في المجتمع الحديث سريع الخطى، قد يواجه الجميع بعض التوتر. يشير الضغط النفسي إلى الاستجابة النفسية للفرد لعدم قدرة الفرد على التكيف مع البيئة، ويمكن أن يأتي من مجموعة متنوعة من العوامل، مثل العمل، والأسرة، والعلاقات الشخصية، وما إلى ذلك. إذا كنت تشعر أن ضغطك النفسي مرتفع نسبيًا، فلا تقلق، فهناك الآن اختبارات نفسية مجانية تساعدك على فهم مستوى التوتر النفسي لديك.
ما هو اختبار الضغط النفسي؟
اختبار ا...
ما هي الشخصية الإيجابية اجتماعياً؟
الشخصية الإيجابية اجتماعيًا، ببساطة، هي الجانب الإيجابي والودي والممتع الذي تظهره في المواقف الاجتماعية. إنه مجموع المواقف والسلوكيات والصفات التي تظهرها عند التفاعل مع الآخرين. إذا كنت تريد أن تصبح نجمًا في العالم الاجتماعي، فمن المهم جدًا تطوير شخصية اجتماعية إيجابية!
لماذا يجب أن تكون لدينا شخصية إيجابية اجتماعياً؟
الجذابة: الأشخاص الإيجابيون هم دائمًا أكثر...
الذكاء العاطفي (الذكاء العاطفي) ليس مجرد القدرة على التحكم في العواطف، بل يشمل فهم وإدارة جميع جوانب العواطف. من خلال فهم الخصائص النفسية والمهارات العملية للذكاء العاطفي، يمكننا مساعدتك على تحسين ذكائك العاطفي والتعامل بشكل أفضل مع التحديات العاطفية في الحياة.
ما هو الذكاء العاطفي؟
الذكاء العاطفي (EQ، ويسمى أيضًا الذكاء العاطفي) لا يشير فقط إلى القدرة على التحكم في العواطف. بتعبير أدق، يشير إل...
هل أنت من برج العذراء INFP؟
إذا كنت INFP من النوع العذراء، فتهانينا، فلديك علامتي هوية فريدتين للغاية! في MBTI، يرمز INFP إلى الانطواء والحدس والعاطفة والإدراك، بينما من بين علامات الأبراج، يشتهر برج العذراء بالكمال والمهارات التحليلية. ولكن ما هي الأشياء المثيرة للاهتمام التي تحدث عندما تجتمع هاتان الهويتان معًا؟
تحدي الحياة: السعي وراء الكمال مقابل الحالم
باعتبارك برج العذراء INFP، قد تجد نفس...
في هذا العالم المعقد، كثيرا ما نواجه تحديات وصعوبات مختلفة، كيف يمكننا أن نحافظ على استقلالنا وقوتنا؟ في هذه المقالة، سأشارككم النصائح الـ 11 التالية والتي أتمنى أن تكون مفيدة لكم.
إنشاء نظام إحداثيات شخصي. ولا ينبغي لنا أن نتأثر بالتصورات الاجتماعية، بل ينبغي لنا أن نحكم ونتصرف على أساس قيمنا الجوهرية. يجب أن نعتمد بشكل أقل على التقييم الخارجي وأن نزيد الثقة والتأكيد في أنفسنا.
التحكم في المرح م...
إن اتخاذ القرار مشكلة نواجهها كل يوم سواء في العمل أو في الحياة، فنحن بحاجة إلى اتخاذ القرار الأنسب من بين الخيارات المختلفة. ومع ذلك، فإن اتخاذ القرار ليس بالمهمة السهلة، وسيواجه العديد من الأشخاص صعوبات وتحديات عند اتخاذ القرارات، بل ويدفعون ثمناً باهظاً للقرارات الخاطئة. إذًا، كيف تصبح صانع قرار جيدًا؟ وهنا، أشارككم 10 مبادئ لاتخاذ القرار، على أمل أن تلهمكم وتساعدكم.
1. العائد غير المتماثل: جم...
تعرفي على ستة أشياء تستحق المرأة إنجازها قبل بلوغها سن الثلاثين، بدءًا من تعلم اللغة وحتى تطوير العادات الصحية، حتى تتمكن من عيش حياة خالية من الندم في المستقبل!
حتى لو دخلوا الثلاثينيات من عمرهم، سيظل بعض الناس يتنهدون عندما يحلمون عند منتصف الليل: لو أنهم عملوا بجد أكبر، هل كانت حياتهم الآن أفضل؟ ومن خلال مراقبة النساء من حولك اللاتي حققن النجاح في الحياة المهنية والحياة، قمت بتلخيص ستة أشياء ...
في هذا المجتمع سريع الخطى، غالبًا ما نواجه ضغوطًا وتحديات مختلفة، ونشعر أحيانًا بمشاعر سلبية مثل القلق والخوف وتدني احترام الذات. يمكن أن تؤثر هذه المشاعر على إنتاجيتنا وعلاقاتنا ونوعية حياتنا. إذًا، كيف يمكننا أن نجعل عقليتنا أكثر استقرارًا وأكثر ثقة وتفاؤلًا؟ أدناه سنشارككم بعض الطرق، على أمل مساعدتكم.
فكر بهدوء وعدم الانزعاج من العالم الخارجي. عندما يمدحك الآخرون، لا تبالغ في الرضا عن النفس؛ و...
INFJ المستشار هي شخصية تنجح بسبب المثابرة والإبداع والنوايا الواضحة. إنهم يبذلون قصارى جهدهم في عملهم، ويهتمون بالآخرين بهدوء، ويكتسبون الاحترام لمبادئهم. إنهم يحظون بالاحترام والمتابعة لأنهم يقدمون رؤية واضحة للصالح العام. يسعى INFJs إلى تحقيق الأفكار والعلاقات والمعنى المادي، ولديهم البصيرة لإلهام الآخرين. إنهم فوق الجميع، ويؤمنون بقيمهم الخاصة، وينفذون رؤيتهم بطريقة منظمة وحاسمة.
نظرة عامة على...
كل شخص لديه نوع شخصيته الخاصة ، ويمكن تمثيل هذا النوع بأربعة أحرف. هذه هي نظرية MBTI (Miles-Briggs Type Conducator) ، والتي تقسم الأشخاص إلى 16 نوعًا مختلفًا ، ولكل منها نقاط القوة والضعف الخاصة بها ، ورؤية فريدة للعالم.
تعد نظرية MBTI أداة نفسية شائعة جدًا يمكن أن تساعدنا على فهم أنفسنا والآخرين بشكل أفضل ، وتحسين كفاءة التواصل والتعاون ، واكتشاف إمكاناتنا واتجاهنا. ولكن هل اعتقدت يومًا أن كل نو...
