الكلية وقت مثير لكثير من الشباب. يشعر العديد من طلاب الجامعات في كثير من الأحيان بالتوتر بسبب التحديات الجديدة التي جلبتها الكلية - وهي تنطلق من المنزل ، والدراسة والتكيف مع حياة جديدة. قد تؤدي محاولة التعامل مع العديد من التغييرات الجديدة إلى تعاني بعض الطلاب من الاكتئاب. تشير الدراسات إلى أن عددًا أكبر من الطلاب يعانون من الاكتئاب من الأجيال السابقة. دعونا نتعرف على أعراض الاكتئاب وكيفية إدارة ص...
يوفر تحليل شامل للاكتئاب ، وتغطية الأعراض ، والأسباب ، والعلاج ، والتنظيم الذاتي ، ونصائح الرعاية ، روابط اختبار الاكتئاب المجانية عبر الإنترنت ، مما يوفر لك دليلًا شاملاً لمعرفة الاكتئاب والرفقة. هل سبق لك أن شاهدت أقاربك وأصدقائك من حولك يحاصرون بعمق في مستنقع العواطف ، والشعور بالقلق طوال اليوم ، وأن تكون غير مبال بكل شيء ، وليس على استعداد للتواصل مع الآخرين ، وحتى وجود فكرة الانتحار؟ ربما كنت...
مع التغييرات في البيئة في مكان العمل واحتياجات التطوير الوظيفي للأفراد ، بدأ المزيد والمزيد من الناس في الانتباه إلى مراساتهم المهنية. يشير المرساة الوظيفية إلى جوهر القيمة المهنية للشخص والشعور بالإنجاز ، ويمثل تفضيلات الفرد ومخاوفه للمهنة. يعد استبيان Schein Career Anchor أداة لتقييم المراسي المهنية الشخصية ، والتي يمكن أن تساعد الناس بشكل أفضل على فهم احتياجات وأهداف التطوير الوظيفي. ما هو استب...
لا تنطبق نظرية ثلاث حلقات فقط على استراتيجيات الشركات ، ولكنها تساعد الأفراد أيضًا على توضيح اتجاه حياتهم وإيجاد حياتهم المهنية المثالية من خلال الجمع بين قدراتهم واهتماماتهم وقيمهم. استكشف كيفية استخدام هذه الطريقة لتحقيق الاختراقات الوظيفية وزيادة قيمة الذات. هل تشعر غالبًا بالارتباك ولا تعرف ما هي أهداف حياتك؟ هل تريد أن تجد مهنة يمكن أن تلعب مع نقاط قوتك ، والحفاظ على نفسك شغوفًا وتحصل على مكا...
كيف تجد بنجاح وظيفتك الأولى بدون خبرة في العمل؟ تشترك هذه المقالة في مهارات البحث عن عمل عملية ، بما في ذلك تحليل SWOT ، وطرق التقييم الذاتي ، وكيفية استبدال خبرة العمل من خلال تجربة النادي لمساعدة طلاب الجامعات على تحسين قدرتهم التنافسية. 'ماذا علي أن أفعل؟ سأتخرج في غضون بضعة أشهر. لا أعرف ماذا أفعل في المستقبل.' 'أو تعال واحصل على درجة الماجستير؟' 'اذهب للانضمام إلى الجيش أولاً ثم فكر ببطء في ا...
في مجال علم النفس السريري والصحي ، تؤثر العديد من الآثار النفسية الكلاسيكية بشكل كبير على تشخيص المرض وعلاجه وإعادة تأهيله. هذه الآثار لا تكشف فقط عن العلاقة الوثيقة بين علم النفس وعلم وظائف الأعضاء ، ولكن أيضًا تزود الطاقم الطبي بأفكار مهمة لتحسين خطط التشخيص وخطط العلاج. سواء كانت العلامة التشخيصية للطبيب للمريض ، أو يتغير ضغط دم المريض في العيادة ، أو التوقعات والثقة أثناء عملية العلاج ، هناك ق...
المعرفة الكاملة بنوع الدم: إقران نوع الدم ، والاحتمال الوراثي ، وتأثير مكان العمل وأكثر جرد نوع الدم في بعض البلدان الآسيوية ، وخاصة اليابان وكوريا الجنوبية ، فإن نوع الدم ليس مجرد مؤشر طبي ، ولكن أيضًا 'علامة شخصية' ومعيار للحكم في مكان العمل. على الرغم من أن هذه الظاهرة تفتقر إلى الأساس العلمي ، إلا أنها أثرت بشكل عميق على حياة الناس وعملهم وحتى اختيارات الزواج ، وتشكيل ما يسمى ' سلسلة ازدراء نو...
هل شعرت بالاكتئاب أو الإجهاد مؤخرًا ، أو كنت دائمًا تشعر بعدم الراحة غير المبررة في جسمك؟ قد تحتاج إلى فحص نفسي شامل. من بين العديد من أدوات التقييم النفسي ، يعد SCL-90 (مقياس التقييم الذاتي للأعراض) أحد أدوات فحص الصحة العقلية الأكثر استخدامًا وموثوقة في العالم. ستقوم هذه المقالة بتحليل SCL-90 بالكامل من أجلك ، بما في ذلك: ما هو SCL-90 وما الذي يمكن أن يقيسه؟ كيفية إجراء اختبار SCL-90 المجاني عبر...
العلاقات هي جزء لا يتجزأ من حياتنا وتؤثر على عواطفنا ونمونا وسعادتنا. ومع ذلك ، فإن التواصل الشخصي ليس مهمة سهلة. يتطلب الأمر منا إتقان بعض المبادئ والمهارات الأساسية لتجنب المشاكل والصراعات غير الضرورية. في هذه المقالة ، سوف نشارك 20 قاعدة في علاقات بين الأشخاص معك ، على أمل مساعدتك في تحسين مهاراتك الشخصية ومستولك. توصيات الاختبار النفسي ذات الصلة: 'الاختبار النفسي الاجتماعي' ما مدى نضج علاقاتك ...
استخدم حاسبة معدل الأيض القاعدي (BMR) عبر الإنترنت لفهم السعرات الحرارية اليومية التي تحتاجها بسرعة ومساعدتك على إدارة وزنك أو اكتساب العضلات أو فقدان الدهون علمياً. من خلال حساب BMR ، إتقان خطط حمية مخصصة وممارسة لجعل الإدارة الصحية أكثر كفاءة. ما هو معدل الأيض القاعدي (BMR)؟ يشير معدل التمثيل الغذائي القاعدي (BMR) إلى الحد الأدنى للطاقة التي يستهلكها الجسم للحفاظ على أنشطة الحياة أثناء الراحة. ب...
