혹시 '고기능 불안'이라는 말을 들어보셨나요? 이는 질병의 정식 명칭은 아니지만 귀하의 행동 상태를 설명합니다. 예: 초조하거나 불안할 때 손톱을 물어뜯거나 머리를 긁는 등 작은 움직임을 할 수밖에 없을 때 분명히 피곤합니다. 밤에 잠을 못 자면 모든 일을 달력에 적어두고 싶은데요.
이러한 일들이 우리의 일상에 영향을 미치지 않더라도 우리의 심리는 두려움에 사로잡혀 마음 깊은 곳으로부터 행복을 느낄 수 없게 될 것입니다. 불안 문제를 무시하면 정신 건강에 장기적인 영향을 미치게 되고, 과도한 축적은 우울증으로 발전할 수 있습니다.
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'고기능 불안장애'는 생활이 스트레스를 받는 듯한 느낌을...
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분열형 성격이란?
!분열형 성격
분열형 성격은 흔하지 않은 성격 장애로, 어떤 사람들은 이를 비겁함과 열등감 콤플렉스라고도 부릅니다. 이 성격을 가진 사람들은 일반적으로 다음과 같은 특징을 보입니다.
혼자 있는 것을 좋아하고, 어울리는 것을 좋아하지 않으며, 다른 사람의 의견에 관심이 없고, 진정한 친구가 없습니다.
내성적이고, 소심하고, 자존감이 낮고, 수줍음이 많고, 과묵하고, 일을 하는 데 있어서 자신감과 주도력이 부족합니다.
실제 생활에는 관심이 없고, 자신만의 환상의 세계에 몰입하는 것을 선호합니다.
타인에게 무관심하고 타인의 감정을 배려하지 않으며 경쟁과 갈등을 피합니다.
행동, 생각, 말, 외모가 다소 이상하고 평범한 사람들과 다...
당신의 연애 운세를 알고 싶나요? 당신의 감정적인 세계를 탐험하고 당신의 진정한 필요와 잠재적인 도전을 발견하고 싶습니까? 신비로운 타로카드를 통해 당신의 사랑의 운명을 밝혀보고 싶으신가요? 당신의 대답이 '예'라면 '당신이 어떤 사랑 타로 카드인지 계산해 보세요' 테스트에 참여해 보세요!
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타로 카드는 자신의 마음을 이해하고 삶의 방향을 안내하며 미래의 추세를 예측하는 데 도움을 줄 수 있는 고대 점술 도구입니다. 타로에는 22개의 메이저 아르카나 카드가 있으며 각 카드에는 고유한 패턴, 상징 및 해석이 있습니다. 그 중 연인 카드, 연인 별 카드, 연인 달 카드 등 일부 카드는 사랑과 밀접한 관련이 있습니다. 이 카드는 사랑에 대한 당신의 견해, 사랑 스타일, 관계 상태 등에 대한 정보를 반영할 수...
왜 특정 결정을 내리는지 궁금한 적이 있습니까? 당신의 욕망과 도덕의 균형을 어떻게 유지합니까? 당신의 성격은 무엇으로 이루어져 있나요? 이러한 질문이 궁금하다면 프로이트의 성격 구조 이론에 관심이 있을 것입니다. 프로이트는 인간의 성격이 '이드', '초자아', '자아'의 세 부분으로 구성되어 있다고 믿었습니다. 이 세 부분이 무엇을 의미하는지, 그리고 그것이 우리의 행동과 생각에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다.
ID : 동물적 본능
!I
'나'는 우리의 가장 원시적이고 가장 깊은 부분이며 우리의 잠재의식 속에 존재하며 우리의 통제를 벗어납니다. 최대의 행복과 최소의 고통을 추구하는 쾌락원칙을 따릅니다. 배고픔, 분노, 성욕 등 동물로서의 우리의 본능적인 욕망을 대변합니다. 결과에 대해 생각하지 ...
구세주 콤플렉스란?
주변 사람들이 어려움이나 고통에 직면하는 것을 볼 때, 자신의 이익과 행복을 희생하면서라도 그들의 문제를 해결하도록 도움의 손길을 빌려주고 싶은 마음이 드는 경험이 있습니까? 그렇다면 당신은 '구세주 콤플렉스'라는 심리적 현상에 시달리고 있는 것일 수도 있다.
'구세주 콤플렉스'는 종종 친밀한 관계, 우정, 직장에서 다른 사람을 너무 많이 배려하고 돕는 경향을 말합니다. '구세주 콤플렉스'를 갖고 있는 사람들은 자신이 타인의 삶을 변화시키고 그들을 고난이나 고통에서 벗어나게 할 책임과 능력이 있다고 믿으며, 심지어 이것이 자신의 존재 의미이자 가치라고 느끼기까지 한다. 그러나 이러한 행동은 반드시 자신이나 타인에게 이익이 되는 것은 아니며 다음과 같은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다...
편집성 인격장애란 무엇인가요?
편집성 성격 장애는 사람들이 지나치게 예민해지고 의심을 갖게 만드는 심리적 문제입니다. 이는 다른 사람들이 자신에게 해를 끼치고 있거나 어떤 것이 자신을 겨냥하고 있다는 느낌을 갖게 합니다. 이런 사람은 흔히 자만하고 고집이 세며, 다른 사람의 의견이나 제안을 잘 듣지 않고, 다른 사람을 신뢰하고 받아들이는 데 어려움을 겪습니다. 그들의 사회적, 직장, 가족 및 정서적 생활이 영향을 받아 외로움과 불행함을 느끼게 됩니다.
당신은 편집증이 있습니까?
편집증적인 경향이 있는지 알고 싶다면 다음 7가지 질문에 답하여 점수를 확인할 수 있습니다.
1. 다른 사람이 자신에게 적대적이거나 차별적이라는 느낌을 자주 느끼거나, 뚜렷한 이유가 없음에도 불구하고 다른 사람으로부터 이용당하...
유쾌한 성격의 특징, 원인 및 위험성을 이해합니다. 사람들을 기쁘게 하는 성격을 테스트하고 '사람들을 기쁘게 하는' 딜레마에서 벗어날 수 있는 효과적인 방법을 배우십시오. 거절하는 법, 경계를 설정하는 법, 자신감을 키우는 법, 삶의 통제력을 되찾는 법, 그리고 진정한 자아를 살아가는 법을 배우십시오.
살면서 늘 습관적으로 자신의 욕구를 억제하고 다른 사람의 감정을 우선시하시나요? 당신은 거절하고 싶지 않더라도 다른 사람에게 거절하는 것이 두렵습니까? 다른 사람의 의견에 너무 신경을 쓰고 자신감이 부족합니까? 이 질문에 대한 대답이 '예'라면 귀하는 '기쁨을 주는 사람'일 수 있습니다.
유쾌한 성격이란?
환영하는 성격이라고도 알려진 유쾌한 성격은 지나치게 타인 중심적이고 자신의 욕구와 감정을 억압하는...
당신의 정신연령은 실제나이와 같나요? 당신은 때때로 자신이 매우 성숙하다고 느끼기도 하고, 때로는 매우 순진하다고 느끼기도 합니까? 정신 연령이 성격 유형과 많은 관련이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 오늘은 초인기 MBTI 성격유형 16가지에 대해 알아보겠습니다. 각 성격별 정신연령은 어떻게 되나요?
무료 MBTI 성격 테스트의 최신 중국어 버전
MBTI 16형은 자신의 성격 특성, 강점과 약점은 물론, 자신에게 맞는 직업과 사랑을 파악하는 데 도움을 줄 수 있는 매우 인기 있는 심리 테스트입니다. MBTI 16형 성격은 내향성/외향성, 직관/감정, 사고/감정, 판단/지각 등 4가지 차원으로 분류됩니다. 모든 사람은 INTJ, ESFP 등 4개의 문자로 구성된 자신만의 성격 유형을 가지고 있습니다.
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우울증은 사람의 기분, 사고, 행동, 신체에 영향을 미칠 뿐만 아니라 생명을 위협할 수도 있는 심각한 정신 질환입니다! 세계보건기구(WHO)의 자료에 따르면, 2020년에는 전 세계적으로 3억 명이 넘는 사람들이 우울증을 겪게 될 것이며, 이는 인간 장애의 주요 원인이 될 것입니다. 대만에서도 약 200만명이 우울증을 앓고 있으며 이는 전체 인구의 8.9%에 해당한다. 그러나 많은 사람들은 자신에게 우울증이 있는지도 모르고, 자신의 문제에 직면하는 것을 두려워하며, 전문가의 도움을 받기를 꺼립니다.
자신이 우울증에 걸렸는지 알고 싶거나, 주변의 친척, 친구에게 도움을 주고 싶다면 먼저 간단한 자가 테스트를 해보시면 됩니다. 추가 치료가 필요합니다. 그 전에 우울증의 일반적인 증상과 전조, 그리고 우울증이 ...
당신은 당신의 파트너, 친척, 친구, 동료가 의도적으로 사실을 왜곡하여 모든 것이 당신의 잘못이라고 생각하게 하거나 심지어 당신의 기억력, 지각력, 온전한 정신을 의심하게 만드는 상황에 처해본 적이 있습니까? 그렇다면 당신은 가스라이팅이라는 일종의 심리적 조종의 희생양이 되었을 수도 있습니다.
가스라이팅 효과란?
가스라이팅 효과란 피해자에게 정서적 학대와 조종을 가해 피해자가 점차 자존감을 잃고, 자기 의심을 갖게 되며, 탈출할 수 없게 만드는 현상을 말한다. 가스라이팅은 피해자가 가해자에 의해 너무 조종되어 피해자가 자신의 기억, 지각 또는 온전한 정신을 의심하는 심리적 조작의 한 형태를 말합니다.
!가스등 효과
가스라이팅이라는 용어는 1938년 연극 '가스등(Gas Light)'과 1940년 및 ...