「儿童焦虑性情绪障碍筛查表」に関する記事

概要： ISTP は MBTI の性格タイプの 1 つで、通常、合理的、勇敢、自信にあふれ、機知に富み、冷静であると説明されますが、魚座は西洋の 12 星座の 1 つであり、敏感で理想主義的、神秘的で夢見がちであると考えられています。これら 2 つの性格の組み合わせにより、ISTP 魚座は、合理的思考、勇気、決断力の特徴を持ちながら、繊細で敏感で感情的であり、高い対人的魅力を持っています。 職業： ISTP 魚座は通常、仕事において高い集中力と独立性を示し、新しい課題やタスクを積極的に受け入れ、創造的な思考を使って問題を解決することができます。 ISTP 魚座は、仕事における複雑な問題や困難に対処するのが得意で、高い実践能力を持っています。彼らの勇気と決断力により、軍人、警察官、消防士、航空パイロット、写真家など、冒険的でやりがいのある仕事に適しています。 感情： 人間関係において、I...

興奮性うつ病（AD）は、気分の落ち込みに加えて、精神運動性の興奮や思考からの逃避を伴う特殊なタイプのうつ病です。この障害を持つ患者は、不安、過敏性、衝動性、敵意やその他の行動を示すことが多く、生活の質や社会的機能に深刻な影響を及ぼします。興奮性うつ病は、双極性障害、パニック障害、自殺行動と密接に関連しており、迅速な診断と治療が必要です。 興奮性うつ病とは何ですか? 興奮性うつ病は、うつ病の変形形態であり、気分の落ち込み、興味の喪失、自尊心の低下、絶望感、自殺願望などのうつ病の典型的な症状だけでなく、次のような興奮の症状も含まれます。落ち着きのなさ、イライラ、おしゃべり、ペース配分、手を絞る、爆発、破壊、衝動、敵意、無関心など。これらの興奮症状は、うつ病の人が外部の行動によって内面の痛みを和らげようとすることによって引き起こされる可能性があります。または、うつ病の人の脳内の特定の神経伝達...

あなたの友人や家族がいつも悲しんでいて、何にも興味がなく、人と話したくない、外出したくない、そして時には死にたいとさえ言うような状況に遭遇したことがありますか?彼らは単に機嫌が悪かったり、考えすぎたりしているだけで、あなたが彼らを啓発したり、元気づけたりすれば、彼らは良くなると思いますか?実際、これはうつ病の症状である可能性があり、単に「考えすぎている」と言うのではなく、通常の気分の落ち込みではなく、専門的な治療とケアが必要です。この記事では、うつ病患者とその付き添いの方のお役に立てればと思い、うつ病に関するよく知られた科学の知識や付き添いの指導などを紹介します。 うつ病とは うつ病は一般的な精神疾患であり、持続的な気分の落ち込み、日常活動への関心の喪失、快感の喪失、エネルギーの著しい低下、理由のない疲労感の持続、思考や関連付けの困難、低い自己評価、または自責の念や罪悪感、さらには死や...

不安障害は、人々に過度の心配、恐怖、緊張を感じさせ、日常生活や仕事に影響を与える一般的な心理障害です。この記事では、不安障害の定義、症状、原因、治療法、予防法を紹介し、この心理的問題を理解し、対処するのに役立つことを願っています。 不安障害の定義 不安障害は、持続的、過度、不当な心配や恐怖の一種であり、人々の通常の思考や行動を妨げ、ある物事や状況に直面したときに極度の感情を引き起こす可能性があります。不安だったり、怖かったり。不安障害は単一の病気ではなく、全般性不安障害、恐怖症、社交不安障害、強迫性障害、心的外傷後ストレス障害など、複数の種類の精神障害を含む総称です。 ! 不安障害の症状 不安障害の症状は、精神症状と身体症状の 2 つのカテゴリに分類できます。精神症状は主に、将来の不確実性や脅威に対する恐怖、心配、緊張、および自分の能力や状況に対する自信や満足感の欠如として現れま...

不安は、ストレス、危険、困難に直面したときに誰もが感じる正常な感情反応です。しかし、不安が過度、持続的、または不合理な場合は、生活の質や健康に影響を与える可能性があります。この時点で、私たちは不安障害に悩まされる可能性があります。 不安障害は、さまざまな種類や症状が現れる精神疾患です。米国の統計によると、28%の人が一生のうちに何らかの形の不安障害を経験するとされており、これはほぼ3人に1人が不安障害に苦しむことを意味します。では、不安障害にはどのような種類があるのでしょうか?彼らの症状は何ですか?見てみましょう。 1. 全般性不安障害 !全般性不安障害 これは不安障害の最も一般的な形態で、家族、仕事、お金など、日常生活のさまざまな事柄についての過度の心配や緊張を特徴とします。患者は不安をコントロールできず、状況の深刻さを正しく評価できないことがよくあります。 全般性不安障害の主...

色は私たちの目に見える単なる視覚現象ではなく、私たちの感情や行動にも大きな影響を与えます。この現象を研究する分野は「色彩心理学」と呼ばれています。今日は、色彩心理学の基礎、カンディンスキーの理論、さまざまな色の心理的効果、そしてこの知識を実際に生活に応用する方法について詳しく説明します。 色彩心理学とは何ですか? 色彩心理学は、色が人々の感情、行動、心理状態にどのような影響を与えるかを研究するものです。さまざまな色が人々に与える心理的および感情的な影響、そして色が私たちの意思決定や認知プロセスにどのような影響を与えるかを探ります。色彩心理学は、マーケティング、インテリア デザイン、ブランド構築、心理療法など、さまざまな分野に応用できます。 色彩心理学は、色がさまざまな環境で私たちの気分にどのような影響を与えるかを理解するのに役立ち、色をより効果的に使用して個人の経験やビジネスの成果を...

うつ病や不安症を説明するには、心理学的、社会的、生理学的など、さまざまな角度がありますが、進化論的な観点は、あなたが考えたこともなかったものかもしれません。うつ病や不安症に苦しむのは脳が病気だからだと思いませんか。精神科医である著者のアンダース・ハンセンは、あなたの脳は実際には非常によく機能していると語ります。 ! 私たちは皆動物です 私たちは自分が動物であることを忘れ、生物学的レベルで自分自身を理解していないことがよくあります。進化の観点から見ると、生物の最大の本能は生き残って家系を継続することです。世界は人類の発展の歴史の90％以上にわたって危機にさらされており、人口の半分でさえ思春期まで生き残ることができません。 私たちが住んでいる情報ベースの社会は、人類の歴史のわずか 0.02% に過ぎません。理論的には、あなたや私の脳は、いわゆる狩猟採集民の原始人よりもはるかに「進歩的」...

感情をコントロールして自分を幸せにする方法は? 感情は人間の基本的な能力であり、私たちが自分自身や周囲の環境を認識するのに役立ち、また私たちの思考や行動にも影響を与える可能性があります。しかし、自分の感情を効果的に管理できない場合、心理的ストレス、身体的不快感、対人関係の対立などの問題が生じる可能性があります。したがって、感情をコントロールする方法を学ぶことは、幸福と生活の質を向上させるための重要な方法です。 では、どうやって感情をコントロールすればいいのでしょうか？以下に、さまざまな感情に直面したときに自分をうまくコントロールし、より幸せになれるように、6 つのシンプルで効果的な方法を紹介します。 ＃＃１．自分の感情を正しく理解する 感情は自然な反応であり、喜び、悲しみ、怒り、恐怖など、人はそれぞれ異なる感情を持っています。これらの感情は良いか悪いかではなく、特定のものに対する私...

あなたは二重人格だと言われたことがありますか?自分の本当の性格がどのようなものなのか考えたことはありますか? MBTI タイプ 16 は、自分の長所と短所、および他人との関わり方を理解するのに役立つ人気の性格分類です。この記事では、それぞれの性格が持つ「二重人格」、つまりあなたが見せる性格の特徴と本心を大公開します。強そうに見えて実はとても繊細な人もいるし、優しそうに見えて実はとてもうぬぼれている人もいるでしょう。ぜひ、あなたの MBTI 性格タイプをテストして、あなたの「二重人格」がどれほど正確であるかを確認してください。 自分の MBTI 性格タイプをテストするにはどうすればよいですか? ここをクリックすると、PsycTest が提供する無料の MBTI 性格テストに参加できます: www.psyctest.cn/mbti/。いくつかの簡単な多肢選択式の質問 (同意または反対) に...

仕事のストレスを管理し、健康を改善し、幸福感を高めるのに役立つ 6 つのシンプルで効果的な感情トレーニング: ＃＃１ 毎日「内省」と「自己吟味」を実践してください。 これは、自分の感情状態とニーズを認識するのに役立つ方法です。 1 日の初めまたは終わりに、次の質問を自分自身に問いかけてください。 今日の気分はどうですか？ -今日私はどのような課題や困難に直面しましたか? 今日私が満足または幸せを感じた何をしましたか? 今日の気分を良くするには何が必要ですか? 自分の答えを判断したり、自分の感情をすぐに「修正」したりする必要はありません。ただそれに気づいてください。 ＃＃２ 一日の中で短い質の高い休憩を数回とりましょう。 ストレスや疲れを感じたときは、無理して仕事を続けるのではなく、自分自身に充電する時間を与えてください。休憩方法は以下からお選びいただけます。 深呼吸や瞑想をし...