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恋に落ちる前に必要な5つの予測スキル
恋に落ちることは美しいことですが、注意が必要なことでもあります。あらゆる種類の人に出会うかもしれませんが、幸せをもたらす人もいれば、苦痛をもたらす人もいます。適切なパートナーを見つけたい場合は、悪い関係に陥ることを避けるために、恋に落ちる前にある程度の予測可能性と相手の素顔を見ることができる必要があります。
予測可能性とは何ですか?予断とは、既存の情報と経験に基づいて、将来何が起こるかについて合理的な推測と判断を下す能力です。先入観は、相手の性格、行動、価値観などを分析して、相手が自分にふさわしいか、愛情に値するかどうかを判断するのに役立ちます。
では、恋に落ちる前にどのような予測可能性が必要なのでしょうか?少なくとも次の5つの側面があると思います。
1. 感情管理能力
感情管理能力とは、自分の感情をコントロールし、感情が理性や行動に影響を与えるのを防ぐ人の能力を指します。感情をコ...
心理学教授ジョーダン・ピーターソンの人生の12のルール
人生の混乱に対する解毒剤は、心理学教授ジョーダン・ピーターソンのベストセラー本『人生のための12ルール:混沌への解毒剤』で提唱された、混沌とした世界で意味と目的を見つけるのに役立つものです。
##1.まっすぐに立ち、頭と胸を上げます。
このルールの背景には、体の姿勢が気分や行動に影響を与えるという生物学的現象があります。研究によると、頭を高く胸を張ってまっすぐに立っている人は、より自信があり、力強く、魅力的であると感じます。対照的に、前かがみになっている人は、よりネガティブで、無力で、嫌われていると感じます。したがって、ピーターソンは、身体的な姿勢を変えて精神状態を変えることで生活の質を向上させることを提案しています。
##2 愛する人に優しいのと同じように、自分にも優しくしましょう。
この法律の背後には、隣人を自分と同じように愛するという道徳原則があります。ピーターソン氏は、多く...
幸福度を高める方法を教える「ハーバード幸福コース」
幸せは何ですか?これは古くて時代を超えた質問であり、人によって異なる答えがあるかもしれません。しかし、私たちの幸福をより深く理解し、向上させるのに役立つ科学的研究や実践がいくつかあります。 「ハーバード・ハピネス・コース」は、ハーバード大学の心理学教授であるタル・ベン・シャハールによって設立され、1,400人以上の学生が受講し、ハーバード大学史上最も人気のあるコースの1つです。
「ハーバード幸福コース」では、ポジティブ心理学、自己受容、目標設定、人間関係、意味の感覚など、幸福に関する多くのトピックを取り上げています。この記事では、インスピレーションと助けになることを願って、これらの便利なアイデアのうち 10 個を皆さんと共有したいと思います。
1. 自分に欠点があること、間違いを犯すことを許容し、神ではなく人間であることを認めてください。合理的かつ法的な範囲内で自分自身に寛容になりまし...
どん底から抜け出せる人は、濃くて黒い知識を理解している人です!
中華民国時代、李宗武は著書『後兵学』で広く注目を集めました。彼は、英雄になるためには、皮膚は厚いが色はなく、心は暗いが色のないものでなければならないという見解を説明しました。この記事では、劉邦、項羽、曹操、劉備、孫権、司馬懿などの人物を例として、厚さと黒さが成功または失敗にどのように影響するかを議論し、実際の生活における厚さと黒さのいくつかの応用例を示します。
1. 濃厚な黒人の学習: 世界での生き方
1. いつでも口論しないでください、そして、どんな争いでも形勢をひっくり返す人にならないでください、たとえ遠く離れていても、私たちはいつも会います。この文は、対人関係においては、冷静で寛容な態度を保つべきであることを教えています。嫌悪感を抱く人々の近くにいるときでも、私たちは笑顔を学ばなければなりません。そうすることで、ある種の嫌悪感を示すことができるようになり、習得しなければなりません...
社会的悪意の 90% を回避するための 10 の原則
社会的相互作用は人間の生活に不可欠な部分ですが、社会的相互作用にはリスクと課題も伴います。どうすれば社会的悪意を回避し、社会の効率と質を向上させることができるでしょうか。この記事では、次の 10 原則に基づいた専門的なアドバイスとガイダンスを提供します。
1. 周囲の社会環境の特徴を分析し、社交界の 3 つのタイプの人々 (キーパーソン、よりキーパーソン、一般人) の特性を分析して、フレンドリーに見えるようにします。目。これは重要です。なぜなら、異なる社会環境には異なるルールや期待があり、他者からの認識と尊敬を得るには、これらのルールを理解し、それに適応する必要があるからです。同時に、異なるタイプの人々を区別し、彼らと良好な関係を築くために、彼らのニーズ、好み、価値観などを理解する必要もあります。この情報は、観察したり、聞いたり、尋ねたりすることで得られますが、あまり詮索したり、他人のプ...
オンライン血液脂質単位変換計算機[mg/dl⇄mmol/l]
身体検査を実施したり、テストフォームを表示したりする場合、血液脂質ユニットの標識方法は均一ではないことがわかります。一部のレポートはMMOL/Lを使用し、他のレポートはMG/DLを使用しています。これは、多くの場合、通常のユーザーや一部の医療スタッフの理解が困難になります。身体検査データをより便利に解釈するのに役立つために、この記事は、総コレステロール(TC) 、トリグリセリド(TG) 、高密度リポタンパク質(HDL-C)、低密度リポタンパク質(LDL-C)、自由脂肪酸(FFA)などのMG/DL/LMの間の指標などの指標を迅速に正確に変換できるオンライン血液脂質単位変換ツールを提供します。血液脂質ユニットオンライン計算機ユニットの変換を自動的に完了し、手動計算なしに結果をすばやく表示するために、血液脂質値を入力するだけです。総コレステロール(mmol/l)総コレステロール(mg/dl) ⇔...
未成年の娘が性的行為に遭遇した場合、親はどのように対応すべきでしょうか。
現代社会では、親はいくつかの予期せぬ課題に直面する可能性があります。その 1 つは、未成年の娘に性行為を早期に導入することです。親として、どのように冷静に対応し、サポートを提供し、適切な措置を講じるかは、子供の将来の発達だけでなく、精神的健康と安全にも関係します。では、このような状況に気づいたとき、親はどうすべきなのでしょうか?この記事では、親がこの複雑な状況に対処するのに役立ついくつかの提案を提供します。
##1.落ち着いて精神的なサポートを提供してください
まず、親は冷静でいなければなりません。状況がどれほど複雑であっても、最も重要なことは、急いで子供を責めたり叱ったりしないことです。娘は恐怖、恥ずかしさ、混乱のために真実を話すのが難しいかもしれません。このとき、親の理解と寛容が重要です。
彼女が批判されたり非難されたりしないように、彼女の感情に耳を傾け、サポートしてください。信...
境界性パーソナリティ障害 (BPD)
パーソナリティ障害は、個人の思考、感情、行動、対人関係に影響を与える精神疾患の一種です。境界性パーソナリティ障害 (BPD) は、人間関係、自己イメージ、気分、行動における重大な不安定性を主な特徴とする複雑な精神的健康状態です。この障害は患者の生活のさまざまな側面に関わることが多く、患者は拒絶や見捨てられる可能性に対して過敏になっています。
境界性パーソナリティ障害の症状と発現
境界性パーソナリティ障害は、次のような特徴を持つ重度のパーソナリティ障害です。
情緒不安定: 気分の変動が激しく、外部の出来事の影響を受けやすい。
対人関係の問題: 対人関係のパターンは慢性的に不安定で、人間関係における理想化や評価の低下が極端に変動する可能性があります。
自己イメージ障害: 自分自身の目標、価値観、好みについての理解が不安定であり、自己同一性の混乱した感覚。
衝動的な行動: 無謀な運転、危険...
すべての惑星は逆行しますが、なぜ水星の逆行は不運を意味するのでしょうか?
星占いと心理学: 水星の逆行の影響
占星術では、水星逆行 (水星逆行) は、通信、交通、テクノロジーなどの分野に影響を与える困難な時期として描かれることがよくあります。しかし、この現象は特別なものではなく、すべての惑星が逆行運動を経験します。では、なぜ水星逆行だけが強調され、不運と関連付けられるのでしょうか?この背後にある心理学的および天文学的な原理を探ってみましょう。
水星が逆行している間、人々は人生の問題の原因をこの天文現象のせいにする傾向があります。心理学の観点から見ると、これは認知バイアスである可能性があります。人々は、本当の原因を深く掘り下げるのではなく、不幸を説明するために外的要因を探す傾向があります。しかし、水星の逆行は、私たちに自分の人生や目標を見つめ直すよう促し、振り返り、再評価する機会も与えてくれます。
天文学が解説: なぜ惑星は逆行するのでしょうか?
逆行とは...
心理学:先延ばしの原因と改善方法は?
重要なことを後回しにして、後で後悔することがよくありますか?なぜ先延ばしにしてしまうのか、そしてその習慣を克服する方法を考えたことはありますか?答えが「はい」の場合、この記事はあなたのためのものです。
先延ばしはよくある心理現象で、有害な結果になるとわかっていても、やろうとしていることを先延ばしにする行動を指します。先延ばしは生産性や学力に影響を与えるだけでなく、自尊心や幸福にもダメージを与えます。では、先延ばし癖はどのようにして発症するのでしょうか?先延ばし癖を改善する効果的な方法はあるのでしょうか?
この記事では、先延ばしの原因と解決策を心理学の観点から分析し、先延ばしを解消し、生活の質を向上させるのに役立つことを願っています。
先延ばしの心理的原則
先延ばしを改善するには、まずそれがどのように発生し、発展するかを理解する必要があります。広範な研究を通じて、心理学者は先延ばしの...