🪧 Changez d’onglet pour en savoir plus ! Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, vous pouvez laisser un message et nous l'ajouterons dès que possible.
Impressions immédiates
Votre tristesse est-elle simplement une humeur maussade qui passe avec le temps, ou est-ce une dépression ? Certains symptômes peuvent vous aider à savoir quand en parler à votre médecin.
Qu'est-ce que la dépression ?
La dépression est un trouble de l'humeur courant. Il s’agit d’un problème de santé mentale qui peut être grave.
La dépression peut entraîner des symptômes à la fois émotionnels et...
Rencontrez-vous souvent des situations comme celle-ci : votre patron vous confie soudainement une tâche importante et vous demande de la réaliser dans un court laps de temps. Quelle est votre première réaction ? Se plaindre, être anxieux, paniquer ou se calmer, réfléchir et agir ? Saviez-vous que votre réaction reflète en réalité votre quotient d’adversité, également appelé QA ? Qu’est-ce que l’AQ...
Comment gérer la dépression et l'anxiété
La dépression et l’anxiété sont deux troubles de l’humeur différents qui peuvent avoir des effets négatifs sur votre corps et votre esprit. La dépression vous amène à tomber dans une mauvaise humeur persistante et à perdre votre enthousiasme et votre motivation pour la vie. L’anxiété vous fait ressentir une peur ou une inquiétude incontrôlable qui affecte ...
Lorsque nous parlons de « comptes d’épargne mentale », nous ne parlons pas d’intérêts dans la banque ou dans des fonds d’investissement. Non, ce compte est un registre spécial dans nos propres cœurs, qui contient une monnaie magique : la gratification différée.
Lorsque nous sommes confrontés à un délicieux morceau de gâteau au chocolat ou à une toute nouvelle console de jeu, notre cerveau produit...
Pourquoi tu ne veux pas aller travailler ?
Avez-vous déjà vécu cette expérience :
Aller travailler tous les jours est une sorte de torture. Je suis fatigué de mon travail, je veux changer de domaine, de poste et d'environnement, mais je ne sais pas à quoi je suis adapté, quels sont mes passe-temps, ce dont j'ai besoin, quels sont mes objectifs de vie et quelles sont mes valeurs.
Les gens autour...
Comprendre les symptômes, les causes et les traitements de la phobie sociale, découvrez comment surmonter l'anxiété sociale et mieux comprendre votre niveau d'anxiété sociale à travers PsyCest.
Qu'est-ce que la phobie sociale?
La phobie sociale, ou trouble de l'anxiété sociale, est un trouble psychologique qui éprouve une forte peur et anxiété dans les situations sociales. Beaucoup de gens ont ...
La dépression, également appelée trouble dépressif majeur ou dépression clinique, est un trouble de l'humeur dont les symptômes incluent une tristesse persistante ou un manque d'intérêt pour la vie.
La plupart d’entre nous se sentent parfois tristes, seuls ou déprimés. Il s’agit d’une réaction normale à une perte, à des difficultés dans la vie ou à une estime de soi endommagée.
Mais lorsqu’une t...
Qu'est-ce que le test de personnalité MBTI ?
!Type de personnalité MBTI
Introduction à l'indicateur de type Myers-Brigg
Depuis 1917, le MBTI est aujourd’hui considéré comme le test de personnalité le plus populaire. MBTI signifie Myers-Briggs Type Indicator et identifie 16 types de personnalité à travers une série de questions à choix multiples. Cette méthode d'indicateurs de personnalité est i...
Êtes-vous un ISTJ? Si c'est le cas, vous pouvez avoir une certaine compréhension de vos traits de personnalité. Vous êtes une personne responsable, pragmatique et organisée, vous aimez suivre les règles et les traditions, vous appréciez les faits et les détails, vous êtes bon en planification et en exécution, vous êtes un partenaire et un leader fiables.
Mais tu sais? Votre personnalité n'est pas...
Que signifie ABO ? Que signifie phéromone ? Avez-vous été confus lorsque vous avez entendu parler pour la première fois de termes tels que « ABO » et « phéromone » ? En fait, nous avons également mentionné dans l’article précédent que signifie ABO ? Aujourd’hui, nous parlons principalement de ce que signifie la phéromone ABO ? Que sont les phéromones et comment sont-elles testées ? Afin de facilit...