🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
এড়ানো ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, কারণ এবং উন্নতির পদ্ধতির একটি বিস্তৃত বিশ্লেষণ আপনাকে সামাজিক উদ্বেগ থেকে এড়ানো ব্যক্তিত্বকে আলাদা করতে সহায়তা করবে এবং স্ব-পরীক্ষার প্রশ্নের মাধ্যমে এড়ানোর প্রবণতা রয়েছে কিনা, ব্যবহারিক কাটিয়ে ওঠা কৌশল এবং সামাজিক দক্ষতা উন্নতির পরিকল্পনা সরবরাহ করে কিনা তা বিচার করতে সহায়তা করবে। এড়ানো ব্যক্তিত্ব হ'ল একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যা মূলত সামাজিক এড়ানো, চরম নি...
স্কিজয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের লক্ষণ, পরীক্ষা এবং চিকিত্সার পদ্ধতির বিশদ ব্যাখ্যা। আপনার বিভক্ত ব্যক্তিত্বের প্রবণতা আছে কিনা তা বুঝতে পারেন এবং কার্যকর সামঞ্জস্য পদ্ধতি এবং স্ব-উন্নয়ন দক্ষতা সরবরাহ করুন। একটি বিভক্ত ব্যক্তিত্ব কি? স্কিজয়েডাল পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (কাপুরুষতা এবং হীনমন্যতা ব্যক্তিত্ব হিসাবেও পরিচিত) একটি তুলনামূলকভাবে বিরল ব্যক্তিত্বের ব্যাধি, যা স্বতন্ত্র সামাজিক অসুবিধা, চ...
চাটুকার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, কারণ এবং ক্ষতিগুলি বুঝতে। আপনার মনোরম ব্যক্তিত্ব আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন এবং 'অন্যকে সন্তুষ্ট করার' দ্বিধা থেকে মুক্তি পাওয়ার কার্যকর উপায়গুলি শিখুন। প্রত্যাখ্যান করতে, সীমানা প্রতিষ্ঠা করতে, আত্মবিশ্বাসের উন্নতি করতে, আপনার জীবনকে পুনরায় নিয়ন্ত্রণের জন্য এবং আপনার সত্যিকারের আত্মাকে জীবনযাপন করতে শিখুন। জীবনে, আপনি কি সর্বদা অভ্যাসগতভাবে নিজের প্রয়োজনকে দমন ক...
দৈনন্দিন জীবন এবং আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগে আমরা অনিবার্যভাবে বিভিন্ন ধরণের সমালোচনার মুখোমুখি হব। কিছু সমালোচনা ভাল উদ্দেশ্য নিয়ে তৈরি এবং আমাদের বৃদ্ধিতে সহায়তা করার লক্ষ্য; অন্যরা আমাদের হৃদয়কে আঘাত করে এমন কাঁটাযুক্ত শব্দের মতো। বিশেষত 'আচরণের চেয়ে মানুষকে লক্ষ্য করে' সমালোচনা করার সময় - যাকে আমরা প্রায়শই ব্যক্তিগত আক্রমণ বলি, প্রায়শই দৃ strong ় সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়াগুলি ট্রিগার করে এবং ...
তুমি কি জানো? এমবিটিআই পার্সোনালিটি পরীক্ষায়, তিনটি ব্যক্তিত্বের ধরণ রয়েছে যা বিশেষত 'ইমো' রাজ্যে পড়ার ঝুঁকিপূর্ণ - সংবেদনশীল, উদ্বিগ্ন এবং অস্বাভাবিক এবং সংবেদনশীল ওঠানামা থেকে মুক্তি পেতে অক্ষম বলে মনে হয়। আপনি যদি এই তিন ধরণের একজন হন, বা আপনার যত্ন নেওয়া ব্যক্তির এইরকম সংবেদনশীল ওঠানামা রয়েছে, তবে তাড়াতাড়ি করুন এবং সন্ধান করুন! নিশ্চিত না যে এমবিটিআই কী ধরণের? চিন্তা করবেন না, এখন সাইক...
গ্যাসলাইটিং প্রভাব এবং এর প্রকাশগুলি বুঝতে এবং মানসিক হেরফের সনাক্তকরণ এবং মোকাবেলা করতে শিখুন। আপনাকে সংবেদনশীল নির্যাতন থেকে নিজেকে রক্ষা করতে এবং ব্যবহারিক ক্ষেত্রে, অনলাইন পরীক্ষা এবং কার্যকর পদ্ধতির মাধ্যমে আত্ম-সম্মান এবং আত্মবিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করুন। আপনি কি কখনও এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছিলেন যেখানে আপনার সঙ্গী, আত্মীয়, বন্ধু বা সহকর্মী ইচ্ছাকৃতভাবে ঘটনাগুলি বিকৃত করে, আপনা...
একটি সাধারণ দৃশ্য: ক্লান্তির পুরো সপ্তাহের পরে, অবশেষে আপনার নিজের শান্ত সময় কাটায় এবং আপনি যখন শিথিল করতে চলেছিলেন তখন আপনার ফোনটি বেজে উঠল। একটি বন্ধু একটি বার্তা পাঠিয়েছিল, তার সুরটি শান্ত ছিল তবে তার একটি আবেগময় ঝড় ছিল। আপনি শারীরিক ও মানসিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলেন, তবে আপনি এখনও জবাব দিয়েছিলেন, 'আমি আপনার কাছে আসতে পারি' - আপনি জানেন যে আপনার আসলে আরও বেশি প্রয়োজন একা থাকতে এবং পুনর...
আপনি ইএসটিপি কিনা তা জানতে চান? ইএসটিপি প্রাকৃতিক সামাজিক বিশেষজ্ঞ বা অনিয়ন্ত্রিত 'ওয়াকিং বোমা' কিনা তা বুঝতে চান? এই নিবন্ধটি আপনাকে এই এমবিটিআই 16 টাইপের ব্যক্তিত্বের একটি সম্পূর্ণ মাত্রায় সর্বাধিক 'শীর্ষ' অস্তিত্ব বুঝতে গ্রহণ করবে - ESTP ধরণের ব্যক্তিত্ব । কার জন্য উপযুক্ত, কোন পেশার জন্য উপযুক্ত এবং আপনি ইএসটিপি কিনা তা বিচার করবেন এবং কীভাবে এটি বিচার করবেন এবং এটি একবারে বুঝতে পারবেন! ইএস...
ক্রোধ এমন একটি আবেগ যা প্রত্যেকেই অনুভব করবে এবং এটি একটি সাধারণ মানসিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। কার্যকরভাবে ক্রোধের সাথে মোকাবিলা করা শেখা কেবল সম্পর্কের উন্নতি করতে সহায়তা করবে না, তবে মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও সহায়তা করবে। এই নিবন্ধটি কীভাবে ক্রোধকে নেভিগেট করতে এবং ক্রোধের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য ব্যবহারিক মোকাবিলার পদ্ধতি সরবরাহ করবে তা ভাগ করে নেবে। 'রাগ করছে...