নিবন্ধ অনুসন্ধান করুন: 你的自我内耗程度有多高？

আপনি কি কখনও এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়েছেন: আপনি কারও সাথে কথা বলছেন, কিন্তু অন্য ব্যক্তি আপনি যা বোঝাচ্ছেন তা বুঝতে পারছেন না, বা আপনার দৃষ্টিভঙ্গির সাথে একমত নন, বা এমনকি আপনার সাথে ঝগড়া করছেন। আপনি বিরক্ত, রাগান্বিত এবং অসহায় বোধ করেন। ভাবছেন, যোগাযোগ এত কঠিন কেন? আসলে, যোগাযোগ একটি কঠিন জিনিস নয় যতক্ষণ না আপনি কিছু পদ্ধতি এবং কৌশল আয়ত্ত করতে পারেন, আপনি অন্যদের সাথে আপনার যোগাযোগকে আরও ...

আপনি প্রায়ই আপনার ক্ষমতা সন্দেহ? আপনি কি মনে করেন যে আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে পারবেন না? আপনি কি আপনার ভবিষ্যৎ সম্পর্কে অনিরাপদ বোধ করছেন? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে আপনার স্ব-কার্যকারিতার অভাব হতে পারে। সুতরাং, স্ব-কার্যকারিতা কি? ইহা এতো গুরুত্বপূর্ণ কেন? কিভাবে স্ব-কার্যকারিতা উন্নত করতে? এই নিবন্ধটি আপনার জন্য এই প্রশ্নগুলির উত্তর দেবে, আপনাকে আপনার আত্মবিশ্বাস উন্নত করতে এবং আপনার ...

পারিবারিক সচ্ছলতা বলতে বোঝায় একটি পরিবারের অর্থনৈতিক আয়, সম্পত্তি, ভোগের স্তর ইত্যাদির ব্যাপক কর্মক্ষমতা। এটি একটি পরিবারের সামাজিক অবস্থা এবং জীবনযাত্রার মান পরিমাপ করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক। পারিবারিক সমৃদ্ধি শুধুমাত্র পরিবারের সদস্যদের বৈষয়িক জীবনকে প্রভাবিত করে না, তাদের আধ্যাত্মিক জীবনকেও প্রভাবিত করে, বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের, একটি বিশেষ গোষ্ঠী যারা শারীরিক ও মানসিক বিকাশের একটি গ...

আপনি কি MBTI-এর 16 ধরনের ব্যক্তিত্বের বার্ষিক জনপ্রিয়তা র‌্যাঙ্কিংয়ে আছেন? শীর্ষ 10 সবচেয়ে জনপ্রিয় MBTI ব্যক্তিত্বের ধরণ প্রকাশ করা হয়েছে এই বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে লোকেরা সবচেয়ে জনপ্রিয়! বিনামূল্যে MBTI পরীক্ষার পদ্ধতি এবং চাইনিজ সংস্করণে সর্বশেষ প্রশ্ন MBTI পরীক্ষার মাধ্যমে, আমরা আমাদের নিজস্ব ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলিকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারি, যেমন বহির্মুখীতা, অন্তর্মুখীতা, অন্তর্দৃষ্টি,...

দ্রুতগতির আধুনিক সমাজে, প্রত্যেকেই কিছু চাপ অনুভব করতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক চাপ বলতে একজন ব্যক্তির পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার অক্ষমতার মানসিক প্রতিক্রিয়া বোঝায়, এটি বিভিন্ন কারণ থেকে আসতে পারে, যেমন কাজ, পরিবার, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক ইত্যাদি। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার মানসিক চাপ তুলনামূলকভাবে বেশি, চিন্তা করবেন না, আপনার মনস্তাত্ত্বিক চাপের মাত্রা বুঝতে সাহায্য করার জন্য এখন বিনামূল্যে মনস...

লেবেল প্রভাব কি? লেবেল প্রভাব এর অর্থ হল যে যখন একজন ব্যক্তিকে একটি নির্দিষ্ট শব্দের নাম দেওয়া হয়, তখন সে নিজের একটি ছাপ তৈরি করবে এবং প্রদত্ত নামের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ করতে এই ছাপের উপর ভিত্তি করে তার আচরণ সামঞ্জস্য করবে। এই ঘটনাটি একটি নাম দেওয়ার পরে ঘটে যাওয়া মনস্তাত্ত্বিক এবং আচরণগত পরিবর্তনের কারণে, তাই এটিকে লেবেলিং প্রভাব বলা হয়। লেবেলিং প্রভাবের উপর মনস্তাত্ত্বিক গবেষণা | আমেরিকান...

আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনি কোথায় শুরু করবেন তা জানেন না? আপনি কি কখনও আপনার আচরণ এবং আবেগকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি বুঝতে চেয়েছেন? আপনি যদি 'হ্যাঁ' উত্তর দেন, তাহলে বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি টেস্টে আপনার জন্য উত্তর থাকতে পারে। !ছবি বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি টেস্ট হল একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত ব্যক্তিত্ব মূল্যায়ন পদ্ধতি। পরীক্ষাটি পাঁচটি মৌলিক ব্যক্তিত্বের মাত্...

মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার জন্য PsycTest-এ স্বাগতম! আমাদের মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার প্রশ্নগুলি আপনাকে নিজেকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনি একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং আরও অর্থপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারেন। মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা শুধুমাত্র আপনার ব্যক্তিত্ব এবং চরিত্র বুঝতে সাহায্য করে না, তবে এটি আপনার মানসিক অবস্থা, সম্পর্ক, কর্মজীবনের বিকাশ, সম্পদ ব্যবস্থাপনা এবং আরও অনেক ক...

মানসিক অভ্যন্তরীণ ঘর্ষণ বলতে বোঝায় নিজের মনস্তাত্ত্বিক সম্পদের অত্যধিক ব্যবহার যখন একজন ব্যক্তি অসুবিধা বা চাপের সম্মুখীন হয়, যার ফলে বিরূপ পরিণতি হয় যেমন বিষণ্নতা, বিভ্রান্তি এবং আত্ম-মূল্যবোধ কমে যায়। গুরুতর মানসিক অভ্যন্তরীণ ঘর্ষণে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের নিজস্ব মনোবিজ্ঞান এবং আবেগের প্রতি খুব বেশি মনোযোগ দেয় এবং বাহ্যিক জিনিস এবং ক্রিয়াকলাপকে উপেক্ষা করে এটি তাদের একটি স্ব-আবদ্ধ অবস্থায...

এই দ্রুতগতির যুগে, আমরা প্রায়শই বিভিন্ন চাপ এবং চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হই এবং কখনও কখনও উদ্বিগ্ন, হতাশাগ্রস্ত এবং শক্তিহীন বোধ করি। আমাদের নিজেদেরকে শিথিল করার, আমাদের মানসিকতাকে সামঞ্জস্য করার এবং আমাদের সুখকে উন্নত করার কিছু উপায় খুঁজে বের করতে হবে। এখানে 70টি বিভিন্ন স্ব-নিরাময় পদ্ধতি রয়েছে, যা জীবনের দিক, খেলাধুলা, খাবার, ভ্রমণ, বিনোদন ইত্যাদিকে কভার করে। প্রতিটি পদ্ধতি হল ব্যবহারকারীর ব্যক...