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La depresión es un problema psicológico común que afecta a más de 17 millones de adultos y 3,2 millones de adolescentes en los Estados Unidos, todos los cuales sufren de depresión grave. Para estas personas, encontrar tratamientos eficaces no es fácil. Afortunadamente, los científicos están explorando algunas vías nuevas destinadas a hacer que las personas con depresión se recuperen más rápido y c...

¿Sabes? La forma en que duermes todos los días puede afectar tu salud física y mental. Las diferentes posiciones para dormir tienen diferentes efectos en los hombros, el cuello y la columna. Si desea dormir de forma más cómoda y saludable, debe prestar atención a su posición para dormir. Este artículo le mostrará cómo elegir la posición para dormir que sea mejor para usted y cómo utilizar almohada...

¿Alguna vez has estado en una situación en la que te levantas por la mañana, te miras al espejo y te das cuenta de que tu cabello es un desastre, lo que te hace sentir muy infeliz? Podrías pensar que es porque no dormiste bien anoche o porque estás usando el champú equivocado. De hecho, tu cabello puede tener otro secreto que te indica qué tan altos son tus niveles de estrés. ! El cabello puede ...

¿Quieres saber sobre tu salud física? ¿Es razonable que quieras controlar tu peso? ¿Quieres saber si tu superficie corporal es normal? Si su respuesta es sí, entonces hay dos métricas importantes que necesita conocer: Índice de masa corporal (IMC) y Área de superficie corporal. ¿Qué son el IMC y la superficie corporal? ! El IMC se calcula en función de la relación entre la altura y el peso. Pu...

¿Alguna vez has notado que en invierno el mundo que ves es más oscuro y menos colorido que en verano? Puede que esta no sea su ilusión, sino su estado de ánimo que afecta su visión. Los científicos han descubierto que la depresión invernal es una condición que te vuelve ciego al color, cambiando tu percepción visual y haciendo que el mundo parezca gris. ¿Qué es la depresión invernal? ! La depre...

¿Alguna vez has sentido que tu trabajo no era el adecuado para ti o que no sabías cuáles eran tus objetivos profesionales? ¿Quiere comprender sus motivaciones profesionales y cómo tomar mejores decisiones profesionales en función de sus valores y habilidades? Si su respuesta es sí, entonces probablemente necesite comprender un concepto importante: los anclajes profesionales. ! ¿Qué es un ancla ...

Si está buscando trabajo o desea retomar su trayectoria profesional, una prueba de personalidad profesional puede resultar muy útil. Al comprender los rasgos y preferencias de su personalidad, podrá encontrar la carrera que sea mejor para usted y aumentar la satisfacción y la felicidad en el trabajo. ¿Qué es un test de personalidad profesional? La prueba de personalidad vocacional es un método p...

¿Alguna vez te has sentido confundido: ¿para qué tipo de trabajo soy apto? ¿Qué carrera debo elegir? ¿Qué potencial profesional tengo? Si desea encontrar la respuesta, puede probar la Prueba de interés profesional de Holanda, que es una prueba basada en la teoría de coincidencia del tipo de personalidad y el tipo de carrera. Está diseñada para ayudarlo a descubrir sus intereses y habilidades profe...

Cuando hablamos de personalidad, nos referimos a las características del comportamiento, las actitudes, las emociones y los pensamientos de una persona. En psicología, la personalidad es un concepto complejo, se considera el conjunto de pensamientos, emociones y comportamientos formados por una persona durante un largo período de tiempo y suele verse afectado por factores como la genética, el ento...

¿Alguna vez te has encontrado con una situación así: estás hablando con alguien, pero la otra persona parece no entender lo que quieres decir, no está de acuerdo con tu punto de vista o incluso discute contigo? Te sientes agraviado, enojado e impotente. ¿Crees que por qué es tan difícil la comunicación? De hecho, la comunicación no es algo difícil, siempre que domines algunos métodos y técnicas, ...