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FBI教你如何用心理学看透人心
你是否曾经想过,如果能够像FBI一样,用心理学的技巧来分析他人的行为和动机,那么生活中的很多问题就会变得容易解决?比如,你可以轻松地识别出谁是真正的朋友,谁是潜在的敌人;你可以有效地说服和影响他人,让他们按照你的意愿行事;你可以提高自己的社交能力和人际关系,让自己更受欢迎和尊重。
其实,FBI的心理训练课程并不是什么神秘的秘籍,而是一套基于行为心理学研究的系统方法,可以帮助你通过观察和分析他人的非语言信号,如面部表情、肢体动作、眼神接触等,来推断他们的心理状态、性格特点、价值观念等。这些非语言信号是人类在交流中不自觉地发出的,往往比语言更真实地反映了一个人的内心世界。
!心理学技巧
在本文中,我们将为你介绍FBI的心理训练课程中的一些基本技巧,让你可以在第一时间就能看透对方。当然,这些技巧并不是绝对的,也不是万能的,需要结合具体的情境和个体来灵活运用。同时,我们也要提醒你,在使用这些...
心理学家给你送新年祝福,你能猜出他们是哪个流派吗?
新年快乐!在这个充满希望和挑战的新的一年里,我们都需要一些鼓励和支持。如果心理学家来给你送新年祝福,他们会说什么呢?他们会用什么样的语言和方式来表达他们的关心和祝愿呢?他们会从什么样的角度和视角来看待你和你的生活呢?
今天,我们就来玩一个小游戏,看看心理学家们会如何送新年祝福,并且猜猜他们分别属于哪个心理学流派。你准备好了吗?那就开始吧!
祝福一
“在新的一年里,我希望你能找到自己真正想要的东西,并且勇敢地追求它。不要让社会或者他人对你的期待或者评价影响你的选择和行动。记住,只有你自己才能决定你的人生意义。”
这位心理学家是谁呢?他属于哪个流派呢?
如果你猜到了他是存在主义心理学家阿德勒,那么恭喜你,答对了!阿德勒认为人生本无意义,每个人都要通过自己的创造和贡献来赋予生命意义。他强调人类的自由意志和责任感,以及社会利益和社会感情。
祝福二
“在新的一年里,我希望你能保持对生活...
你的头发在出卖你!一根头发就能测出你的压力水平,你敢试吗?
你有没有遇到过这样的情况:你早上起床,照镜子,发现你的头发乱糟糟的,让你很不开心。你可能会觉得,这是因为你昨晚睡得不好,或者是因为你的洗发水不合适。其实,你的头发可能还有另一个秘密,它能告诉你,你的压力水平有多高。
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头发能检测毒品,也能检测压力
你可能知道,头发可以用来检测一个人是否吸毒。这是因为,当一个人吸毒的时候,毒品的成分会进入血液,然后被头发吸收。头发的生长速度大概是每个月1厘米,所以,通过分析头发的不同部分,就可以知道一个人在过去的一段时间内,吸了什么毒品,吸了多少。
但是,你可能不知道,头发还能检测一个人的压力水平。这是因为,当一个人遇到压力的时候,身体会分泌一种叫做皮质醇的激素。皮质醇也会进入血液,然后被头发吸收。所以,通过分析头发的皮质醇含量,就可以知道一个人在过去的一段时间内,承受了多大的压力。
头发皮质醇能反映慢性压力
你可能会问,为什么要用头发来检测压...
面试被问“录取后几天可以上班”,该怎么回答最好?
求职者在跳槽面试时,总会被问许多问题,其中一个常见的便是“录取后几天可以上班”。对此,一名网友好奇发问,如果被问“录取后几天可以上班”该怎么回答比较好,引发其他过来人回应最佳时机。
!录取后几天上班
面试被问“最快上班日”,该怎么回答最保险?
一名网友于PTT上表示,自己面试了许多公司,都被面试官问“录取后几天可以上班”,由于自己想看看是否有更好的职缺,都统一回答30天,他直言“回答主管的话都是之后要开始工作上班,想再休息一下”。
他表示,虽然自己这样回答,仍好奇“录取后,回答最快几天上班比较好”,因为主管遇到他回答的时间都蛮在意的;他接着询问,在拿到录取通知后,如果还没找到自己想要的职位,该找什么理由拖延时间?
贴文一出,便引发网友热烈回应“全部面完再上班”、“之前有遇过面试完拿到offer,就急着要你去报到,感觉就是有问题,怕爆”、“有讲过2个月,直接说要等年终年后才报到”、...
建立心理韧性:与自己的脆弱共处
每个人的人生总会遇到一些波折,不论是每天要面对的工作挑战,又或是一些重大的创伤经历。而决定我们有多能消化和调节不同的压力和生命转折的关键,便是我们的心理韧性。这也是一个内心强大的人必定会拥有的能力。
什么是心理韧性?
!心理韧性
美国心理学会(American Psychological Association)指出,心理学家将心理韧性(Resilience)定义为能够调节逆境、创伤等经历,以及来自生活各方面巨大压力来源的能力。压力来源可包括:家庭冲突、人际关系问题、严重健康问题、工作环境和经济压力等。
如果一个人具备心理韧性,便能拥有从艰辛经历中「低谷反弹」的能力,并会获得与之同来的显著个人成长。而如果能持续具备这种能力,则能让人在生命上持续地成长和进步,走过不同高高低低的难关。
什么不是心理韧性?
!心理韧性
我们现在已经知道了什么是心理韧性,但其实我们更加需要知道的是,...
「报复性熬夜」的原因和危害,以及如何调整心态和习惯
你是否有过这样的经历:当你忙碌了一整天,终于可以躺在床上休息时,却不想睡觉,而是想多看一会儿手机或小说,享受一下自己的时间?这种现象被称为「报复性熬夜」,是一种心理学上的补偿机制。但是,这种补偿真的能让你感觉更好吗?还是会让你陷入更深的疲惫和焦虑呢?本文将为你解析「报复性熬夜」的原因和危害,以及如何有效地避免它。
什么是报复性熬夜?
!报复性熬夜
报复性熬夜(Revenge Bedtime Procrastination)是指当我们白天没有足够的时间和空间来满足自己的需求和兴趣时,就会在晚上故意延迟睡觉,以此来弥补自己失去的个人时间。这种行为通常是出于一种补偿心理(Compensation),即为了缓解白天的压力和不满,而在晚上寻求一些能让自己快乐或放松的事情。
补偿心理是一种自我防御机制(Defense mechanism),它可以帮助我们维持正常的心理健康状态。当我们因为生理或...
INFP 和 ESTP 的爱情之路:如何克服性格差异,建立良好的关系?
您是一位 INFP,您喜欢上了一位 ESTP,您可能会感到困惑和无助。您可能会问自己:我该怎么办?我们之间的差异太大了,我们能否相处得好?
INFP 和 ESTP 是两种截然不同的性格类型,他们在认知、情感、行为和价值观等方面存在巨大的差异。这些差异可能会导致一些沟通和理解上的障碍,甚至可能会引发一些冲突和矛盾。
然而,这并不意味着 INFP 和 ESTP 之间的关系就没有希望。事实上,如果能够正确地处理这些差异,他们之间也可以建立一种积极的、互补的、促进彼此成长的关系。
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那么,作为一个 INFP,您应该如何与 ESTP 建立良好的关系呢?以下是一些建议,希望能够对您有所帮助:
1. 尊重自己的内心感受
作为一个 INFP,您非常注重自己内心的感受和信念,这是您的核心价值观。因此,您需要尊重自己的感受和信念,并保持真实、诚实和自信,不要为了取悦别人而放弃自己的核心价值观和...
比尔盖茨谈如何构建自己的知识树,从而帮你更高效地学习与记忆。
比尔盖茨谈如何构建自己的知识树,从而帮你更高效地学习与记忆。
如果你的阅读量足够大,你会发现知识之间的融会贯通之处,这使得记忆变得简单。新知识与已经掌握的旧知识往往有相通之处。当你建立了一套广泛的知识体系框架,你就有了一个地方可以存储各种信息。
学习科学时,可以先读一些关于科学的历史和科学家的故事。了解他们是什么时候开始产生疑问,后来使用了什么工具,又是如何得到灵感,最终找到了突破口。你可以在脑海中建立一条时间线,或者描绘一张地图,或者想象一棵树。在这棵树上,不同的科学领域如同开枝散叶,你可以确定哪些是已知的,哪些是未知的。这种渐进式、增量式的知识扩容方式,更容易处理与维护。
如果你对某个知识领域,如罗马,毫无概念,当有人第一次告诉你关于罗马的知识时,你可能会觉得难以记住。你可能会疑惑:“为什么要我看关于罗马的书?我明明在读关于维多利亚女王的书!”建立知识体系初期确实可能会感到困惑和...
激越性抑郁症:一种被忽视的情绪障碍,你了解吗?
激越性抑郁症(AD)是一种特殊类型的抑郁症,除了情绪低落外,还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为,严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联,需要及时诊断和治疗。
激越性抑郁症是什么
激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式,它不仅包括抑郁症的典型症状,如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等,还包括激越的症状,如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦,或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。
激越性抑郁症的定义和分类目前还没有统一的标准,不同的专家和机构可能有不同的看法。有些人认为激越性抑郁症是一种独立的疾病或情绪障碍,有其特有的病因和病理机制。有些人认为激越性抑郁症是抑郁症或双相情感障...
被困电梯,你会恐慌吗?幽闭恐惧症的原因和方法告诉你
你有没有遇到过这样的情况,当你坐电梯的时候,突然电梯停了,门也不开,你就感觉很害怕,心跳加快,呼吸困难,想要逃出去,但又无能为力?如果你有这样的感觉,你可能患了一种心理疾病,叫做幽闭恐惧症。那么,幽闭恐惧症是什么?为什么会有这种病?怎么治疗呢?今天,我们就来给你解答。
什么是幽闭恐惧症
幽闭恐惧症是一种对封闭空间感到害怕的心理疾病。封闭空间就是指那些没有窗户,没有通风,没有出口的地方,比如电梯、地铁、飞机、暗室等。患有幽闭恐惧症的人,一旦进入这些地方,就会感到很不安,担心会发生什么危险,或者自己会失去控制,甚至会昏厥。他们会想方设法地避免这些地方,或者尽快离开。这样的病,会严重影响他们的正常生活和工作。
幽闭恐惧症的原因
幽闭恐惧症的原因有很多,可能跟个人的性格、经历、压力等有关。但是,最主要的原因,是童年时期的创伤。创伤就是指那些让你感到非常痛苦、恐惧、无助的经历,比如被关在黑暗...