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क्या आपको अक्सर ऐसा महसूस होता है कि आपमें आत्मविश्वास नहीं है, आप हमेशा असफलता को लेकर चिंतित रहते हैं और हमेशा महसूस करते हैं कि आप अच्छे नहीं हैं? क्या आपने कभी सोचा है कि ये सब आपके अवचेतन मन के कारण होता है? क्या आप जानते हैं कि आपका अवचेतन मन आपकी सोच, भावनाओं, व्यवहार और जीवन को प्रभावित कर सकता है? क्या आप अधिक सकारात्मक, आत्मविश्वासी, सफल और खुश बनने के लिए अपने अवचेतन मन का उपयोग करना चा...
क्या आप कभी किसी ऐसे व्यक्ति से मिले हैं जो हमेशा सही और गलत को नजरअंदाज करता है, दूसरे लोगों की भावनाओं और अधिकारों की परवाह नहीं करता है, अक्सर झूठ बोलता है, धोखा देता है, चालाकी करता है या दूसरों को चोट पहुंचाता है, लेकिन कभी भी दोषी या पछतावा महसूस नहीं करता है? क्या वे बार-बार कानून तोड़ते हैं और परिणामों की जिम्मेदारी या चिंता के बिना खतरनाक या हिंसक व्यवहार में संलग्न होते हैं? क्या वे आत्म...
छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व क्या है?
जंग के आठ-आयामी + एमबीटीआई सिद्धांत में छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व एक अवधारणा है, यह किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व प्रकार के उस हिस्से को संदर्भित करता है जो स्वयं के विपरीत है। छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व आमतौर पर अवचेतन में छिपा होता है और केवल विशिष्ट स्थितियों में ही उभरता है। छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व के लिए परिवर्तन नियम यह है कि यदि आप किसी व्यक्तित्व के पह...
क्या आप अक्सर सुबह अलार्म घड़ी से जाग जाते हैं और फिर थोड़ी देर सोने के लिए स्नूज़ बटन दबा देते हैं? क्या आपको लगता है कि इससे आप अधिक आरामदायक और ऊर्जावान महसूस करते हैं? दरअसल, ऐसा करने से आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। आइए बात करते हैं कि सुबह अलार्म बजाकर थोड़ी देर सोने की बुरी आदत क्यों है, और इसे कैसे तोड़ें।
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नींद की भूमिका और गुणवत्ता
नींद हमारी आवश्यक दैनिक गतिवि...
क्या आपको कभी-कभी ऐसे व्यवहार या विचार प्रदर्शित करने का अनुभव हुआ है जो आपके सामान्य व्यक्तित्व लक्षणों के साथ असंगत हैं? क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि आप कभी-कभी उन भावनाओं या आवेगों से प्रेरित होते थे जो आपके सामान्य मूल्यों या विश्वासों के विपरीत थे? यदि आपका उत्तर हां है, तो हो सकता है कि आप अपने छाया क्रियाशील व्यक्तित्व के संपर्क में रहे हों।
छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व क्या है? इसका नि...
क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है कि कभी-कभी आप कुछ ऐसे व्यवहार और दृष्टिकोण दिखाते हैं जो सामान्य से भिन्न होते हैं, यहां तक कि खुद को या दूसरों को आश्चर्यचकित या भ्रमित भी करते हैं? क्या आपने कभी सोचा है कि ये असामान्य प्रदर्शन कहाँ से आते हैं, और उनका महत्व और मूल्य क्या है? यदि आप एक आईएसटीपी हैं, तो आपको अपने शैडो फंक्शन व्यक्तित्व में रुचि हो सकती है, क्योंकि यह आपको खुद को बेहतर ढंग से समझने, ...
क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है? कभी-कभी आप कुछ ऐसे व्यवहार या विचार दिखाएंगे जो आपके सामान्य व्यक्तित्व के अनुरूप नहीं होते हैं, उदाहरण के लिए, आप आमतौर पर बहुत अंतर्मुखी और संवेदनशील होते हैं, लेकिन कभी-कभी आप बहुत बहिर्मुखी और आत्मविश्वासी हो जाते हैं, या आप आमतौर पर ऐसे होते हैं। आदर्शवादी और रचनात्मक, लेकिन कभी-कभी आप अत्यधिक यथार्थवादी और आलोचनात्मक हो जाते हैं? ये कार्यस्थल पर आपका छाया कार्...
ख़ुशी कैसे सुधारें? हार्वर्ड प्रोफेसर ने 10 व्यावहारिक सुझाव साझा किए
खुशी मनुष्य की शाश्वत खोज है, लेकिन खुशी को कैसे बेहतर बनाया जाए? अपने 'हार्वर्ड हैप्पीनेस कोर्स' में, हार्वर्ड के प्रोफेसर ताल बेन-शाहर ने खुशी का रहस्य खोजने में हमारी मदद करने के लिए 10 बहुत उपयोगी विचार साझा किए।
अपनी खामियों को स्वीकार करें। हम सभी इंसान हैं, भगवान नहीं. हममें खामियाँ हैं और हम गलतियाँ करते हैं। यह सामान्...
हम हर दिन हर तरह की चीजें करते हैं, हर तरह की बातें कहते हैं और हर तरह की भावनाएं व्यक्त करते हैं। हालाँकि, क्या आपने कभी सोचा है कि ये सतही व्यवहार और भावनाएँ वास्तव में हमारे अवचेतन मन द्वारा संचालित होती हैं? अवचेतन मन क्या है? इसका हम पर क्या प्रभाव पड़ता है? आइए मिलकर इस रहस्यमय और महत्वपूर्ण आध्यात्मिक क्षेत्र का अन्वेषण करें।
अवचेतन मन क्या है?
अचेतन मन उन मानसिक गतिविधियों को संदर्भित कर...
क्या आपने कभी सोचा है कि आप कुछ निर्णय क्यों लेते हैं? आप अपनी इच्छाओं और नैतिकता को कैसे संतुलित करते हैं? आपका व्यक्तित्व किससे बना है? यदि आप इन प्रश्नों के बारे में उत्सुक हैं, तो आपको फ्रायड के व्यक्तित्व संरचना के सिद्धांत में रुचि हो सकती है। फ्रायड एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक थे, उनका मानना था कि मानव व्यक्तित्व तीन भागों से बना है, अर्थात् 'आईडी', 'सुपररेगो' और 'ईगो'। आइए देखें कि इन तीन भाग...