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玻璃心:理解、原因、性格特徵和治療方法
什麼是「玻璃心」?
「玻璃心」是一個形象化的詞彙,用來描述那些情感脆弱、容易受傷、過度敏感的人。這些人對他人的批評、冷漠或不友善的言語會產生強烈的情感反應,就像玻璃一樣易碎。
玻璃心度測試:
玻璃心的原因
玻璃心的形成可能與下列因素有關:
1. 童年經驗:早期的家庭環境、教育方式和親子關係對個體的情緒發展產生影響。缺乏安全感、被忽視或過度保護可能導致玻璃心的形成。
2. 自尊心低:自尊心低的人更容易受到他人的否定和批評,從而產生玻璃心。
3. 焦慮和憂鬱:焦慮和憂鬱症狀可能使人更容易受傷並對外界產生過度敏感。
玻璃心的性格特點
玻璃心的人可能表現出以下特質:
過度敏感:對他人的言語、態度和行為過度反應,容易受傷。
容易受傷:即使是微小的批評或冷漠也會讓他們感到痛苦。
難以接受失敗:失敗或挫折會讓他們感到沮喪和無助。
如何面對玻璃心?
以下是一些建議,幫助玻璃心的人減...
愛情自測指南:你真的喜歡他嗎?
當愛情悄然而至,往往伴隨著甜蜜與迷惘。在這篇文章中,我們將探討如何確認自己的真實感受,是否真的喜歡上了某個人。
1、情感覺察:心動的真相
在日常生活中,當我們遇到特別的人,我們的情緒會不自覺地改變。是否在他的陪伴下感到格外的愉悅和放鬆?如果答案是肯定的,這可能是愛意初現的訊號。
2、距離測試:思念的重量
試著暫時與他保持距離,如果在這段時間內,他的影子頻繁出現在你的思緒中,那麼這份思念,可能就是內心深處的喜歡。
3、比較感受:與眾不同的他
將和他相處的時刻與其他人相比,是否有著不同的舒適感?如果只有在他身邊,你能感受到一種特別的安心,這份感覺,很可能就是愛。
4、關係審視:友誼還是愛情
深入思考你們之間的關係,是純粹的友誼還是潛在的愛情?如果你渴望與他共度更多時光,那麼這份渴望,可能正是愛情的呼喚。
5、溝通交流:共鳴的心聲
透過交流,了解彼此的興趣和想法。如果發現你們...
如何判斷自己是否真的喜歡做某件事?試試這些思想實驗
我們都有自己喜歡做的事情,或是想做的事情。但是,我們是否真的了解自己的喜好和動機呢?我們是否真的熱愛自己所做的事情?有時候,我們可能會被外在的因素影響,例如金錢、名譽、社會壓力等,而忽略了自己內心的聲音。為了幫助我們更認識自己,我為大家介紹了一組很經典的思想實驗,可以用來測試自己是否真的喜歡做某件事。
1. 附帶結果:如果此刻就把做這件事的附帶結果都給你,你是否願意繼續做下去?例如你正在為了減肥20 公斤跑步,但如果現在立刻能比較健康地瘦20 公斤,你還願意跑步嗎?這個思想實驗可以幫助我們區分自己是不是真的享受過程,還是只是為了達到目的。如果你只是為了目的而做某件事,那麼你可能並不真正喜歡這件事,而只是看中它的結果。如果你即使得到了結果,還是願意繼續做某件事,那麼你可能真的喜歡這件事,而不是它的結果。
2. 無人知曉:如果有一件事你只能默默做,不能告訴任何人,你還願不願意做?這個思想實驗...
20部搞錢必看的紀錄片
如果你想在這個競爭激烈的社會中脫穎而出,你需要不斷學習新知識,開拓新視野,提升自己的能力和素養。而金融知識是你不可或缺的武器,它可以幫助你理解經濟運作的規律,把握投資的機會,避免風險的挑戰,實現財富的成長。
今天,我要推薦給大家20部搞錢必看的紀錄片,它們涵蓋了金融、經濟、商業、品牌等多個領域,從不同的角度展示了財富的秘密和富人的智慧。這些紀錄片都是我精心挑選的,有些是我反覆觀看的,有些是我最近才發現的。我相信,無論你是金融小白還是老手,都能從中受益。
1. 《隱形億萬富翁》
這是一部非常有趣和刺激的紀錄片,講述了一個億萬富翁如何用100美元和一輛小破車,在3個月內創造出一個市值100萬美元的公司的故事。他不僅要隱瞞自己的真實身份,還要面對各種困難和挑戰,例如找客戶、招募員工、談判合約等等。看完這部紀錄片,你會知道,成功不是靠運氣或背景,而是靠強大的目標感和執行力。
2. 《金錢與...
艾·里斯(Al Ries)對於新領域、新行業、新職業的19個深入思考
全球策略定位大師艾·里斯(Al Ries)對於新領域、新產業、新職業的19個深入思考
艾·里斯是一位著名的行銷專家,他在《定位》《22條不可違背的行銷定律》等書中提出了許多有關品牌、競爭和創新的獨到見解。在這篇文章中,他分享了他對新領域、新行業、新職業的19個深入思考,希望能夠給那些想要在變化中尋找機會的人一些啟發和指導。
1. 不管你的想法多麼有前途,如果你不願意把一生中的大部分時間和資源用在這個想法上,那麼其他人也不大可能這麼做。一個好的想法需要持續的投入和努力才能實現,如果你沒有足夠的熱情和決心,你就很難說服別人跟隨你。
2. 失敗並不要緊,在漫長的事業道路上要想取得成功,你所真正需要的不過是一匹能獲勝的賽馬,然後你只需要重複同樣的事情即可。成功往往是少數幾次的突破,而不是無數次的嘗試。你要學會從失敗中學到教訓,然後找到那個能讓你贏得市場的點子,並且堅持下去。
3. 如果你總...
悲觀者永遠正確,樂觀者永遠前進!
悲观者永远正确,乐观者永远前行!
这句话表达了一种哲学观点,即悲观者往往能够预见到可能的问题和挑战,因此在某种程度上他们的担忧是有道理的。然而,乐观者选择继续前进,不管前方的困难如何,他们相信可以找到解决问题的方法。这种态度有助于推动个人和社会的进步。
在现实生活中,这两种态度都有其价值。悲观者的警觉性可以帮助我们避免风险,而乐观者的积极性则鼓励我们面对挑战,不断尝试新的可能性。最理想的情况是,我们能够结合这两种态度,既能够审慎地评估风险,又能够保持积极向上的心态去克服困难。
悲观者和乐观者的心理与行为模式
悲观者和乐观者在心理模式上有显著差异。悲观者倾向于关注事物的消极面,这种思维模式可能源于童年经历或长期心理习惯,通常表现为永久性、普遍性和人格化的特征。这导致他们在困难面前容易感到无助和绝望。相反,乐观者更看重积极面,不会因一时的成败或生活起伏而过度忧虑。他们面对挑战时...
五個球的人生哲學,你玩對了嗎?
我們每個人都是小丑,一生當中都在玩這五個球:家庭、工作、健康、朋友和靈魂。五個球當中只有工作這個球是橡膠做的,砸下去還會彈起來,其他四個球是玻璃做的,砸碎了再也不會復原。
這句話聽起來很有哲理,也很有現實感。我們每個人都在經歷不同的人生階段,不斷地在這五個球之間尋找平衡。但是我們是否真的明白了每顆球的價值和意義呢?
工作是我們生存的基礎,也是我們實現自我價值的途徑。沒有工作就沒有收入,沒有收入就沒有生活保障。但是工作並不是我們生活的全部,它只是一種手段,而不是目的。工作可以更換,可以調整,可以重新開始。就像羅永浩一樣,從倒賣二手書到做網紅直播帶貨,他雖然經歷了很多挫折和失敗,但也展現了一種不斷變化和適應的能力。他用自己的方式詮釋了什麼叫做「世界上只有一種英雄主義,那就是認識生命的真相後依然愛它」。
家庭是我們生活的港灣,也是我們情感的寄託。有了家庭就有了責任,有了愛就有了牽掛。家庭...
推薦8本經典回憶錄,感受真實精彩的人生
你是否想過,你的生活是如何被你的記憶所塑造的?你是否想過,你的記憶是如何被你的生活所影響的?你是否想過,你能否透過別人的記憶來了解他們的生活?
回憶錄是一種文學形式,它讓我們能夠窺探別人的內心世界,體驗他們的生活故事,感受他們起伏的經歷和人生感悟,讓我們對世界有不同的看法、感受和思考。
今天,我要向大家推薦8本經典的回憶錄,它們都是由不同領域、不同背景、不同國家的人所寫,但都有一個共同點:它們都是真實而精彩的。
如果你喜歡閱讀回憶錄,或是想要嘗試新的閱讀體驗,那麼請繼續往下看吧!
1. 《華盛頓的故事》(Washington:A Life),羅恩·徹爾諾(Ron Chernow)
如果你對美國歷史有興趣,那麼這本書一定會讓你大開眼界。這本書是由羅恩·徹爾諾所寫,他是世上的傳記作家中最負盛名的一位,他也是《漢密爾頓》音樂劇的靈感來源。
這本書記錄了美國第一任總統喬治華盛頓(Geo...