেক মানুষ একটি সুন্দর এবং সুখী জীবন অনুসরণ করতে চায়, কিন্তু কিছু মানুষ শুধুমাত্র সুখের পেছনে ছুটতে চায় না, তারা নিজেদের সুখী বোধ করতে আরও বেশি ভয় পায়। কিছু পণ্ডিত এই মনস্তাত্ত্বিক অনুভূতিকে 'সুখের ভয়' বলে থাকেন, যা মানুষের অযৌক্তিক ঘৃণা এবং 'সুখী বোধ করার' ভয়কে বোঝায়। দ্রষ্টব্য: সুখের ভয় এখনও ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিক্যাল ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার (DSM-5) এ তালিকাভুক্ত করা...

সামাজিক পরিস্থিতিতে স্নায়বিক বা অস্বস্তিকর হতে কেমন লাগে তা আমরা সবাই জানি। হতে পারে আপনি নতুন লোকের সাথে দেখা করার সময় নমনীয় হন বা একটি বড় উপস্থাপনার আগে আপনার হাতের তালু ঘামতে থাকে। জনসাধারণের মধ্যে কথা বলা বা অপরিচিত লোকে ভরা একটি ঘরে হাঁটা সবার জন্য উত্তেজনাপূর্ণ নয়, তবে বেশিরভাগ লোকেরা এটির মধ্য দিয়ে যেতে পারে। আপনি যদি সামাজিক ফোবিয়া (সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধি হিসাবেও পরিচিত) ভুগে থা...

মানুষ-আনন্দজনক ব্যক্তিত্বের চারটি প্রধান ভয় এবং তাদের সাধারণ প্রকাশগুলি বুঝুন, আপনি 'ভাল-ব্যক্তি রোগে' ভুগছেন কিনা তা পরীক্ষা করুন এবং ব্যবহারিক স্ব-সহায়ক গাইড পান। কীভাবে স্বাস্থ্যকর সীমানা নির্ধারণ করতে হয়, অন্যকে প্রত্যাখ্যান করতে হয়, স্ব-যত্ন উন্নত করতে হয়, ধীরে ধীরে সুখী ব্যক্তিত্ব থেকে মুক্তি পেতে হয় এবং আরও খাঁটি এবং সুখী জীবনযাপন করতে হয় তা শিখুন। আপনি কি প্রায়ই অনুভব করেন যে আপন...

MBTI কি? এমবিটিআই হল একটি ব্যক্তিত্ব পরীক্ষার শ্রেণীবিভাগ সূচক এটি একটি ব্যক্তিত্ব মূল্যায়ন পরীক্ষা যা ইসাবেল ব্রিগস মায়ার্স এবং তার মা ক্যাথারিন কুক ব্রিগস সুইস মনোবিজ্ঞানী কার্ল জং এর বই 'সাইকোলজিক্যাল টাইপস' এর উপর ভিত্তি করে দীর্ঘমেয়াদী গবেষণার পর প্রস্তাব করেছিলেন। পরীক্ষার প্রশ্নোত্তর প্রবণতার মাধ্যমে, 16টি ব্যক্তিত্বের ধরনকে মোটামুটিভাবে একত্রিত করা হয়, যা পরীক্ষার্থীকে তাদের নিজস্ব ব...