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面試被問到期望薪資,開多少才合理? 3步驟教你談好薪情

快要到年底了,年後不少人猶豫是否轉職、跳槽,無非就是希望能獲得更好的待遇,然而,面試時是能否談到更好的薪水,是大家決定是否轉職的主要原因。就有網友在網路上發文分享,自己是一名剛畢業的文科大學畢業生,日前剛到一家電子業公司面試,但到最後一關要填寫「期望薪資」時,因為自己非本科系又無經驗,擔心薪水開太高不錄取,請求網友給意見! 文章曝光後,有網友認為原PO“應開出比預期薪水來的高,因為公司會砍價”、也一派網友認為“可以從招聘網站上的薪資起跳開始談”,而多數網友都認為“至少要比原薪多1.2-1.5倍才有跳槽的價值”、“轉職要談到1.5倍薪水才合理、談到2倍才厲害,畢竟轉換在前期有陣痛和磨合期”,鼓勵原PO 「直接開2倍起跳」。 !面試被問到期望薪資 面試被問到期望薪資待遇,開多少才合理? 3步驟傳授給你 面試官在面試時,通常會問到你的期望薪資待遇,為的是了解你的“最低底線”,以方便公司核...

MBTI 16型人格中,誰是最難追的「神仙」?快來看看你的難追指數!

MBTI 16型人格中,誰是最難追的「神仙」?快來看看你的難追指數!
你想知道MBTI 16型人格中,哪些類型是最難追的嗎?你想了解自己的性格類型和追求方式嗎?那就來看看這篇文章吧!這裡我們將根據MBTI 16型人格的特點,給出不同類型的難追指數,從C級到SSS級,總共五個等級。你可以透過這些訊息,找出自己的優勢和劣勢,以及如何提升自己的魅力和吸引力。同時,我們也會提供一個免費的MBTI測試網站,讓你可以快速了解自己的性格類型。快來跟我們一起探索吧! 免費MBTI測試網站 如果你還不清楚自己的MBTI類型,或者想要重新測試一下,你可以點擊這個連結:https://psyctest.cn/mbti/。這個網站提供了中文的MBTI測試題目,只需要回答一些簡單的問題,就可以得到你的性格類型和詳細的分析報告。你也可以和你的朋友一起做,看看你們的個性類型是否相配。 MBTI 16型人格的難追指數 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_...

想要成為情緒智商高的人需要學習哪些心理特質?

我們常說的情緒智商,其實是指情緒智力(Emotional Intelligence),它是單指控制情緒的能力嗎?情緒智力高的人有什麼心理特質?情緒智力是天生還是後天培養的呢? 情緒智力是什麼? 首先,從情緒智力的角度看的話,情緒並不是雜亂無章,亦不是與理性(rationality)對立的,它其實更是幫助我們調節環境的功能。情緒對專注力、記憶、學習、社交、決策等都有正面幫助,而情緒智力是指對情緒和情緒訊息進行推理和思考的能力。一般認為情緒智力高的人能夠更準確和有效地處理與情緒相關的問題,例如:辨識表情傳達的情緒以及情緒背後的意思(如理解對方在傷心時希望獨處),以及能夠更好地管理自己和他人的情緒。 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWaye2icz5HSbwbibjJwBXfp8JVx4jfSicwIygJI3A4Ric9rUpBk...

你知道嗎?你的憂鬱症可能和你的腸道有關!一種叫做益生菌的東西能夠改變你的心情!

你知道嗎?你的憂鬱症可能和你的腸道有關!一種叫做益生菌的東西能夠改變你的心情!
憂鬱症是一種普遍的心理問題,它影響了美國的1700 多萬成年人和320 多萬青少年,他們都患有嚴重的憂鬱症。對這些人來說,要找到有效的治療方法並不容易。幸運的是,科學家正在探索一些新的途徑,旨在讓憂鬱症患者更快恢復正常,並減少不良反應。 現在,醫生還不能確定哪一種藥物最適合你。這就導致了許多憂鬱症患者在找到合適的藥物之前,需要嘗試多種藥物。 大部分的抗憂鬱藥物(醫生通常用來治療憂鬱症的藥物類別)都需要花費幾個星期甚至幾個月的時間才能見效。這意味著你要等很久才能知道治療是否有效。而且,還有大約30% 的人在試過幾種藥物之後,仍然沒有好轉。醫生把這種情況叫做難治性憂鬱症。 由於這個漫長而不確定的過程,憂鬱症會持續地損害你的生活品質。 根據美國國家心理健康研究所的最新數據,憂鬱症給超過63% 的成年人和超過70% 的青少年帶來了嚴重的苦難和困難。憂鬱症也會增加你考慮或嘗試自殺的風險。 ...

你的身體健康狀況如何?快速測量你的BMI和體表面積

你是否想要了解自己的身體健康狀況?你是否想要掌握自己的體重是否合理?你是否想要知道自己的體表面積是否正常?如果你的答案是肯定的,那麼你需要了解兩個重要的指標:體質指數(BMI) 和體表面積。 什麼是BMI和體表面積? ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZG13xmyviaKvsWicU40rnmn65RBibnbw0VJ3bl7sf3yPu8CwzfjM24yflTQOnPpPtUQx/gtmOT4K BMI是根據身高和體重的比例計算出來的,它可以反映你的體重是否適合你的身高,是否有肥胖或體重減輕的問題。 BMI的計算公式是:`BMI = 體重(kg) / 身高(m)^2`。 體表面積是基於身高和體重以及年齡和性別等因素進行綜合評估的,它可以反映你的身體表面積與你的體重的關係,是否存在營養不良或過度營養的問題。體表面積的計...

你的頭髮在出賣你!一根頭髮就能測出你的壓力水平,你敢試嗎?

你有沒有遇過這樣的情況:你早上起床,照鏡子,發現你的頭髮亂糟糟的,讓你很不開心。你可能會覺得,這是因為你昨晚睡得不好,或是因為你的洗髮精不合適。其實,你的頭髮可能還有另一個秘密,它能告訴你,你的壓力水平有多高。 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWbCGTXliaAjVDXywjVpcRpfB4FpeWR5smVy3KZEuOuN3TxEoDAbbOQffFzOzTJia6RTYcU1qibn4c 頭髮能偵測毒品,也能偵測壓力 你可能知道,頭髮可以用來偵測一個人是否有吸毒。這是因為,當一個人吸毒的時候,毒品的成分就會進入血液,然後被頭髮吸收。頭髮的生長速度大概是每個月1厘米,所以,透過分析頭髮的不同部分,就可以知道一個人在過去的一段時間內,吸了什麼毒品,吸了多少。 但是,你可能不知道,頭髮還能偵測一個人的壓力水平。這是因為,當...

你的睡姿決定了你的健康,快來看看你是不是睡對了!

你的睡姿決定了你的健康,快來看看你是不是睡對了!
你知道嗎?你每天睡覺的姿勢,可能會影響你的身體和心理健康。不同的睡姿,對你的肩膀、脖子和脊椎都有不同的影響。如果你想要睡得更舒服、更健康,那麼你就需要注意你的睡姿了。本文將為你介紹如何選擇最適合你的睡姿,以及如何用枕頭來改善你的睡姿。還有一個趣味的心理測試,可以從你的睡姿看出你的異性緣喔!快來閱讀吧! 為什麼睡姿很重要? 你可能已經聽說過,保持良好的姿勢非常重要。這不僅能讓你看起來更有自信,也能讓你的身體更健康。如果你的姿勢不正確,無論是站著、坐著,還是躺著,都可能導致你的肌肉或韌帶受傷。 良好的姿勢可以幫助你保持平衡,讓你的體重分佈在你的腳上。這樣,你在運動或行走時,就能更靈活、更穩定。良好的姿勢還可以降低你在運動或運動時受傷的風險。 不良的姿勢可能是由於以下原因造成的: 壓力 肌肉無力 肌肉僵硬 懷孕 肥胖 肌肉緊張 穿高跟鞋 如何選擇最佳的睡姿? 你知道嗎?你一生中有三...

你的心情會影響你的視覺嗎?科學家揭示了冬季憂鬱症的驚人效應

你有沒有發現,冬天的時候,你看到的世界是不是比夏天的時候更暗淡,更沒有色彩呢?這可能不是你的錯覺,而是你的心情在影響你的視覺。科學家發現,冬季憂鬱症是一種會讓你看不到色彩的疾病,它會改變你的視覺感知,讓你覺得世界是灰色的。 什麼是冬季憂鬱症? ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWbCGTXliaAjVDXywjVpcRpfBnPic70XMtG2JIj2zr86icrYPsoGEasQda54lxhgQcdLCxGgd 冬季憂鬱症是一種特殊的憂鬱症,它只會在冬天發生,而在其他季節消失。患有冬季憂鬱症的人,會在冬天感到悲傷、無力、孤獨、焦慮、失去興趣和睡眠困難等症狀。冬季憂鬱症的原因還不是很清楚,但是有一種說法是,它和冬天的陽光少有關係。因為陽光可以讓我們的身體產生一種叫做「褪黑素」的激素,這種激素可以調節我們的生理時鐘,讓我們保...

如何找到你的職涯錨,掌握你的職涯發展方向

你是否有過這樣的經歷,覺得自己的工作不適合你,或不知道自己的職涯目標是什麼?你是否想要了解自己的職業動力,以及如何根據自己的價值觀和能力做出更好的職業選擇? 如果你的答案是肯定的,那麼你可能需要了解一個重要的概念:職業錨。 !DQ/640) 什麼是職業錨? 職業錨是組織心理學家和麻省理工學院教授埃德加·H·施恩(Edgar.H.Schein)在1960年代提出的一個理論,用來描述我們的職業動力和價值觀。它是我們在職涯中不願意放棄的一件事,是我們內在的指南針,引導我們做出職涯決策。 施恩認為,我們的職業錨是由三個面向構成的: 技能和能力-我們擅長的事。我們可以透過反思和獲取回饋來發現我們的優勢和弱點。 動機-我們想要的東西。我們可以透過不同的經驗來發現我們的興趣和抱負,以及我們願意為此付出的代價。 價值觀-對我們來說重要的事。我們可以透過不同的環境和人際關係來發現我們的信念和態度...

格雷沒告訴你的BDSM心理學

《五十道陰影》(英文:_Fifty Shades of Grey_)是一部2015年上映的美國情慾的愛情電影。根據E·L·詹姆絲的同名小說改編而成。由山姆泰勒強森執導,凱莉馬塞爾編劇,並由達珂塔強生、傑米道南、珍妮佛艾莉、馬西雅蓋哈登主演。電影於2015年2月11日在柏林國際影展首映,2月13日正式上映。票房獲得即時的佳績,打破了多個票房紀錄,全球票房5.71億美元。 !BDSM電影格雷的五十道陰影 因為《五十道的陰影》,原本聽起來可怕的BDSM性愛,變得稍微「親民」了些。但根據心理學家的諸多研究調查結果,其實格雷並不能反映大部分的BDSM實踐者——至少多金、年輕、有六塊肌又有直升機的總裁本來就是少數。 BDSM:Bondage(綁縛)、Discipline(調教)、Sadism(施虐)、Masochism(受虐) BDSM實踐者有多少? 在2001年至2002年間,澳洲的研究團...
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