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幼少期の影を取り除き、自信を取り戻す方法

幼少期のシャドウとは、家庭内暴力、性的暴行、虐待、ネグレクト、いじめなど、幼少期に受けたさまざまな心理的トラウマを指します。これらのトラウマは、個人の成長と発達に重大な影響を及ぼし、自尊心の低下、不安、感情の低下につながる可能性があります。うつ病、恐怖症などの心理的問題。幼少期の影は個人の感情や行動に影響を与えるだけでなく、個人の対人関係や社会適応力にも影響を及ぼします。 子供の頃の影は、人々の自己防衛機構がそのような辛い経験を積極的に抑制したり忘れたりして、自分自身の心理的トラウマに直面して解決することができないため、発見して対処することが難しいことがよくあります。しかし、治さないと幼少期の影が棘のように心に残り、人は自分の可能性や価値を真に発揮することができなくなります。 では、どうすれば幼少期の影から抜け出し、自信を取り戻すことができるのでしょうか?以下に実用的な提案をいくつか示...

人生の浮き沈みをすべて経験した後にのみ理解できる、人生に関する15の重要な洞察

人生は旅です。誰もがさまざまな景色を経験し、さまざまな人や物事に出会い、独自の概念や価値観を形成します。この複雑で常に変化する世界では、人生の多くの浮き沈みを通じてのみ理解できる真実もあれば、個人的な経験を通じてのみ理解できる経験もあります。今日は、あなたにインスピレーションや思考を与えるかもしれない、人生に関する 15 の洞察を共有したいと思います。 1. 視点や路線をめぐる論争は誤りであり、権力闘争だけが真実である。 この言葉はインターネットにも当てはまります。どんな些細なことでも議論し、毎日涙を流しながら戦うことができる人々は、その力を「皆さんは私の言うことを聞かなければなりません」と呼ばれます。多くの場合、私たちが表面的に見ているのは、特定の視点や概念をめぐる議論ですが、実際には、特定の利益や地位をめぐる争いです。この闘いは政治や社会だけでなく、オンラインや職場にも存在します...

対人関係をスムーズに進めるためのソーシャル ネットワーキングにおける 10 の重要なルール

ソーシャル ネットワーキングは私たちの生活や仕事に不可欠な部分であり、チャンス、リソース、友情、幸福をもたらしてくれます。しかし、社会的交流も芸術であり、不必要なトラブルや対立を避け、自分の影響力と魅力を高めるために、いくつかの基本的なルールとスキルを習得する必要があります。この記事では、皆さんにインスピレーションを与え、役立つことを願って、ソーシャル ネットワーキングにおける 10 の重要なルールを紹介します。 まず、低レベルの人々がニーズに応え、高レベルの人々がニーズを生み出します。 対人関係のゲームでは、私たちは受動的に反応するのではなく、率先して行動することを学ばなければなりません。レベルの低い人は、他人の承認と好意を得るため、常に他人のニーズに応えようとします。しかし、そうすると多くの場合、受け身で従属的な立場に陥り、自分の意見や個性が失われてしまいます。高レベルの人々は、...

心理学教授ジョーダン・ピーターソンの人生の12のルール

人生の混乱に対する解毒剤は、心理学教授ジョーダン・ピーターソンのベストセラー本『人生のための12ルール:混沌への解毒剤』で提唱された、混沌とした世界で意味と目的を見つけるのに役立つものです。 ##1.まっすぐに立ち、頭と胸を上げます。 このルールの背景には、体の姿勢が気分や行動に影響を与えるという生物学的現象があります。研究によると、頭を高く胸を張ってまっすぐに立っている人は、より自信があり、力強く、魅力的であると感じます。対照的に、前かがみになっている人は、よりネガティブで、無力で、嫌われていると感じます。したがって、ピーターソンは、身体的な姿勢を変えて精神状態を変えることで生活の質を向上させることを提案しています。 ##2 愛する人に優しいのと同じように、自分にも優しくしましょう。 この法律の背後には、隣人を自分と同じように愛するという道徳原則があります。ピーターソン氏は、多く...

どん底から抜け出せる人は、濃くて黒い知識を理解している人です!

中華民国時代、李宗武は著書『後兵学』で広く注目を集めました。彼は、英雄になるためには、皮膚は厚いが色はなく、心は暗いが色のないものでなければならないという見解を説明しました。この記事では、劉邦、項羽、曹操、劉備、孫権、司馬懿などの人物を例として、厚さと黒さが成功または失敗にどのように影響するかを議論し、実際の生活における厚さと黒さのいくつかの応用例を示します。 1. 濃厚な黒人の学習: 世界での生き方 1. いつでも口論しないでください、そして、どんな争いでも形勢をひっくり返す人にならないでください、たとえ遠く離れていても、私たちはいつも会います。この文は、対人関係においては、冷静で寛容な態度を保つべきであることを教えています。嫌悪感を抱く人々の近くにいるときでも、私たちは笑顔を学ばなければなりません。そうすることで、ある種の嫌悪感を示すことができるようになり、習得しなければなりません...

MBTI の最高の CP の組み合わせ: ESTJ+INTJ

皆さんこんにちは。無料のオンライン心理テストの提供に重点を置いている PsycTest です。今日はMBTIにおける最高のCPの組み合わせであるESTJ+INTJについてお話します。 この 2 つのタイプがどのようにして最高の CP なのか疑問に思うかもしれません。彼らは皆、真面目で合理的で無関心ではありませんか?実際、それらには多くの類似点と補完性があり、お互いを理解し、サポートし、刺激し合うことができ、また、お互いのバランスを取り、調整し、改善することができます。彼らの性格特性、人間関係のパターン、長所と短所、そして優しい交流を知りたい場合は、読み続けてください。何かを学べることは保証します。 ESTJ と INTJ の特徴 ESTJ と INTJ は両方とも、論理、効率、目標、結果を非常に重視するタイプであり、どちらも時間、エネルギー、リソースを無駄にすることを好みません。意味...

Cai Xukun の MBTI 性格タイプ分析

この記事はインターネットで検索した情報に基づいており、正確または包括的ではない可能性があり、参照のみを目的としていることに注意してください。 MBTI 理論と性格タイプについて詳しく知りたい場合は、記事の最後に記載されている URL をいくつかチェックしてください。 Cai Xukun の MBTI 性格タイプ分析 Cai Xukun は中国本土のポップ歌手、ダンサー、俳優、音楽プロデューサーです。かつては男性アイドル グループ NINE PERCENT のメンバーであり、現在はソロ アーティストです。彼は、卓越した歌とダンスのスキル、変化に富んだステージスタイル、ユニークな音楽制作、そして優れたリーダーシップスキルで広く注目され、愛されています。それで、彼の性格タイプは何ですか? MBTI(マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インジケーター)理論から分析できます。 !蔡徐坤 MBTI...

MBTI 性格百科事典: ISTP - 目利きの性格

MBTI 性格百科事典: ISTP - 目利きの性格
ヴィルトゥオーソ・パーソナリティ(ISTP、Virtuoso Personality)は、16のパーソナリティのうちの1つのパーソナリティ・タイプです。このうち、「I」は内向性、「S」は実用性、「T」は理性、「P」は依存性を表します。 目利きタイプの人は、自分の手と目で物事を探索することを好み、冷静な合理主義と活発な好奇心によって世界を認識し、体験します。この性格を持つ人々は、さまざまなプロジェクトの間を行き来し、有用で十分な製品を作ることに喜びを感じ、創造の過程で外の世界から学びます。目利きの性格タイプの人は、物を分解して元より少し良くするために元に戻すことに大きな喜びを感じる機械工やエンジニアであることが多いです。 彼らは、創造性、問題解決、試行錯誤、直接の経験を通じて新しいアイデアを探求します。彼らは他人が自分の計画に興味を持つことを好み、時には他人が関与することさえ気にしません...

MBTI 性格タイプの真の解釈: ISTJ - 試験官

MBTI 性格タイプ: ISTJ 検査官 ISTJ (Security-Heavy) は、システムや組織内に秩序を築き、強制するよう努める責任ある組織者です。屋内も屋外もきちんと整頓されており、すべてに手順が定められています。信頼できて誠実なISTJは、伝統を守りルールに従うことを望んでいます。 !ISTJ ISTJの性格タイプ ISTJ は一貫した効率的な貢献者です。典型的な ISTJ は内向的ですが、孤立することはほとんどありません。典型的な ISTJ は人生における自分の立場を理解しており、確立された組織やシステムに参加する方法を理解したいと考えています。彼らは社会秩序を維持し、基準が確実に満たされるようにすることに関心を持っています。 ISTJ は何の略ですか? ISTJ は、キャサリン ブリッグスとイザベル マイヤーズによって作成された 16 の性格タイプの 1 つを...

MBTI 性格タイプの真の解釈: ESTP - ジェネレーター

MBTI パーソナリティ タイプ: ESTP ジェネレーター ESTP は、文字通りにも比喩的にも、困難に直面したときに成功する、精力的でスリルを求める人です。彼らは他者や周囲の世界との交流を活性化します。彼らは状況を迅速に評価し、現実的な解決策で目前の問題に対処するために巧みに行動を起こすことができます。 !ESTP ESTP の性格タイプ ESTP はアクティブでいたずら好きな性格を持ち、通常パーティーの注目を集め、ユーモアのセンスがあります。彼らは鋭い観察力で視聴者を評価し、インタラクションを刺激的に保つためにすぐに調整を加えます。 ESTP は非常に社交的な印象を受けることがよくありますが、傷つくことはめったにありません。感情や深刻な雰囲気に浸ることよりも、物事をテンポよく軽快に進めることを好みます。 ESTP とは何の略ですか? ESTP は、キャサリン ブリッグスと...
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