Các bài kiểm tra liên quan đến '健康自测量表'

Mệt mỏi não cũng như mệt mỏi về thể chất, rất có hại cho cơ thể con người. Bạn có bị mỏi não không? Hãy hoàn thành bài kiểm tra này.

Kiểm tra 'chỉ số sức khỏe niềm vui' của bạn! Tìm hiểu xem bạn có phải là người có 'tính cách thích chiều lòng' hay không và khám phá cách thoát khỏi lãnh thổ quá chiều lòng người khác. Đánh giá xu hướng làm hài lòng bạn thông qua 30 câu hỏi, học cách thiết lập ranh giới cá nhân lành mạnh, lấy lại bản sắc bản thân và sống một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Hãy bắt đầu tự đánh giá ngay bây gi...

Giới thiệu về Bảng câu hỏi về sức khỏe tâm thần trẻ em và vị thành niên: Thang đo các vấn đề về sức khỏe tâm thần và hành vi nói chung thang đo sức khỏe tâm thần cho trẻ em và thanh thiếu niên (MHS-CA) là thang đo được thiết kế đặc biệt để đánh giá tình trạng sức khỏe tâm thần của trẻ em và thanh thiếu niên, bắt nguồn từ 'Sổ tay về Thang đánh giá tâm lý thường được sử dụng' . Dựa trên kết quả nghi...

Ám ảnh sợ xã hội là một chứng rối loạn tâm lý đặc trưng bởi sự sợ hãi hoặc lo sợ mãnh liệt về các tình huống xã hội hoặc nơi công cộng và kết quả là nỗ lực né tránh chúng. Người mắc chứng ám ảnh sợ xã hội thường sợ phải biến mình thành kẻ ngốc trước mặt người khác, bị đánh giá hoặc bị từ chối khiến họ gặp nhiều khó khăn, bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Nguyên nhân của nỗi ám ảnh xã hội có thể ...

Chất lượng giấc ngủ là một trong những chỉ số quan trọng để đánh giá sức khỏe giấc ngủ của mỗi cá nhân. Định nghĩa về chất lượng giấc ngủ bao gồm nhiều khía cạnh, bao gồm thời lượng, chất lượng, độ sâu, tần suất và khả năng dễ đi vào giấc ngủ và thức dậy. Thang tự đánh giá chất lượng giấc ngủ là một công cụ được sử dụng rộng rãi để đánh giá tình trạng giấc ngủ của một cá nhân. Thông qua hàng loạt...

Nghiện Internet, còn được gọi là Rối loạn nghiện Internet (IAD), đề cập đến một kiểu hành vi phụ thuộc quá mức vào việc sử dụng Internet và không có khả năng kiểm soát bản thân. Bài kiểm tra này là một bài kiểm tra trực tuyến miễn phí về thang đo tự đo IAD. Đây là thang đo tự đo lường được sử dụng phổ biến có thể giúp bạn đánh giá ban đầu xem bạn có xu hướng nghiện Internet hay không. Xin lưu ý rằ...

Năm 1974, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã thảo luận về khái niệm sức khỏe tình dục như sau tại một cuộc họp nghiên cứu về các vấn đề tình dục: “Cái gọi là tình dục lành mạnh (Sức khỏe tình dục) tích hợp các khía cạnh sinh lý và cảm xúc của tình dục, kiến thức và xã hội. các khía cạnh có thể cải thiện sự phát triển nhân cách, giao tiếp giữa các cá nhân và tình yêu, v.v. “Có thể thấy, sức khỏe tâm lý...

Nếu bạn hiểu sâu sắc về thói quen hàng ngày, giấc ngủ, sở thích hút thuốc và rượu, đời sống tình dục, v.v. và không ngừng cải thiện nó, bạn có thể tận hưởng hạnh phúc của một cuộc sống khỏe mạnh. Để kiểm tra xem lối sống của bạn có lành mạnh hay không, chỉ cần đưa ra lựa chọn phù hợp nhất cho mình theo thói quen sinh hoạt của bản thân trong các câu hỏi tự kiểm tra.

Cái gọi là sức khỏe cảm xúc thường đề cập đến giai điệu cảm xúc tích cực, lạc quan và vui vẻ, phản ứng cảm xúc ổn định kịp thời và vừa phải, khả năng hiểu, kiểm soát và điều chỉnh cảm xúc tốt, ý thức đúng đắn về lý trí, đạo đức, vẻ đẹp và các phẩm chất cao khác. Mức độ cảm xúc xã hội Cảm xúc có nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Vì vậy, việc thỉnh thoảng kiểm tra cả...

Tổ chức Y tế Thế giới chỉ ra: Kẻ giết người số một đe dọa sức khỏe con người trong thế kỷ 21 là các bệnh về lối sống, đặc biệt là giai đoạn đầu của nó sức khỏe phụ. Sức khỏe phụ ngày càng nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người. Làm thế nào để đánh giá xem bạn có đang ở trạng thái sức khỏe phụ hay không? Bài kiểm tra nhỏ này sẽ cho bạn biết câu trả lời.