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学生考试焦虑心理测试(TAS)
Sarason考试焦虑量表(Test Anxiety Scale, TAS),系由美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成,是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一,旨在评估个体在考试或测试情境中所体验的焦虑水平。
考试焦虑是指在应对考试或测试情境时所产生的焦虑和紧张情绪。许多人在面临考试或测试时都会感到一定程度的焦虑,但对某些人来说,这种焦虑可能会显著干扰他们的学习和表现。
以下是一些常见的与考试焦虑相关的特征和体验:
1. 心理方面:担心考试成绩,害怕失败,担心无法应对考试要求,怀疑自己的能力,害怕他人的评价,难以集中注意力,遗忘已学内容等。
2. 生理方面:心跳加快,呼吸急促,出汗,颤抖,头痛,肌肉紧张,胃部不适,失眠等。
3. 行为方面:逃避考试或测试,拖延学习,避免参加考试,无法完成考试题目,回避与他人讨论考...
测你考试会出现奇迹吗?
不同的考试纷纷降临,大考、小考、考卷考、闭卷考、月考、期末考……在这个考试成绩决定关键的时刻,你是否能够发挥小宇宙,能够出人意料地拿到好成绩呢?一起进入测试看看吧。
吃货等级测试——中国篇
在这个快节奏的世界里,美食不仅仅是一种生理需求,它是一种情感的寄托,一种文化的传承,更是一种生活的态度。美食,对于吃货来说,不只是填饱肚子那么简单,它是一种对生活的热爱,一种对味觉的追求,一种对美好事物的向往。
就像那个日本网友,面对生活的绝望,他选择了买煤炭结束自己的生命。然而,当他看到那些价格便宜的秋刀鱼时,他的心中升起了一丝温暖。那一刻,他意识到生活中还有很多美好的事物值得去享受,值得去珍惜。于是,他放下了自杀的念头,点燃了炭火,安心地烤起了鱼。这个小小的转变,展现了吃货的力量,展现了美食给人的希望和快乐。
在历史的长河中,无论是战争纷扰的年代,还是和平发展的时期,美食总是能够给人们带来安慰和幸福。它超越了时间和空间的限制,成为了人类共同的语言和记忆。一个真正的吃货,能够在食物中找到生活的乐趣,能够在烹饪的过程中感受到创造的快乐。
那么,你是否也是一个热爱美食的吃货呢?你是否也...
测试你的人气是什么等级?
社交关系中,人气好的人总是能够更加如鱼得水。每个人都希望自己的人气非常好吧。如果人气也有等级的话,你会是什么等级呢?优秀?良好?还是及格?快来做个测试看看吧,看看你的人气到底会是什么级别的吧。
测你处事圆滑等级
“老狐狸”形容这个人处事圆滑狡猾,城府极深,它其实是个中性词,因为人人在社会上混久了,或多或少都有着“狐狸”的影子。左右逢源才能受欢迎,强颜欢笑也是生存之道。请完成以下测试,看看自己的“狐狸等级”进化如何。
孤独感等级测试
在这个纷繁复杂的世界中,我们每个人都有一颗孤独的心。从我们呱呱坠地的那一刻起,孤独就如影随形,伴随我们成长。它不是简单的独处或寂寞,而是一种深层的、个体化的体验。随着岁月的流逝,我们学会了与自己的内心对话,学会了在人群中寻找自我,在独处中发现宇宙。
孤独,有时是一种选择,有时是一种无奈。它可以是深夜里对着星空的独白,也可以是在喧嚣中的一丝静谧。它是艺术家灵感的源泉,是思想家沉思的伴侣。在孤独中,我们可以是任何人,可以做任何事,不受他人的评判和束缚。
但孤独也有它的双刃剑。它能让我们更深刻地理解自己,也可能让我们感到迷失和困惑。在这个快节奏的社会中,我们如何处理孤独,如何在孤独中找到自己的位置,成为了我们每个人都必须面对的问题。
这份孤独感等级测试,就是为了帮助你探索自己内心的孤独感。它不是一个简单的问答,而是一次自我发现的旅程。通过一系列深入的问题,你将有机会更加真实地面对自己,了解...
趣味心理测试:测你能做到什么等级的贪官
“贪”的本义指爱财,“婪”的本义指爱食,“贪婪”即贪得无厌,是一种过度膨胀的利己欲。它是一种病态心理,与正常的欲望相比,贪婪没有满足的时候,所得愈多,胃口就越大。贪婪的欲望是无止境的,即所谓“欲壑难填”、“人心不足蛇吞象”。如果你能当官的话,你会贪污受贿吗?一起测测看。
大学生人格问卷UPI免费在线测试
大学生人格问卷(UPI)是University Personality Inventory的简称。UPI的主要功能是为了早期发现、早期治疗有心理问题的学生而编制的大学生精神健康调查表。
UPI是1966年参加全日本大学保健管理协会的全国大学心理咨询员和精神科医生根据丰富的临床经验和咨询实践,集体讨论编制而成的,在日本的一些大学有较长的使用历史。它主要以大学生为调查对象,入学时作为心理卫生状况实态调查而使用,是一种心理健康筛选量表。通过UPI,可以了解大学生中所存在的神经症、心身疾病、精神分裂症以及种种烦恼、迷惘和冲突。 UPI问卷的中文版由清华大学樊富珉教授1990-1991年在日本留学及合作研究期间带回中国,并由樊富珉、王建中等翻译、修订,于1993年在我国正式使用。
大学生人格问卷问卷采用是非问答,从两种选择中择一。当项目和自己的情况相符时选A,不符合时选B。填写大学生人格问...
症状自评量表SCL90免费在线全方位测评
《症状自评量表SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。
SCL-90(Symptom Checklist-90)是一种常用的症状自评量表,于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis),有时也叫做霍普金斯症状清单(Hopkin's症状清单,HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。
症状自评量表SCL-90包括90个条目,涵盖了九个不同的分量表,它们是:
1. 躯体化(Somatization):涉及身体上的不适和症状,如头痛、胃痛等。
2. 强迫症状(Obsessive-Compulsive):涉及强迫性思维和行为,如重复检查、洗手等。
3. 人际关系敏感(Interpersonal Sensitivity):涉及对他人反应的敏感度、自卑感等。
4. 抑郁(De...
深圳城市知识测试:测测你有多了解深圳?
深圳,这座充满活力的现代都市,是中国改革开放的前沿阵地。它不仅是广东省的重要城市,也是国际化大都市,被誉为“东方硅谷”。深圳位于珠江三角洲的东岸,与香港隔深圳河相望,是一个独特的地理位置,孕育了这座城市的独特魅力。
在这里,高楼大厦与绿色公园交相辉映,科技创新与文化艺术激情碰撞,每一条街道都散发着无限的生机与可能性。深圳的速度,深圳的梦想,深圳的温度,构成了这座城市的灵魂。从一个小渔村蜕变为国际大都市,深圳用它的速度定义了“深圳速度”,用它的故事讲述了“深圳奇迹”。
深圳是一座年轻的城市,平均年龄只有30岁左右,充满了朝气和创造力。这里有华强北的电子市场,有腾讯、华为等世界知名的高科技公司,有令人向往的南山区,也有充满文艺气息的深圳湾。每个角落都有新故事在上演,每个人都有梦想在这里起航。
深圳的文化是多元和包容的。这里有来自全国各地甚至世界各地的人才,他们带来了不同的文化背景,共同创...