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职场血型鄙视链 在某些亚洲国家，特别是日本和韩国，人们对血型有着特殊的关注。虽然这种信仰在科学上并没有确凿的证据支持，但它仍然在某些文化中流行。 在日本社会中，某些血型被认为比其他血型更优越或更适合某些角色，从而形成了一种社会上的偏见和歧视。这种血型鄙视链现象并不是基于科学证据，而是建立在广泛流传的信仰和迷信之上。 血型鄙视链可能导致某些血型的人在职场中受到不公平的对待，尽管它缺乏科学依据。例如，如果两个求职者条件相同，日本企业可能会优先选择A型血的人。某些公司也可能会根据血型来分组员工，认为这样可以提高团队的工作效率。 让我们来探讨一下“职场血型鄙视链”。 A型血：职场的模范生 A型血的人在职场上就像那个总是提前交作业的模范生。他们被认为是细心、有条理、遵守规则的好员工。但别被他们的外表欺骗，他们内心可能在为下一个deadline焦虑呢。 A型血被认为是理想的血型，与聪明、...

写日记是一种常见的自我表达方式，它可以帮助我们记录生活中的点滴，也可以让我们倾诉内心的感受。但你可能不知道，写日记还有一个意想不到的好处：它可以提高我们的免疫力，减少我们生病的风险。 这一发现来自于德州大学的心理学家Jamie Pennebaker的一项实验。他邀请了一些志愿者参与这项实验，将他们随机分为两组：实验组和对照组。实验组的任务是连续四天，每天花15分钟写下自己最难忘的痛苦经历，并写下自己的感受；对照组的任务则是用这15分钟写下任何自己想写的东西即可。 实验结果令人惊讶：从第五天开始，尤其是到了第六、七天，实验组成员的焦虑水平开始逐渐下降，甚至下降到原始水平之下，并且保持着稳定。更神奇的是，一年后，实验组的成员看医生的人数远比对照组要少，这说明，持续的写日记可以提高我们的免疫力，不仅是心理上的免疫，还有生理上的免疫！ 那么，为什么写日记会有这样的效果呢？Pennebaker...

所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。当人不屈服于欲望和本能，便获得了更高级的自由。 你有没有过这样的经历： 制定了早起计划，也按时醒了，但总是拖拖拉拉起床，习惯性地拿起手机，结果，一两个小时就迷迷糊糊地过了，你又后悔浪费了时间； 每次决定，这是抽最后一根烟了，而稍有情绪不好的时候，依旧压抑不住烟瘾； 想学习新的技能，投资自己的未来。但是一年过去了，课程进度条显示，完成率为“0%”…… 美国心理学协会指出，缺乏意志力，是完成目标的最大绊脚石。 每个想改变自己的人都需要自控力 自控力，即督促、控制好自己完成目标的能力，是一种抑制冲动的能力，它使我们成为真正的人。 自控力比智商更容易拿高分，比个人魅力更有助于领导别人，比同理心更有助于维持婚姻幸福。 自由并不意味着放纵，而是懂得约束自己。 追求成长、成功、自由，追求一个自己说了算的人生，就是一个自我管理、自我控制的过程。没有...

社会是一个复杂的舞台，每个人都在扮演着不同的角色，有时候我们会遇到一些让人头疼的问题，比如如何应对别人的赞美、如何处理不平等的关系、如何逃离内卷的压力、如何融入自己想要的圈子等等。这些问题可能会影响我们的心态、情绪和行动，甚至让我们吃亏或受伤。那么，有没有一些经验可以帮助我们在社会中更好地生存呢？答案是肯定的，下面我就为大家分享20条社会经验，希望能给你一些启发和帮助。 1. 不要轻信别人无故的赞美，多思考他称赞的动机。有些人可能是为了套近乎、拍马屁、利用你或者陷害你，所以不要被表面的甜言蜜语迷惑了，要保持清醒和警惕。 2. 任何关系只要有一方过于强势，别犹豫立马放手，能有效避免职场、情场PUA。如果你发现自己在某种关系中处于被动或者受制于人的地位，那么你很可能是被对方操控或者利用了。这样的关系不仅会伤害你的自尊和自信，还会让你失去自我和方向。所以，及时断开这样的关系，找回自己的主动权和...

心理学是一门研究人类心理活动和行为的科学，它可以帮助我们更好地了解自己和他人，提高我们的生活质量和幸福感。在这篇文章中，我将从心理学的角度，分享20个人生感悟，希望能给您一些启发和思考。 1. 不要轻易否定自己的感受，它是我们内心的声音。我们的感受是我们对外界刺激的反应，它反映了我们的需要、价值和信念。如果我们忽视或压抑自己的感受，就会失去与自己沟通和认识自己的机会，也会影响我们与他人的关系。我们应该尊重和接纳自己的感受，试着理解它们的来源和意义，用它们作为指导我们行动和决策的依据。 2. 我们不能改变过去，但我们可以改变自己对过去的看法和态度。过去是无法改变的事实，但我们可以选择如何看待和评价过去。有些人会因为过去的错误、失败或创伤而陷入自责、后悔或恐惧，这会阻碍他们在现在和未来的发展。我们应该从过去中学习经验和教训，而不是被过去所困扰。我们应该用一种积极、客观和宽容的态度来面对过去...

掌握以下6种思维方式，让内心无比强大： 1. 钝感力，把事情简单化 很多时候，我们会因为过度敏感而给自己带来很多不必要的烦恼。我们会想太多，把别人的话和行为都当成是对自己的暗示或评价，从而陷入自我怀疑和自责的情绪中。 钝感力就是一种能够让我们把事情简单化的思维方式。它不是让我们变得麻木或冷漠，而是让我们不要过分解读和联想，而是直接相信别人的表达。 比如，当别人说“你今天看起来有点累”，我们不要想“他是不是觉得我没精神”、“他是不是在暗示我做得不好”，而是直接回答“谢谢你的关心，我确实有点累”。 当我们用钝感力来处理事情时，就会减少很多不必要的内耗，让自己更加轻松和自信。 2. 快速停止自己的负面情绪 负面情绪是人类的一种正常反应，它可以帮助我们警惕危险和改进问题。但是，如果我们让负面情绪持续发酵，就会对我们的身心健康造成严重的影响。 快速停止自己的负面情绪就是一种能够让我们...

使用体质指数和体表面积在线计算器，一键快捷计算你的体质指数（BMI）和体表面积（BSA），帮助你了解自己的身体健康状况，掌握自己的体重是否合理、体表面积是否正常。 什么是BMI和体表面积？ BMI 即身体质量指数（Body Mass Index），简称体质指数，它是一个常见的评估指标，用于衡量人体胖瘦程度与健康状况。BMI是根据身高和体重的比例计算出来的，它可以反映你的体重是否适合你的身高，是否存在肥胖或消瘦的问题。 体质指数BMI的计算公式：BMI = 体重(kg) / 身高(m)^2。 体表面积（BSA）是基于身高和体重以及年龄和性别等因素进行综合评估的，它可以反映你的身体表面积与你的体重的关系，是否存在营养不良或过度营养的问题。 体表面积BSA计算公式有多种，分别是： 简易体表面积计算公式(BSA) ：BSA = [体重 (kg) x 身高 (cm) / 3600]1/2...

悲观者永远正确，乐观者永远前行！ 这句话表达了一种哲学观点，即悲观者往往能够预见到可能的问题和挑战，因此在某种程度上他们的担忧是有道理的。然而，乐观者选择继续前进，不管前方的困难如何，他们相信可以找到解决问题的方法。这种态度有助于推动个人和社会的进步。 在现实生活中，这两种态度都有其价值。悲观者的警觉性可以帮助我们避免风险，而乐观者的积极性则鼓励我们面对挑战，不断尝试新的可能性。最理想的情况是，我们能够结合这两种态度，既能够审慎地评估风险，又能够保持积极向上的心态去克服困难。 悲观者和乐观者的心理与行为模式 悲观者和乐观者在心理模式上有显著差异。悲观者倾向于关注事物的消极面，这种思维模式可能源于童年经历或长期心理习惯，通常表现为永久性、普遍性和人格化的特征。这导致他们在困难面前容易感到无助和绝望。相反，乐观者更看重积极面，不会因一时的成败或生活起伏而过度忧虑。他们面对挑战时保持积极...

你是否想过，你的生活是如何被你的记忆所塑造的？你是否想过，你的记忆是如何被你的生活所影响的？你是否想过，你能否通过别人的记忆来了解他们的生活？ 回忆录是一种文学形式，它让我们能够窥探别人的内心世界，体验他们的生活故事，感受他们跌宕起伏的经历和人生感悟，让我们对世界有不同的看法、感受和思考。 今天，我要向大家推荐8本经典的回忆录，它们都是由不同领域、不同背景、不同国家的人所写，但都有一个共同点：它们都是真实而精彩的。 如果你喜欢阅读回忆录，或者想要尝试一种新的阅读体验，那么请继续往下看吧！ 1. 《华盛顿的故事》（Washington：A Life），罗恩·彻尔诺（Ron Chernow） 如果你对美国历史感兴趣，那么这本书一定会让你大开眼界。这本书是由罗恩·彻尔诺所写，他是在世的传记作家中最负盛名的一位，他也是《汉密尔顿》音乐剧的灵感来源。 这本书记录了美国第一任总统乔治·华盛...

在占星学中，十二星座不仅各自拥有独特的性格特点，还有专属的幸运数字和颜色。许多人相信，了解并运用这些幸运元素可以为生活带来更多的好运与成功。例如，选择与星座匹配的物品或颜色，或是在合适的时间与地点进行重要的活动，都可能为你增添一丝幸运。这篇文章将为你详细解析十二星座的幸运数字、颜色及其他幸运元素，帮助你在生活中更好地运用这些力量。 点击此处可根据你的生日查询你是什么星座！ 1. 白羊座 (3月21日-4月19日) 幸运数字： 3, 4, 5, 7, 8, 9 幸运颜色： 红色, 金黄色 幸运地点： 靠近水的地方，如海边、河边或湖边 幸运日期： 星期五 开运宝石： 红宝石 最佳配对： 狮子座，射手座，双子座 作为一个充满活力和冒险精神的星座，白羊座的人往往会通过大胆的行动来赢得成功。幸运颜色红色能够增强白羊的能量，而选择金黄色的物品则能帮助他们在生活中吸引更多的财富与机遇。在重要决策或...