ما هو الاكتئاب بعد الولادة؟ الاكتئاب بعد الولادة (PPD) هو اضطراب مزاج ما بعد الولادة الشائع الذي يحدث عادة في غضون بضعة أسابيع إلى أشهر بعد الولادة. عادة ما يتجلى في الاكتئاب الشديد والتعب والقلق والعجز. في الحالات الشديدة ، قد يؤثر ذلك على الحياة اليومية وقدرة الأبوة والأمومة لأم جديدة ، وأكثر حدة من أعراض 'الاكتئاب بعد الولادة' العادية. ستعرضك هذه المقالة على الأعراض والأسباب والأنواع وأساليب ال...
هل INFP هو نوع الشخصية الأكثر ملاءمة بسهولة في MBTI؟ مسابقة Psyctest يأخذك من فخ العقل بعد الانتهاء من اختبار شخصية MBTI المجاني ، سوف يفاجأ الكثير من الناس لتجد أنهم نوع شخصية INFP - الشخصية الحساسة والمثالية على حد سواء ، لديها الكثير من الدراما الداخلية ، هي لطيفة في الخارج ولكن لديها العديد من التناقضات الداخلية. إذا كنت تقع في كثير من الأحيان في التفكير ، وتركر نفسك ، وتخطط الكثير ولكن اتخاذ ...
الذكاء العاطفي (الذكاء العاطفي) ليس فقط القدرة على التحكم في العواطف ، بل يتضمن أيضًا فهم وإدارة جميع جوانب العواطف. من خلال فهم السمات النفسية والمهارات العملية للذكاء العاطفي ، يمكنك مساعدتك في تحسين ذكائك العاطفي والتعامل بشكل أفضل مع التحديات العاطفية في الحياة. ما هو الذكاء العاطفي؟ الذكاء العاطفي (EQ ، المعروف أيضًا باسم الذكاء العاطفي) لا يشير فقط إلى القدرة على التحكم في العواطف. بتعبير أد...
شخصية الشخص ليست إما سوداء أو أبيض ، تمامًا كما يوجد ظل مخفي في الضوء ، خلف كل نوع من أنواع شخصية MBTI ، هناك ميول سلبية يمكن تجاهلها بسهولة. ستقوم هذه المقالة بتصنيف 'الجانب المظلم' لشخصية MBTI من النوع 16 ، مما يساعدك على فهم نفسك والآخرين من منظور جديد وتجنب المشاكل التي تسببها البقع العمياء في شخصيتك. تستخدم نظرية الشخصية من النوع 16 MBTI على نطاق واسع في التخطيط الوظيفي والتواصل بين الأشخاص و...
عندما نشعر بالإحباط ، غالبًا ما نقع في أنماط التفكير الخاطئة. تبدو هذه الأفكار معقولة ، لكنها غالبًا ما تصبح عثرة في العثرة بالنسبة لنا للخروج من إصاباتنا العاطفية. دعونا نلقي نظرة على هذه السوء الفهم الشائع وكيفية ضبط عقليةك والبدء من جديد. الاعتقاد الخاطئ 1: هو/هي لا يمكن الاستغناء عنها غالبًا ما نعتقد أن زوجنا السابق فريد من نوعه ولا يمكن الاستغناء عنه. ستتيح لنا الذكريات الحلوة في الحب تضخيم ن...
يتضمن التعلم والذاكرة ، باعتبارها مجال البحث الأساسي لعلم النفس المعرفي ، عددًا كبيرًا من الآثار النفسية التوجيهية الكلاسيكية والعملية. إن فهم هذه الآثار النفسية لن يساعدنا فقط في تصميم خطط التعلم بشكل أكثر علمية ، ولكن أيضًا تحسين كفاءة الذاكرة وتجنب سوء الفهم المعرفي. ستوفر هذه المقالة شرحًا شاملاً ومفصلاً للآثار النفسية الرئيسية في التعلم والذاكرة ، بما في ذلك: تأثير الموضع التسلسلي تأثير التبا...
في اختبار شخصية MBTI Type (MBTI ، اختبار نوع شخصية Myers-Briggs) ، يُطلق على ENFJ اسم 'بطل الرواية' وهو الأكثر قدرة على الكاريزما والتعاطف بين جميع الشخصيات. يولدون بشغف لإلهام الآخرين وغالبًا ما يكونون مثل الأسماك في المواقف الاجتماعية ، بينما هم على استعداد للاستماع إلى الآخرين والرعاية برفاهية المجموعة. لكن هل وجدت: هل أنت جيد في فهم الآخرين ، لكنك غالبًا ما تتجاهل نفسك؟ هل من الواضح أنك خارج ا...
اختر الاتجاه الوظيفي الذي يناسبك بناءً على نوع شخصية MBTI وفهم مدى تطابق كل نوع الشخصية بيئة العمل المثالية ودورك. من خلال تحليل الشخصية ، ساعدك في جعل التخطيط الوظيفي الحكيم وتحسين معدل نجاح حياتك المهنية. اكتشف كيفية العثور على وظيفتك المثالية مع اختبار MBTI! استخدم نوع شخصية MBTI لاختيار مهنة تناسبك في التخطيط الوظيفي ، فإن اختيار بيئة العمل والدور الذي يناسبك هو مفتاح النجاح. كل شخص لديه شخصيا...
ISTJ - - خدمة الخدمة: منفذي صارم وعملي تمثل شخصية ISTJ الجدية والصمت والنجاح من خلال التركيز والالتزام الكامل ، بالإضافة إلى موقف موثوق به. إنهم يتعاملون مع الأمور بطريقة براغماتية ومنظمة وعملية ومنطقية وحقيقية وجديرة بالثقة. سواء كان ذلك من العمل أو الأسرة أو الحياة ، يمكن أن تظهر شخصية ISTJ دائمًا مهارات تنظيمية جيدة ونظام. لديهم شعور قوي بالمسؤولية ويكونون قادرين على اتخاذ قرارات ثابتة بشأن الأ...
