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Retroalimentación inmediata
¿Qué es el trastorno de pánico? ¿Cómo autocomprobar?
El trastorno de pánico es un trastorno psicológico común caracterizado por la aparición repentina de miedo y malestar intensos, acompañado de una variedad de síntomas físicos y psicológicos, como palpitaciones, opresión en el pecho, dificultad para respirar, mareos, náuseas y pérdida de la realidad. Los ataques de pánico suelen durar desde unos...
¿Qué es la planificación profesional? ¿Por qué necesitas planificación profesional? ¿Cómo hacer un buen plan de carrera? Estas son preguntas en las que muchas personas pueden pensar a menudo en sus carreras. La planificación profesional se refiere al proceso de formular las propias metas profesionales y planes de desarrollo basados en los propios intereses, habilidades, valores y las necesidades d...
¿Alguna vez ha experimentado momentos en los que se comportó y pensó de manera completamente diferente a lo habitual, hasta el punto de sorprenderse y confundirse? ¿Alguna vez has sentido que, a veces, tienes una versión completamente diferente de ti mismo en tu interior que contradice y entra en conflicto con tu yo superficial? Si tu respuesta es sí, entonces es posible que hayas estado en contac...
¿Cómo gestionar las emociones y hacerte más feliz?
La emoción es una habilidad humana básica que nos ayuda a percibirnos a nosotros mismos y al entorno que nos rodea, y también puede influir en nuestro pensamiento y comportamiento. Sin embargo, si no podemos gestionar eficazmente nuestras emociones, esto puede provocar estrés psicológico, malestar físico, conflictos interpersonales y otros proble...
¿Alguna vez has tenido una experiencia así? A veces mostrarás algunos comportamientos o pensamientos que no concuerdan con tu personalidad habitual. Por ejemplo, sueles ser muy extrovertido y abierto, pero a veces te vuelves muy introvertido y conservador, o sueles serlo. ¿Muy racional y objetivo, pero a veces te vuelves muy emocional y subjetivo? Ésta puede ser su personalidad de función sombra e...
¿Quieres saber cuáles de los 16 tipos de personalidad MBTI son los más difíciles de seguir? ¿Quieres saber tu tipo de personalidad y estilo de búsqueda? ¡Entonces echa un vistazo a este artículo! Aquí daremos diferentes tipos de índice de dificultad según las características de la personalidad tipo MBTI 16, desde el nivel C hasta el nivel SSS, un total de cinco niveles. Puede utilizar esta informa...
La inteligencia emocional de la que hablamos a menudo en realidad se refiere a la inteligencia emocional. ¿Se refiere únicamente a la capacidad de controlar las emociones? ¿Qué rasgos psicológicos tienen las personas con alta inteligencia emocional? ¿La inteligencia emocional es innata o cultivada?
¿Qué es la inteligencia emocional?
En primer lugar, desde la perspectiva de la inteligencia emocio...
La falta de amor es un estado psicológico que se refiere a una persona que no recibe suficiente amor y atención mientras crece, lo que resulta en un bajo sentido de autoestima y una falta de confianza y seguridad en sí mismo y en los demás. Las personas que carecen de amor suelen mostrar las siguientes características:
Tienen un bajo sentido de autoestima, se preocupan demasiado por la evaluación...
En una relación íntima, es posible que te hayas preguntado: ¿Necesito que alguien me ame o realmente amo a esta persona? Si mis necesidades psicológicas y físicas pueden ser satisfechas por este objeto, ¿puede este objeto de apego ser cualquiera que pueda cumplir estas condiciones? Volviendo al punto de partida, ¿sé amar?
¿Cuál es la diferencia entre amor y apego? !
🪐 A. Adjunto
La relación emo...
¿Alguna vez te has encontrado con una situación así, cuando estás tomando el ascensor, de repente el ascensor se detiene y la puerta no se abre, te sientes muy asustado, tu corazón late más rápido, tu respiración se vuelve difícil y quieres escapar, pero hay ¿nada que puedas hacer? Si te sientes así, es posible que estés sufriendo un trastorno psicológico llamado claustrofobia. Entonces, ¿qué es l...