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你了解自己嗎?我們用艾森克人格問卷,幫你找到答案(附免費EPQ在線測試入口)
“了解自己,是通往自由的起點。”
——來自PsycTest團隊的初心
在PsycTest,我們一直致力於一件事:讓心理測評變得觸手可及,科學又不失溫度。
如果你正在尋找一份權威、專業、真正免費的人格測試,不用再猶豫了——我們精心推出的《艾森克人格問卷》(Eysenck Personality Questionnaire,簡稱EPQ),就是你認識自己的第一站。
為什麼選擇EPQ?因為它比你想像的更“懂你”
EPQ 是由著名心理學家Hans Eysenck 提出的經典人格理論,已被廣泛應用於心理諮詢、人才測評、職業規劃、科研項目等多個領域。
我們的在線測試基於最新的EPQ-R(修訂版)模型,支持精準測量以下4 個核心維度:
維度解釋外傾性(E)你的社交傾向,是活潑健談還是內斂沉思?神經質(N)你的情緒穩定性,是否容易焦慮、情緒起伏大?精神質(P)你是獨立冷靜的理性派,還是溫和合作...
邊緣型人格疾患(Borderline Personality Disorder, BPD)
人格障碍是一类影响个体思维、情感、行为和人际关系的心理疾病。边缘型人格障碍(BPD)是一种复杂的心理健康状况,其核心特征是在人际关系、自我形象、情绪和行为上的显著不稳定性。这种障碍通常涉及患者生活的多个方面,并且患者对可能的拒绝和遗弃过分敏感。
边缘型人格障碍的症状和表现
边缘型人格障碍是一种严重的人格障碍,通常表现为以下特点:
情绪不稳定:情绪波动剧烈,易受外界事件影响。
人际关系问题:人际关系模式长期不稳定,关系中可能存在理想化和贬低的极端波动。
自我形象紊乱:自我认同感混乱,对自己的目标、价值观和喜好有不稳定的认识。
冲动行为:可能表现为鲁莽驾驶、不安全的性行为、药物滥用等。
自伤行为:包括划伤自己、自残等。
慢性空虚感:持续的空虚和无聊感。
强烈的被抛弃恐惧:即使是暂时的分离也可能引起极端反应。
暴怒问题:可能有难以控制的愤怒爆发。
短暂的应激性精神病性症状:在极端压力下可...
施恩(Schein)職業錨問卷:探索職業動力與方向必備的職業生涯規劃測評工具
隨著職場環境的變化和人們職業發展的需求,越來越多的人開始關注自己的職業錨。職業錨是指一個人的職業價值和成就感的核心,代表了個人對職業的偏好和關注點。而施恩(Schein)職業錨問卷是一種評估個人職業錨的工具,可以幫助人們更好地認識自己的職業發展需求和目標。
什麼是職業錨問卷?
職業發展是一個漫長而復雜的過程,涉及到我們的興趣、價值觀、能力、經驗、個性特質等多方面因素。有時我們可能會感到困惑和迷茫,不知道該朝著哪個方向前進,這時候《職業錨問卷》就能給我們提供一些幫助和指引。
職業錨問卷最初由Edgar Schein提出,是一種量化的職業發展工具,用於評估個人職業錨的類型和優先級。職業錨問卷包含一系列問題,通過個人回答這些問題,可以了解個人職業發展的需求和目標,幫助人們更好地規劃自己的職業生涯。
職業規劃測試:施恩職業錨調查問卷免費在線測試
為什麼要了解自己的職業錨?
了解自己的職...
激動性憂鬱症:一種被忽視的情緒障礙,你了解嗎?
激越性抑郁症(AD)是一种特殊类型的抑郁症,除了情绪低落外,还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为,严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联,需要及时诊断和治疗。
激越性抑郁症是什么
激越性抑郁症(AD)的全称是 Agitated Depression,也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型,与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。
激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式,它不仅包括抑郁症的典型症状,如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等,还包括激越的症状,如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦,或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。
激越性抑郁症的...
ADHD是什麼?全面解析注意缺陷多動障礙
ADHD(注意缺陷多動障礙)是一種常見的神經發育障礙,影響兒童及成人的學習、社交和日常生活。本文深入解析ADHD的症狀、成因、診斷標準及有效的治療方式,並提供PsycTest官網的免費ADHD在線測試,幫助讀者科學了解ADHD,制定合理的管理方案。
ADHD是什麼?
ADHD,全稱為注意缺陷多動障礙(Attention Deficit Hyperactivity Disorder),是一種常見的神經發育障礙,主要影響兒童和青少年,但也可能持續到成年。 ADHD的核心特徵包括注意力不集中、多動和衝動行為,這些症狀會在學習、社交以及日常生活中帶來不同程度的影響。
ADHD的類型及症狀表現
ADHD的症狀主要分為三大類:注意缺陷型、多動衝動型、混合型。
注意缺陷型ADHD
這種類型的患者主要表現為專注力不足,典型症狀包括:
容易分心,難以集中註意力完成任務
頻繁遺忘或遺漏重要事項
組織...
大學生常見的心理障礙及因應策略
大學時期是人生中重要的階段,然而,隨著學習和生活壓力的增加,許多大學生常常面臨各種心理障礙。這些心理問題不僅影響他們的學習和社交能力,也可能對他們的身心健康產生深遠的負面影響。了解和應對這些心理障礙,對大學生的健康成長和全面發展至關重要。本文將探討大學生常見的幾種心理障礙及其因應策略,旨在幫助學生更認識自己,並提升心理素質。
自卑心理
自卑心理是大學生常見的心理障礙之一,對人際互動有著深遠的負面影響。自卑的學生通常表現為悲觀、憂鬱、孤僻,不敢與人交往,認為自己處處不如別人。這種心理障礙通常由以下原因引起:
過多的自我否定
消極的自我暗示
挫折的影響
心理或生理上的不足
例如,有些學生因為身材矮小、相貌不佳、出身低微、學業成績差等原因而產生自卑感。面對這種情況,教育者應幫助學生以正面的態度面對問題,正確認識自己,並提高自我評價。自卑心理主要源自於社交中無法正確認識和對待自己,因此引導...
職場發展的十大障礙,你中招了嗎?
職場中,我們都希望能夠順利地實現自己的目標,並獲得上司和同事的認可,提升自己的價值和地位。但是,有時候我們會遇到一些困難和挫折,甚至會被一些看似無關緊要的細節所阻礙。這些細節可能是我們自己的行為或態度,也可能是我們與他人的溝通或合作。如果我們不及時發現和改正這些問題,就可能會影響我們的職場發展,甚至成為我們的職業瓶頸。
那麼,職場中有哪些常見的障礙呢?以下十個方面,希望能給大家一些啟示和警示。
1. 自我評價過高
自信是一種美德,但是過度自信就會變成自負。有些人在職場中,高估自己在團體合作中的作用,也會高估自己的能力。如果這種高估非常大,會導致自身對收益的不切實際期望,以及急於獲得超額的正回饋。這樣的人往往會給上司和同事留下一種傲慢、自私、不合作的印象,也會讓自己失去許多學習和進步的機會。
2. 缺乏閉環意識
閉環意識是指做事情要有始有終,要負責任地完成每一個環節,確保最終達到預...
分裂型人格症狀解析:你是否有此人格傾向?
分裂型人格障礙的症狀、測試及治療方法詳解。了解自己是否具備分裂型人格傾向,提供有效的調整方法與自我改善技巧。
什麼是分裂型人格?
分裂型人格障礙(又叫怯懦與自卑人格)屬於一種較為少見的人格障礙,其表現為個體的社交困難、極度的內向及行為和思維的偏離常規。具有這種人格傾向的人往往擁有下列特點:
喜歡獨自待著,避免社交活動,往往沒有真正的朋友,也不太關心他人的看法。
性格偏向內向,容易感到羞怯,缺乏自信和主動性。
對現實生活缺乏興趣,傾向於沉浸在自己的幻想世界裡。
表現出冷漠的態度,常常避免競爭和衝突。
思維、語言和行為常顯得怪異,與常人有些不同。
雖然這些特徵可能讓人誤解,但並不意味著此類人格障礙的人是精神病患者。他們的現實認知和判斷力通常是正常的,只是在社交和生活適應方面存在困難,缺乏動力與情趣。
你是否具備分裂型人格的傾向?
如果你想了解自己是否可能擁有分裂型人格傾向,可以通過...
大五人格測試|國際認可的「人格量表」,免費測出你的五大性格特質
大五人格測試(BigFive),作為心理學領域中與MBTI 16型職業人格測試齊名且廣泛應用的性格測試,能從五個關鍵人格因素出發,深度剖析個人的人格特質。通過大五人格測試,你不僅能清晰了解自身的優勢與不足,還能獲取契合自身的個人發展建議。接下來,就讓我們一同深入探究大五人格測試。
什麼是大五人格測試?
大五人格測試以大五人格模型為基石,旨在精準測量你的五種核心人格特質:開放性、盡責性、外向性、宜人性和神經質。這五種特質猶如五把鑰匙,能夠開啟洞察你思維方式、行為習慣、情感反應以及社交傾向的大門,助力你清晰認知自身的優勢與劣勢,明確個人發展的理想方向。
大五人格模型由心理學家Paul Costa和Robert McCrae於20世紀80年代提出,他們認為這五種特質足以涵蓋人格的方方面面。這五種特質英文首字母組合成「OCEAN」,故而大五人格模型也被形像地稱作「人格的海洋」。每個人身上都具...
超準MBTI「雙重人格」分析!揭秘16型人格的表面與內心(附免費MBTI測試入口)
你是否曾被人說過擁有雙重人格?好奇自己真實性格? MBTI 16 型人格為你揭開“雙重人格” 面紗。本文為您提供免費MBTI測試入口,並剖析MBTI各人格外在與內心特點,你會驚訝地發現,有些看似強勢的人格,實則內心敏感;而有些看似溫柔的人格,骨子裡卻頗為自負。快來測試你的MBTI 人格類型,看看對這“雙重人格”的剖析有多精準吧!
如何測試自己的MBTI 人格類型?
PsycTest官方網站提供了免費MBTI 人格測試:最新MBTI 免費測試官方入口,PsycTest提供的MBTI 測試不僅免費,測試結果報告也可以免費查看。測試過程簡便,10 分鐘內就能知曉你的MBTI 人格類型。
完成MBTI 測試後,可在下文找到對應MBTI 人格類型及其“雙重人格”分析。
MBTI16 型人格「雙重人格」分析
MBTI16 型人格「雙重人格」1:物流師ISTJ
ISTJ 表面上的人格特徵:
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