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¿Quieres saber sobre tu salud física? ¿Es razonable que quieras controlar tu peso? ¿Quieres saber si tu superficie corporal es normal? Si su respuesta es sí, entonces hay dos métricas importantes que necesita conocer: Índice de masa corporal (IMC) y Área de superficie corporal. ¿Qué son el IMC y la superficie corporal? ! El IMC se calcula en función de la relación entre la altura y el peso. Pu...

La depresión es una enfermedad mental grave que no sólo afecta el estado de ánimo, el pensamiento, el comportamiento y el cuerpo de una persona, sino que también puede poner en peligro la vida. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 300 millones de personas en todo el mundo sufrirán depresión en 2020, lo que la convierte en la principal causa de discapacidad humana. Casi ...

La salud mental es un componente muy importante del estado mental de una persona. La presión y el estilo de vida acelerado de la vida moderna hacen que cada vez más personas sientan estrés e incomodidad psicológica. Por lo tanto, es importante realizar un examen de salud mental para comprender su estado mental. Este artículo le presentará algunas pruebas que pueden ayudarle a comprender su estado...

En el campo de la psicología, las escalas de personalidad son herramientas importantes para evaluar las características psicológicas individuales. El Inventario de Personalidad de Jackson Revisado (JPI-R) es una de las escalas más utilizadas. Fue desarrollado por el psicólogo estadounidense Douglas N. Jackson en 1974 para evaluar de manera integral los rasgos de personalidad de un individuo. Estr...

Conozca la Escala de detección de autismo modificada para bebés y niños pequeños (M-CHAT-R/F), una herramienta de detección temprana de autismo adecuada para bebés y niños pequeños de entre 16 y 30 meses. La entrada gratuita al examen en línea, las explicaciones detalladas y las descargas de la versión en PDF en chino ayudan a los padres a detectar los riesgos de autismo de manera temprana y obten...

La riqueza familiar se refiere al desempeño integral de los ingresos económicos, la propiedad, el nivel de consumo, etc. de una familia. Es un indicador importante para medir el estatus social y la calidad de vida de una familia. La riqueza familiar no sólo afecta la vida material de los miembros de la familia, sino que también afecta su vida espiritual, especialmente los adolescentes, un grupo es...

La ira es una emoción que todo el mundo experimenta y es un mecanismo de defensa psicológico normal. Aprender a lidiar con la ira de manera efectiva no solo ayuda a mejorar tus relaciones, sino también tu salud mental. Este artículo le explicará cómo controlar la ira y le proporcionará métodos prácticos para afrontarla para ayudarle a afrontarla mejor. '¿No es una falta de respeto estar enojado?...

¿Sabes? La forma en que duermes todos los días puede afectar tu salud física y mental. Las diferentes posiciones para dormir tienen diferentes efectos en los hombros, el cuello y la columna. Si desea dormir de forma más cómoda y saludable, debe prestar atención a su posición para dormir. Este artículo le mostrará cómo elegir la posición para dormir que sea mejor para usted y cómo utilizar almohada...

BDSM (paquete, dominación, sadismo y sadismo) se refiere a una práctica sexual que incluye bondage, dominancia y sadismo. Muchas personas tienen fantasías relacionadas con el BDSM o han participado en algún tipo de práctica de BDSM. Pruebas relacionadas: Prueba de preferencia sexual BDSM en línea gratuita: pruebe los atributos de personalidad de su círculo de letras Sin embargo, el BDSM no es un...

6 ejercicios emocionales sencillos y eficaces que pueden ayudarte a gestionar mejor el estrés laboral, mejorar la salud y aumentar la felicidad: 1. Practique la autorreflexión y el autoexamen todos los días. Esta es una manera de ayudarle a reconocer su estado emocional y sus necesidades. Puedes hacerte las siguientes preguntas al principio o al final del día: ¿Cómo me siento hoy? -¿Qué desafío...