Articles de blog '你的情绪化程度如何?'

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'Test MBTI' Comment l'infJ contrôle-t-il la régulation émotionnelle? Activer le vrai moi avec l'intelligence émotionnelle de niveau supérieur

'Test MBTI' Comment l'infJ contrôle-t-il la régulation émotionnelle? Activer le vrai moi avec l'intelligence émotionnelle de niveau supérieur
En tant que type de personnalité INFJ (type de défenseur), vous êtes né avec une perception émotionnelle aiguë et une grande empathie. Ce talent, motivé par l'intuition (n) et l'émotion (F), vous permet de montrer une compréhension et une sensibilité admirables lorsqu'ils traitent des relations. Mais pour cette raison, de nombreux INFJ sont confrontés à des défis dans un domaine clé - la régulatio...

MBTI Test ENTJ Emotion Regulation Guide: Comment contrôler votre intelligence émotionnelle

MBTI Test ENTJ Emotion Regulation Guide: Comment contrôler votre intelligence émotionnelle
En tant que personnalité de type commandant (ENTJ) dans MBTI, vous êtes né avec une vision stratégique et une exécution décisive. Dans des situations complexes, vous êtes comme un commandant principal, qui peut toujours clarifier rapidement la situation, formuler des plans et faire avancer la mise en œuvre. Mais dans le monde irrationnel des émotions, la logique, l'efficacité et la planification d...

Guide de régulation des émotions ENFP TEST MBTI: Comment transformer la passion en sagesse

Guide de régulation des émotions ENFP TEST MBTI: Comment transformer la passion en sagesse
Les personnes atteintes de personnalité de l'ENFP (type d'explorateur) ont leurs émotions aussi magnifiques que des feux d'artifice - ils s'enfoncent en un instant, brillant brillamment et de façon inattendue. Vous n'êtes pas le genre de personne qui cache vos émotions. Au contraire, vos émotions apparaissent toujours aussi brillantes que les feux d'artifice des fêtes. Parmi la personnalité du MBT...

Qu'est-ce que l'indépendance émotionnelle? Comment pouvez-vous être considéré comme une personne émotionnellement indépendante?

Qu'est-ce que l'indépendance émotionnelle? Comment pouvez-vous être considéré comme une personne émotionnellement indépendante?
Explorez le concept d'indépendance émotionnelle et comment améliorer les compétences en gestion émotionnelle, comprendre les compétences de la maîtrise de soi et de la dépendance saine par l'indépendance émotionnelle, vous aidez à contrôler vos émotions et à améliorer votre santé mentale. Reprôlez vos émotions et dites au revoir à votre sens de la dépendance Avez-vous déjà senti vos émotions tirée...

Stratégie de contrôle des émotions d'Intj: l'art de l'équilibre entre la rationalité et l'émotion dans la personnalité MBTI

Stratégie de contrôle des émotions d'Intj: l'art de l'équilibre entre la rationalité et l'émotion dans la personnalité MBTI
Dans la personnalité du MBTI type seize, INTJ est souvent appelée 'stratège' ou 'personnalité architecturale'. Ce type de personnalité est naturellement bon pour analyser les systèmes, un aperçu des modèles et la planification de l'avenir grâce à un raisonnement logique. Ils poursuivent l'efficacité et sont passionnés par les connaissances et sont des rationalistes typiques. Cependant, lorsqu'ils ...

Êtes-vous un 'gars qui pleure'? Comment les personnes ayant différents types de personnalité expriment les émotions? — - MBTI Personalité Test Analyse des différences d'expression émotionnelle dans 16 personnalité

Êtes-vous un 'gars qui pleure'? Comment les personnes ayant différents types de personnalité expriment les émotions? — - MBTI Personalité Test Analyse des différences d'expression émotionnelle dans 16 personnalité
Lorsque nous rencontrons des questions telles que 'Pourquoi est-ce que je pleure toujours facilement?', 'Suis-je trop déprimé mes émotions?', 'Quelle est la différence entre les types de personnalité MBTI dans l'expression émotionnelle?', Ce que nous voulons vraiment rechercher n'est pas une simple 'normale émotionnelle', mais une compréhension de soi plus profonde . Dans le cadre de personnalité ...

Comment gérer les «émotions déprimées»: un guide pour faire face à différentes personnalités du MBTI et à l'autorégulation

Comment gérer les «émotions déprimées»: un guide pour faire face à différentes personnalités du MBTI et à l'autorégulation
Le mot «blues» vient de la musique, mais dans un contexte psychologique, il fait généralement référence à un creux émotionnel temporaire , comme une mauvaise expérience émotionnelle causée par la rupture, l'échec, la fatigue, la solitude, etc. Ce type d'émotion est différent de la dépression clinique et n'est généralement pas persistant et pathologique, mais une réaction normale dans la vie. Cet a...

Dépression agressive: un trouble émotionnel négligé, comprenez-vous?

Dépression agressive: un trouble émotionnel négligé, comprenez-vous?
激越性抑郁症(AD)是一种特殊类型的抑郁症,除了情绪低落外,还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为,严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联,需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症(AD)的全称是 Agitated Depression,也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型,与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式,它不仅包括抑郁症的典型症状,如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等,还包括激越的症状,如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦,或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...

Comment la couleur affecte-t-elle nos émotions et nos comportements? Principes de base et directives pratiques de la psychologie des couleurs

Comment la couleur affecte-t-elle nos émotions et nos comportements? Principes de base et directives pratiques de la psychologie des couleurs
Les couleurs ne sont pas seulement des phénomènes visuels que nos yeux voient, ils affectent également profondément nos émotions et nos comportements. Le domaine de la recherche sur ce phénomène est appelé «psychologie des couleurs». Aujourd'hui, nous explorerons en profondeur les principes de base de la psychologie des couleurs, la théorie de Kandinsky, la détection psychologique de diverses coul...

Qu'est-ce que la dépression unipolaire? Comment s'en débarrasser?

Qu'est-ce que la dépression unipolaire? Comment s'en débarrasser?
单相抑郁症是什么? 抑郁症是一种影响心理健康的常见疾病,它会让人感到悲伤、无力或麻木。在美国,有近六分之一的成年人曾经或正在经历不同程度的抑郁症。 如果你经常情绪低落,对生活失去兴趣,你可能会怀疑自己是否有抑郁症。但是,当你想了解更多关于抑郁症的信息时,你可能会发现有很多专业术语,比如单相、双相、临床和心境恶劣。这些术语让你感到困惑和无助。本文将为你详细解释单相抑郁症的定义、症状、原因和治疗方法,希望能让你对这种疾病有更清晰的认识。 单相抑郁症,也叫单极性障碍或重度抑郁症,是指人们长期处于一种强烈的悲伤、忧郁或绝望的心境。这种心境是一种精神障碍,会严重影响人们的社会功能和日常活动。这个名字的意思是,这种心境只有一个“极”或一个方向,就是向下。与之不同的是双相抑郁症,它有两个“极”或两个方向,就是向上和向下。如果你有双相抑郁症,你不仅会有抑郁的状态,还会有躁狂或轻躁狂的状态。 如果你...
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