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學生測驗焦慮心理測驗(TAS)
Sarason考试焦虑量表(Test Anxiety Scale, TAS),系由美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成,是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一,旨在评估个体在考试或测试情境中所体验的焦虑水平。
考试焦虑是指在应对考试或测试情境时所产生的焦虑和紧张情绪。许多人在面临考试或测试时都会感到一定程度的焦虑,但对某些人来说,这种焦虑可能会显著干扰他们的学习和表现。
以下是一些常见的与考试焦虑相关的特征和体验:
1. 心理方面:担心考试成绩,害怕失败,担心无法应对考试要求,怀疑自己的能力,害怕他人的评价,难以集中注意力,遗忘已学内容等。
2. 生理方面:心跳加快,呼吸急促,出汗,颤抖,头痛,肌肉紧张,胃部不适,失眠等。
3. 行为方面:逃避考试或测试,拖延学习,避免参加考试,无法完成考试题目,回避与他人讨论考...
測你考試會出現奇蹟嗎?
不同的考試紛紛降臨,大考、小考、考卷考、閉卷考、月考、期末考……在這個考試成績決定關鍵的時刻,你是否能夠發揮小宇宙,能夠出人意料地拿到好成績呢?一起進入測試看看吧。
吃貨等級測驗—中國篇
在這個快節奏的世界裡,美食不只是一種生理需求,它是一種情感的寄託,一種文化的傳承,更是一種生活的態度。美食,對於吃貨來說,不只是填飽肚子那麼簡單,它是一種對生活的熱愛,一種對味覺的追求,一種對美好事物的嚮往。
就像那個日本網友,面對生活的絕望,他選擇了買煤炭來結束自己的生命。然而,當他看到那些價格便宜的秋刀魚時,他的心中升起了一絲溫暖。那一刻,他意識到人生還有很多美好的事物值得去享受,值得珍惜。於是,他放下了自殺的念頭,點燃了炭火,安心地烤起了魚。這個小小的轉變,展現了吃貨的力量,展現了美食給人的希望與快樂。
在歷史的長河中,無論是戰爭紛擾的年代,或是和平發展的時期,美食總是能帶給人們安慰和幸福。它超越了時間和空間的限制,成為了人類共同的語言和記憶。一個真正的吃貨,能夠在食物中找到生活的樂趣,能夠在烹飪的過程中感受到創造的快樂。
那麼,你是否也是一個熱愛美食的吃貨呢?你是否也能在食物...
測試你的人氣是什麼等級?
社交關係中,人氣好的人總是能夠更如魚得水。每個人都希望自己的人氣非常好。如果人氣也有等級的話,你會是什麼等級呢?優秀?良好?還是及格?快來做個測試看看吧,看看你的人氣到底會是什麼級別的吧。
測你處事圓滑等級
「老狐狸」形容這個人處事圓滑狡猾,城府極深,它其實是個中性詞,因為人人在社會上混久了,或多或少都有著「狐狸」的影子。左右逢源才能受歡迎,強顏歡笑也是生存之道。請完成以下測試,看看自己的「狐狸等級」演化如何。
孤獨感等級測試
在這個紛繁複雜的世界中,我們每個人都有一顆孤獨的心。從我們呱呱墜地的那一刻起,孤獨就如影隨形,伴隨我們成長。它不是簡單的獨處或寂寞,而是一種深層的、個體化的經驗。隨著歲月的流逝,我們學會了與自己的內心對話,並學會了在人群中尋找自我,在獨處中發現宇宙。
孤獨,有時是一種選擇,有時是一種無奈。它可以是深夜裡對著星空的獨白,也可以是在喧囂中的一絲靜謐。它是藝術家靈感的源泉,也是思想家沉思的伴侶。在孤獨中,我們可以是任何人,可以做任何事,不受他人的評斷和束縛。
但孤獨也有它的雙面刃。它能讓我們更深刻地理解自己,也可能讓我們感到迷失和困惑。在這個快節奏的社會中,我們如何處理孤獨,如何在孤獨中找到自己的位置,成為了我們每個人都必須面對的問題。
這份孤獨感等級測試,就是為了幫助你探索自己內心的孤獨感。它不是一個簡單的問答,而是自我發現的旅程。透過一連串深入的問題,你將有機會更真實地面對自己,了解自...
趣味心理測驗:測你能做到什麼等級的貪官
「貪」的本義指愛財,「拉」的本義指愛食,「貪婪」即貪得無厭,是一種過度膨脹的利己欲。它是一種病態心理,與正常的慾望相比,貪婪沒有滿足的時候,所得越多,胃口就越大。貪婪的慾望是無止境的,即所謂「欲壑難填」、「人心不足蛇吞象」。如果你能當官的話,你會貪污收賄嗎?一起測測看。
大學生人格問卷UPI免費線上測試
大學生人格問卷(UPI)是University Personality Inventory的簡稱。 UPI的主要功能是為了早期發現、早期治療有心理問題的學生而編制的大學生精神健康調查表。
UPI是1966年參加全日本大學保健管理協會的全國大學心理諮詢員和精神科醫生根據豐富的臨床經驗和諮詢實踐,集體討論編製而成的,在日本的一些大學有較長的使用歷史。它主要以大學生為調查對象,入學時作為心理衛生狀況實態調查而使用,是一種心理健康篩選量表。透過UPI,可以了解大學生中所存在的神經症、心身疾病、精神分裂症以及種種煩惱、迷茫和衝突。 UPI問卷的中文版由清華大學樊富珉教授1990-1991年在日本留學及合作研究期間帶回中國,並由樊富珉、王建中等翻譯、修訂,於1993年在我國正式使用。
大學生人格問卷問卷採用是非問答,從兩個選擇中擇一。當項目和自己的情況相符時選A,不符合時選B。填寫大學生人格問捲捲...
症狀自評量表SCL90免費線上全方位評測
測試介紹
心理/健康
90
30
4 分分鐘
88
《症狀自評量表SCL90》是世界上最著名的心理健康測驗量表之一,是目前使用最廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。
SCL-90(Symptom Checklist-90)是一種常用的症狀自評量表,於1975年編制,其作者是德若伽提斯(LRDerogatis),有時也叫做霍普金斯症狀清單(Hopkin's症狀清單,HSCL,編製年代早於SCL-90,作者為同一人,HCSL最早版編於1954年)。
症狀自評量表SCL-90包括90個條目,涵蓋了九個不同的分量表,它們是:
1. 軀體化(Somatization):涉及身體上的不適和症狀,如頭痛、胃痛等。
2. 強迫症狀(Obsessive-Compulsive):涉及強迫性思考和行為,如重複檢查、洗手等。
3. 人際關係敏感(Interpersonal Sensitivity):涉及對他人反應的敏感度、自卑感等。
4. 憂鬱(Depre...
深圳城市知識測驗:測測你有多了解深圳?
深圳,這座充滿活力的現代都市,是中國改革開放的前線。它不僅是廣東省的重要城市,也是國際化大都市,被譽為「東方矽谷」。深圳位於珠江三角洲的東岸,與香港隔深圳河相望,是個獨特的地理位置,孕育了這座城市的獨特魅力。
在這裡,高樓大廈與綠色公園交相輝映,科技創新與文化藝術激情碰撞,每條街道都散發著無限的活力與可能性。深圳的速度,深圳的夢想,深圳的溫度,構成了這座城市的靈魂。從一個小漁村蛻變為國際大都市,深圳用它的速度定義了“深圳速度”,用它的故事講述了“深圳奇蹟”。
深圳是個年輕的城市,平均年齡只有30歲左右,充滿了朝氣和創造力。這裡有華強北的電子市場,有騰訊、華為等世界知名的高科技公司,有令人嚮往的南山區,也有充滿文藝氣息的深圳灣。每個角落都有新故事在上演,每個人都有夢想在這裡起航。
深圳的文化是多元包容的。這裡有來自全國各地甚至世界各地的人才,他們帶來了不同的文化背景,共同創造了深圳獨有...