🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Doğum sonrası depresyon nedir?
Doğum sonrası depresyon (PPD), bazı kadınlarda doğumdan sonra ortaya çıkan, olumsuz fiziksel, duygusal ve davranışsal değişikliklerle karakterize karmaşık bir duygudurum bozukluğudur. DSM-5'e (Zihinsel Bozuklukların Tanı Kriterleri El Kitabı) göre doğum sonrası depresyon, genellikle doğumdan sonraki 4 hafta içinde ortaya çıkan bir tür majör depresif bozukluktur. Doğ...
Hayatta hepimiz bazı zorluklarla ve aksiliklerle karşılaşacağız, hatta bazen bir çukura düşebilir, hayal kırıklığına uğrayabilir ve çaresiz kalabiliriz. Bu durumda nasıl tepki vermeliyiz? People's Daily, bu çukurdan çıkıp umudumuzu ve motivasyonumuzu yeniden kazanmamıza yardımcı olacak 9 ipucu paylaştı. Aşağıda bu yöntemleri sizlere detaylı bir şekilde tanıtacağım.
Öncelikle erken yatın ve erken ...
Sık sık endişeli hissediyor musunuz, nefes almakta zorluk mu çekiyorsunuz, hatta panik atak mı yaşıyorsunuz? Bu acı veren duygulardan kurtulup huzur ve güveni bulmak ister misiniz? Eğer öyleyse, yüksek kaygı zamanlarında nefesinizi kontrol etmenize, stresinizi azaltmanıza ve hayatın zorluklarıyla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olabilecek bazı basit ve etkili nefes egzersizlerini öğrenmeniz gerek...
İletişim sırasında karşı tarafla aynı fikirde olmazsanız ne yaparsınız?
Hiç böyle bir durumla karşılaştınız mı? Başkalarıyla iletişim kurduğunuzda karşınızdakinin bakış açısının sizinkinden tamamen farklı olduğunu fark ediyorsunuz ve onun söylediklerini hemen çürütmek ya da tartışmak istiyorsunuz. onunla mı, hatta kavga mı ediyorsun? Eğer böyle bir deneyiminiz varsa mutlaka bu videoyu izlemelisin...
Erkek arkadaşınızın ebeveynlerinin sizi onaylamaması can sıkıcı olabilir, ancak bu aşılamaz bir sorun değildir. İşte ikileminizi çözmenize yardımcı olacak yararlı olabilecek bazı öneriler:
Erkek arkadaşınızın anne ve babasının görüşlerini anlayın ve saygı gösterin: Öncelikle şunu bilmelisiniz ki, anne babanızın itirazları mutlaka kişisel olarak size yönelik değildir, kendi fikir ve deneyimlerine ...
Mülakat sırasında işten ayrılma nedenleri, kişisel eksiklikler ve sektörler arası iş arama gibi temel konularla başa çıkmak için eksiksiz stratejiler uygulayın. Mülakat yapan kişinin alt metnine hakim olun, mülakat sorunlarını ustaca çözün ve mülakatın başarı oranını artırın.
Yüzlerce röportaj sorusu var! Bunlar arasında, 'ayrılma sebebiniz', 'eksiklikleriniz nelerdir' ve 'neden sektörler arası ...
Mülakat sırasında 'Kabulden sonra çalışmaya başlamak ne kadar sürer?' sorusuna nasıl cevap verilir? Profesyonel İK, en iyi yanıt sürelerini paylaşır ve görüşme zorluklarıyla kolayca başa çıkmanıza yardımcı olacak işyeri kişilik değerlendirme araçlarıyla birlikte gelir.
İş arama sürecinde, görüşmeciler adaylara sıklıkla şu anahtar soruyu sorar: 'Kabulden sonra kaç gün çalışabilecekler?' Bu sadece...
İş bulma sürecinde mülakat çok kritik bir adımdır. Sadece iş arayan kişiyi anlamanın önemli bir yolu değil, aynı zamanda şirket için uygun yeteneklerin taranması için de önemli bir yöntemdir. Bununla birlikte, görüşme süreci sırasında pek çok kişi değişen derecelerde gergin hissedecektir çünkü görüşmenin sonucu, başvuranın işe alınıp alınamayacağını belirleyecektir. Bugün, görüşme sırasında daha ö...
Depresyon, Amerika Birleşik Devletleri'nde 17 milyondan fazla yetişkini ve 3,2 milyon ergeni etkileyen, tamamı şiddetli depresyondan muzdarip olan yaygın bir psikolojik sorundur. Bu kişiler için etkili tedaviler bulmak kolay değildir. Neyse ki bilim insanları, depresyonu olan kişilerin daha hızlı ve daha az yan etkiyle ayağa kalkmasını sağlamayı amaçlayan bazı yeni yollar araştırıyor.
Şu anda dok...
MBTI, kişiliği dört boyuta ayıran yaygın olarak kullanılan bir kişilik sınıflandırmasıdır: dışa dönüklük (E) veya içe dönüklük (I), duygu (S) veya sezgi (N) ve düşünme (T) veya hissetme (F), Yargılama (J) veya Algı (P). Bu dört boyutun birleşimine göre 16 farklı kişilik tipi elde edilebilmektedir, her tipin kendine has özellikleri ve avantajları bulunmaktadır.
Peki anneniz hangi kişilik tipine sa...