هل سبق لك أن قضيت هذه اللحظات: من الواضح أنه كان مترددًا ، لكنه لا يزال يتفق على طلب شخص آخر بابتسامة ؛ لقد اتخذت فقط ذهني ، لكنني أنكر نفسي تمامًا بسبب تقلبات عاطفية قليلاً ؛ أعتقد دائمًا أنني 'عقلاني للغاية' و 'متعاطف للغاية' ، لكن في الواقع ، أقع غالبًا في الاحتكاك الداخلي والتكرار العاطفي والتعب في العلاقات. قد يكون لديك درجة معينة من 'الإدراك العاطفي' ، لكنك لا تزال خطوة أساسية واحدة بعيدًا ع...
يرتبط الذكاء العاطفي (EQ) ، المعروف أيضًا باسم الذكاء العاطفي ، بقدرة الشخص على التعرف على المشاعر والتعبير عنها ، وكذلك المهارات في التواصل بين الأشخاص. EQ يلعب الذكاء العاطفي دورًا رئيسيًا في النجاح الشخصي والسعادة. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من الذكاء العاطفي العالي أكثر عرضة للفوز بثقة وحب الآخرين ، وهم مرتاحون عند حل المشكلات والتعامل مع النزاعات ، ويمكنهم أيضًا الاستمتاع بمتعة الحيا...
عندما سئل خلال المقابلة ، كيف ترد على الراتب المتوقع؟ تشارك هذه المقالة 3 خطوات لتعليمك كيفية التحدث عن راتب أفضل أثناء المقابلة ، بما في ذلك كيفية تأكيد الحد الأدنى للراتب ، والتحقيق في ظروف السوق ، وفهم نظام رفاهية الشركة والاستراتيجيات الأخرى لمساعدتك في الحصول على راتب مرضي أثناء عملية البحث عن وظيفة. مع اقتراب نهاية العام ، يبدأ العديد من الناس في التردد في تغيير الوظائف أو تغيير الوظائف ، وا...
كنوع من شخصية INFJ (نوع المحامي) ، فأنت ولدت مع تصور عاطفي شديد وتعاطف كبير. تتيح لك هذه الموهبة ، التي يقودها الحدس (N) والعاطفة (F) ، إظهار الفهم والحنان المثير للإعجاب عند التعامل مع العلاقات. ولكن لهذا السبب ، تواجه العديد من INFJs تحديات في مجال رئيسي - تنظيم عاطفي . قد تكون دائمًا قادرًا على اكتشاف الاحتياجات العاطفية للآخرين بدقة ، ولكن عند مواجهة سيل عواطفك ، تشعر بالعجز للسيطرة عليهم وحتى...
ربما تكون قد سمعت عن 'ثنائي القطب' أو 'الاضطراب الثنائي القطب' ، أو قد تعتقد أن هذا مجرد علامة الصعود والهبوط والمواجهة. ولكن في الواقع ، فإن الاضطراب الثنائي القطب هو اضطراب عقلي خطير يتميز بتقلبات غير طبيعية وعنيفة في المزاج ، والطاقة ، ومستويات النشاط ، والحكم ، والتبديل بين الصعود العاطفية الشديدة والهبوط (الهوس أو الاكتئاب العاطفي الشديد (الاكتئاب) . الكشف: عالم 'ثنائي القطب' من الاضطراب الثن...
في العلاقات الحميمة ، نؤكد غالبًا على 'القيمة العاطفية' ، ولكن في الواقع ، فإن الرفقة الحقيقية طويلة الأجل ليست مجرد تعاطف ، ولكن أيضًا فهم الشخصية وقبولها . إذا كان شريكك ينتمي إلى نوع شخصية ESFJ (أي نوع 'القنصل' في MBTI) ، فإن ما عليك القيام به ليس فقط إخطار عواطفك ، ولكن أيضًا فهم دوافع شخصيتك والمنطق السلوكي. ستقوم هذه المقالة بتحليل الخصائص السلوكية لـ ESFJ ، وهي شخصية MBTI ، وتعلمك كيفية دعم...
الذكاء العاطفي (الذكاء العاطفي) ليس فقط القدرة على التحكم في العواطف ، بل يتضمن أيضًا فهم وإدارة جميع جوانب العواطف. من خلال فهم السمات النفسية والمهارات العملية للذكاء العاطفي ، يمكنك مساعدتك في تحسين ذكائك العاطفي والتعامل بشكل أفضل مع التحديات العاطفية في الحياة. ما هو الذكاء العاطفي؟ الذكاء العاطفي (EQ ، المعروف أيضًا باسم الذكاء العاطفي) لا يشير فقط إلى القدرة على التحكم في العواطف. بتعبير أد...
هل تعتقد أنك مسؤول وخطير وقواعد فقط ، لكنك تُعتبر دائمًا 'من الطراز القديم' في الفريق؟ إذا حصلت على نتائج ISTJ في اختبار شخصيتك ، فستساعدك هذه المقالة على فهم المنطق النفسي العميق الكامل وراء هذه الشخصية وإيجاد دليلك الخاص للعمل في الحياة ، والشخصية ، وحتى العاطفية. ما هي شخصية ISTJ؟ شخصية ISTJ ، التي تمثل الانطوائي + الاستشعار + التفكير + التحكيم ، هي 'النوع العملي والمسؤول' في نوع شخصية MBTI ، و...
في علاقة حميمة ، فإن القدرة على فهمها وقبولها هي نعمة عظيمة. يعتاد الكثير من الناس على إعطاء الراحة أو الراحة عندما يعبر شركاؤهم عن مشاعرهم ، ولكن إذا استطعنا 'التحقق' - أي ، فهم وقبول سمات شخصيتهم بأنفسهم بدلاً من ردود أفعالهم العاطفية ، ستكون العلاقة أعمق وأكثر استقرارًا. ستركز هذه المقالة على أنواع شخصية INFJ (تسمى 'المدافعين' في اختبار شخصية MBTI) ، ويعلمك كيفية فهم وقبول حياتك اليومية بناءً ع...
في العلاقات الشخصية ، وخاصة في العلاقات الرومانسية ، فإن التواصل الصحي والداعم أمر بالغ الأهمية. على الرغم من أن الكثير من الناس لديهم بعض التحفظات عند التعبير عن عواطفهم ، كنوع شخصية 'صاحب العمل' (INFJ) في MBTI ، إلا أنهم عادة ما يكونون أفضل في التواصل المتعمق والصادق مع شركائهم الحميمين. ومع ذلك ، حتى مثل هذا الشخص الذي يفهم بشكل طبيعي قد يقع في بعض سوء الفهم النموذجي في التواصل العلاقة. ستبدأ ه...