'低自尊' সম্পর্কিত প্রবন্ধ

আত্ম-কার্যকারিতা কি এবং ব্যক্তিগত আচরণ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব বুঝুন। এই নিবন্ধটি স্ব-কার্যকারিতার সংজ্ঞা, প্রভাবিত করার কারণ এবং উন্নতির কৌশলগুলি গভীরভাবে অন্বেষণ করে এবং চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় আপনার আত্মবিশ্বাসকে মূল্যায়ন করতে এবং উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য সাধারণ স্ব-কার্যকারিতা স্কেল (GSES) এবং এর অনলাইন পরীক্ষা প্রবর্তন করে। . স্ব-কার্যকারিতা কি? আত্ম-কার্যকারিতা (আত্ম-কার্যকা...

ENTJ লিওস হল মনোমুগ্ধকর এবং আত্মবিশ্বাসী চরিত্রের সমন্বয়ে তাদের শক্তিশালী নেতৃত্ব এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা রয়েছে এবং তারা ব্যক্তিগত ভাবমূর্তি এবং আত্মসম্মানের দিকেও খুব বেশি মনোযোগ দেয়। তারা দলকে সংগঠিত করতে এবং নেতৃত্ব দেওয়ার ক্ষেত্রে খুব ভাল এবং চাপ এবং চ্যালেঞ্জগুলি ভালভাবে পরিচালনা করে। তারা সাধারণত খুব ইতিবাচক এবং আশাবাদী মনোভাব রাখে এবং ভবিষ্যতের বিষয়ে আত্মবিশ্বাসী। সুবিধা: শক্তিশ...

মনস্তাত্ত্বিক গুণ বলতে একজন ব্যক্তির ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখা, তার আবেগ সামঞ্জস্য করা, কার্যকর পদক্ষেপ নেওয়া এবং চাপ, বাধা, অসুবিধা এবং চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়ার সময় তার লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা বোঝায়। শক্তিশালী মনস্তাত্ত্বিক গুণাবলীর অধিকারী ব্যক্তিরা কেবল জীবনের বিভিন্ন পরিবর্তনের সাথেই মোকাবিলা করতে পারে না, তবে তাদের নিজস্ব মূল্য এবং সুখ তৈরি করে বৃদ্ধি এবং অগ্রগতি অব্যাহত রাখে। সুতরাং, শক...

চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য: ESTJ একটি সাধারণ বাস্তববাদী, নিয়ম ও শৃঙ্খলার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং শক্তিশালী সাংগঠনিক এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতা রয়েছে। অন্যদিকে, কন্যারা পরিশ্রমী, সতর্ক এবং সূক্ষ্ম ব্যক্তি যারা বিশদ এবং পরিপূর্ণতার দিকে মনোযোগ দেয়। সম্মিলিতভাবে, ESTJ Virgo হল একজন কর্তা যার স্পষ্ট লক্ষ্য, দৃঢ় সম্পাদন করার ক্ষমতা এবং বিশদ ও নিয়মের প্রতি মনোযোগ রয়েছে। সুবিধা: ESTJ Virgos এর চমৎকার...

মানসিক স্বাস্থ্য একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। আধুনিক জীবনে চাপ এবং দ্রুত গতির জীবনধারা আরও বেশি সংখ্যক লোককে মানসিক চাপ এবং অস্বস্তি অনুভব করে। তাই আপনার মানসিক অবস্থা বোঝার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা জরুরি। এই নিবন্ধটি আপনাকে এমন কিছু পরীক্ষার সাথে পরিচয় করিয়ে দেবে যা আপনাকে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা বুঝতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনাকে মানসিক স্বাস...

'গ্লাস হার্ট' কি? 'গ্লাস হার্ট' হল একটি রূপক শব্দ যারা আবেগগতভাবে ভঙ্গুর, সহজেই আঘাতপ্রাপ্ত এবং অতিরিক্ত সংবেদনশীল ব্যক্তিদের বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। এই লোকেদের সমালোচনা, উদাসীনতা বা অন্যদের থেকে নির্দয় শব্দের প্রতি তীব্র মানসিক প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা কাঁচের মতো ভঙ্গুর। গ্লাস হার্ট লেভেল টেস্ট: গ্লাস হার্টের কারণ গ্লাস কোর গঠন নিম্নলিখিত কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে: 1. শৈশব অভিজ্ঞতা: ...

ইম্পোস্টার সিন্ড্রোমের প্রকাশ, প্রভাব এবং মোকাবেলার কৌশলগুলির একটি গভীর বিশ্লেষণ আপনাকে কর্মক্ষেত্রে আত্ম-সন্দেহ কাটিয়ে উঠতে, আত্মবিশ্বাস পুনর্গঠন করতে এবং ক্যারিয়ারের বৃদ্ধি অর্জনে সহায়তা করবে। আপনি কি মহান কিছু অর্জন করার পরে গভীর আত্ম-সন্দেহ বোধ করেন? আপনি কি প্রায়ই মনে করেন যে আপনি শুধু 'ভান' করছেন এবং উদ্বিগ্ন যে একদিন অন্যরা জানতে পারবে? যদি এই অনুভূতিগুলি আপনার সাথে অনুরণিত হয় তবে আপ...

সমাজ একটি জটিল ক্ষেত্র, এবং প্রত্যেকে একটি ভিন্ন ভূমিকা পালন করে, কখনও কখনও আমরা কিছু সমস্যায় পড়ে যাই, যেমন অন্যদের প্রশংসার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায়, এবং কীভাবে হস্তক্ষেপের চাপ থেকে রক্ষা পাওয়া যায় আপনি চান চেনাশোনা মধ্যে একীভূত, ইত্যাদি এই সমস্যাগুলি আমাদের মানসিকতা, আবেগ এবং কর্মকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এমনকি আমাদের কষ্ট পেতে বা আহত হতে পারে। সুতরাং, এমন কোন অভিজ্ঞতা আছে যা আমাদের সমা...

মানুষের মস্তিষ্ক একটি অত্যন্ত জটিল এবং শক্তিশালী অঙ্গ যা বিভিন্ন তথ্য প্রক্রিয়া করতে পারে, যৌক্তিক যুক্তি সম্পাদন করতে পারে, কল্পনা তৈরি করতে পারে, আবেগ প্রকাশ করতে পারে, আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং আরও অনেক কিছু করতে পারে। যাইহোক, মানুষের মস্তিষ্কেরও কিছু ত্রুটি এবং দুর্বলতা রয়েছে, যা আমাদের চিন্তাভাবনা এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে আমরা কিছু অযৌক্তিক বা এমনকি বোকামী পছন্দ...

বিডিএসএম (বান্ডেল, আধিপত্য, স্যাডিজম এবং স্যাডিজম) এমন একটি যৌন অনুশীলনকে বোঝায় যাতে বন্ধন, আধিপত্য এবং স্যাডিজম অন্তর্ভুক্ত থাকে। অনেকেরই বিডিএসএম-সম্পর্কিত কল্পনা আছে বা বিডিএসএম অনুশীলনের কোনো না কোনো ধরনে অংশগ্রহণ করেছে। সম্পর্কিত পরীক্ষা: বিনামূল্যে অনলাইন BDSM যৌন পছন্দ পরীক্ষা: আপনার চিঠি সার্কেল ব্যক্তিত্ব বৈশিষ্ট্য পরীক্ষা করুন যাইহোক, BDSM একটি একক আচরণগত প্যাটার্ন নয়, এটি একটি ধারাব...