당신은 그런 상황에 직면한 적이 있습니까? 당신이 누군가와 이야기하고 있는데 상대방이 당신이 의미하는 바를 이해하지 못하는 것 같거나, 당신의 관점에 동의하지 않거나, 심지어 당신과 다투는 것 같습니다. 당신은 불만스럽고, 화가 나고, 무력감을 느낍니다. 의사소통이 왜 그렇게 어렵다고 생각하시나요?
사실, 의사소통은 어려운 일이 아닙니다. 몇 가지 방법과 기술을 익히면 다른 사람들과의 의사소통을 더 원활하고, 더 효과적으로, 더 즐겁게 할 수 있습니다. 의사소통의 목적은 무엇인가? 누가 옳고 그른지 논쟁하는 것이 아니라 자신과 상대방의 기분을 좋게 만드는 것입니다. 그렇다면 이것을 달성하기 위해 무엇을 합니까? 아래에서는 의사소통 기술을 더 높은 수준으로 향상시키기 위한 몇 가지 의사소통 방법과 기술을 가...
빠르게 변화하는 현대사회에서는 누구나 스트레스를 받을 수 있습니다. 심리적 스트레스는 개인이 환경에 적응하지 못하는 것에 대한 개인의 심리적 반응을 말하며, 직장, 가족, 대인관계 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 심리적 스트레스가 상대적으로 높다고 생각되더라도 걱정하지 마세요. 이제 무료 심리 테스트를 통해 자신의 심리적 스트레스 수준을 이해하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
심리스트레스검사란?
심리적 스트레스 테스트는 사람들의 신체적, 심리적 반응을 측정하여 사람들의 스트레스 수준을 평가하는 테스트입니다. 본 검사는 혈압, 심박수, 피부저항 등의 생리적 지표 측정은 물론, 설문지 등 심리검사 등 다양한 방법으로 실시할 수 있습니다. 테스트 중에 귀하는 일련의 질문에 답하거나 일부 작업을 ...
당신은 종종 당신의 능력을 의심합니까? 목표를 달성할 수 없다고 느끼시나요? 당신의 미래에 대해 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 자기 효능감이 부족할 수 있습니다. 그렇다면 자기효능감이란 무엇인가? 왜 그렇게 중요합니까? 자기 효능감을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 이 기사는 이러한 질문에 답하고, 자신감을 향상하고, 꿈을 실현하는 데 도움이 될 것입니다.
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자기효능감이란 무엇인가요?
자기효능감이란 과제를 성공적으로 완수하거나 목표를 달성할 수 있는 자신의 능력에 대한 개인의 자신감이나 믿음을 말합니다. 심리학자 앨버트 반두라(Albert Bandura)가 사회인지이론에서 제안한 중요한 개념이다. Bandura는 자기효능감이 구체적이고 상황과 관련된 다차원적이며 역동적인 개념이라고 믿습니다. ...
MBTI 성격 유형 16가지 중 가장 추구하기 어려운 성격 유형이 무엇인지 알고 싶으신가요? 당신의 성격 유형과 추구 스타일을 알고 싶습니까? 그렇다면 이 글을 주목해보세요! 여기서는 MBTI 16형 성격 특성에 따라 C급부터 SSS급까지 총 5단계의 난이도 지수를 알려드리겠습니다. 이 정보를 사용하여 귀하의 강점과 약점을 알아보고 귀하의 매력과 매력을 향상시키는 방법을 찾을 수 있습니다. 동시에, 귀하의 성격 유형을 빠르게 이해할 수 있도록 MBTI 테스트 웹사이트도 무료로 제공할 예정입니다. 와서 우리와 함께 탐험해보세요!
무료 MBTI 테스트 사이트
아직도 자신의 MBTI 유형을 모르거나 재검사를 하고 싶다면 https://psyctest.cn/mbti/ 링크를 클릭하세요. 이 웹사이트는 중국어 M...
우리가 흔히 말하는 감성지능은 실제로 감성지능을 말하는 것으로, 감정을 조절하는 능력만을 말하는 것일까요? 감성 지능이 높은 사람들은 어떤 심리적 특성을 가지고 있나요? 감성지능은 타고난 것인가, 아니면 배양되는 것인가?
감성지능이란 무엇인가요?
우선, 감성 지능의 관점에서 볼 때 감정은 지저분하지도 않고 합리성에 반대되지도 않으며 실제로 환경을 조절하는 데 도움이 됩니다. 감정은 집중력, 기억력, 학습, 사회적 상호작용, 의사결정 등에 도움이 됩니다. 감성지능이란 감정과 감정정보에 대해 추론하고 생각하는 능력을 말합니다. 일반적으로 감성 지능이 높은 사람은 표현으로 전달되는 감정과 감정 뒤에 숨은 의미를 식별하는 등(상대방이 혼자 있고 싶어한다는 것을 이해하는 등) 감정 관련 문제를 보다 정확하고 효과...
사랑 부족이란 성장 과정에서 충분한 사랑과 관심을 받지 못해 자존감이 낮아지고 자신과 타인에 대한 신뢰와 안정감이 부족한 심리적 상태를 말합니다. 사랑이 부족한 사람들은 종종 다음과 같은 특징을 보입니다.
자존감이 낮고, 자신에 대한 타인의 평가에 지나치게 신경을 쓰고, 타인의 인정을 갈망하여 무의식적으로 타인을 기쁘게 하려고 노력합니다. 이런 사람은 지나치게 예민하고 다른 사람의 의견에 동의하지 않을 것입니다. 그들은 인정받고 싶어 하며 다른 사람이 동의하는지에 대해 지나치게 신경을 씁니다. 그들은 쉽게 감정적이어서 다른 사람을 기쁘게 할 수 없습니다.
쉽게 자신을 과잉보상합니다. 이런 사람은 다른 사람들이 자신에게 잘해 주기 때문에 관계를 시작합니다. 그들은 연인이 생기면 하루 24시간 서로 붙어 있고...
당신이 이중 성격을 가지고 있다는 말을 들어본 적이 있나요? 당신의 실제 성격이 어떤지 궁금한 적이 있습니까? MBTI 유형 16은 자신의 강점과 약점, 그리고 다른 사람과 상호 작용하는 방식을 이해하는 데 도움이 되는 인기 있는 성격 분류입니다. 이번 글에서는 각 성격의 '이중성격', 즉 당신이 보여주는 성격의 특징과 당신의 진심을 여러분께 공개하겠습니다. 어떤 성격은 강해 보이지만 실제로는 매우 예민하고, 어떤 성격은 온화해 보이지만 실제로는 매우 자만심이 강하다는 것을 알게 될 것입니다. MBTI 성격 유형을 테스트하고 '이중 성격'이 얼마나 정확한지 확인해보세요!
MBTI 성격유형 테스트는 어떻게 하나요?
PsycTest에서 제공하는 무료 MBTI 성격 테스트에 참여하려면 여기를 클릭하세요: ww...
우울증은 미국에서 1,700만 명 이상의 성인과 320만 명 이상의 청소년에게 영향을 미치는 일반적인 심리적 문제이며, 그들 모두는 심각한 우울증을 앓고 있습니다. 이런 사람들에게는 효과적인 치료법을 찾는 것이 쉽지 않습니다. 다행스럽게도 과학자들은 우울증을 앓는 사람들이 더 빨리, 더 적은 부작용으로 다시 일어설 수 있도록 하는 것을 목표로 하는 몇 가지 새로운 방법을 모색하고 있습니다.
현재 의사들은 어떤 약이 귀하에게 가장 적합한지 확신하지 못합니다. 이로 인해 많은 우울증 환자들이 올바른 약을 찾기 전에 여러 가지 약물을 시도하게 됩니다.
대부분의 항우울제(의사가 우울증 치료에 일반적으로 사용하는 약물 종류)는 효과가 나타나는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸립니다. 이는 치료가 효과적인지 여부를 알기...
당신의 신체 건강에 대해 알고 싶습니까? 체중을 조절하려는 것이 합리적입니까? 당신의 신체 표면적이 정상적인지 알고 싶나요? 대답이 '예'라면 알아야 할 두 가지 중요한 지표인 체질량 지수(BMI)와 체표면적이 있습니다.
BMI와 신체 표면적은 무엇인가요?
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BMI는 키와 몸무게의 비율을 기준으로 계산되며, 몸무게가 키에 적합한지, 비만인지 마른지 여부를 반영할 수 있습니다. BMI 계산식은 'BMI = 체중(kg) / 신장(m)^2'입니다.
체표면적은 키, 몸무게, 나이, 성별 등의 요인을 바탕으로 한 종합적인 평가로, 체표면적과 몸무게의 관계, 영양실조 또는 영양과잉 문제가 있는지 여부를 반영할 수 있습니다. 신체 표면적을 계산하는 공식은 여러 가지가 있습니다. 간단한 공식 중 하나는 `BSA...
당신은 알고 있나요? 매일 잠자는 방식은 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 자세에 따라 어깨, 목, 척추에 미치는 영향도 달라집니다. 보다 편안하고 건강하게 잠을 자고 싶다면 잠자는 자세에 주의를 기울여야 합니다. 이 기사에서는 자신에게 가장 적합한 수면 자세를 선택하는 방법과 베개를 사용하여 수면 자세를 개선하는 방법을 보여줍니다. 잠자는 자세를 통해 이성과의 궁합을 알 수 있는 재미있는 심리테스트도 있어요! 와서 읽어보세요!
잠자는 자세가 왜 중요한가요?
좋은 자세를 유지하는 것이 매우 중요하다는 말을 들어보셨을 것입니다. 이렇게 하면 더 자신감 있어 보일 뿐만 아니라 더 건강해 보일 수도 있습니다. 서 있거나 앉아 있거나 누워 있거나 자세가 올바르지 않으면 근육이나 인대에 부상...