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„Harvard Happiness Course“ zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Glück verbessern können

Was ist glücklichkeit? Dies ist eine alte und zeitlose Frage, und jeder hat möglicherweise eine andere Antwort. Es gibt jedoch einige wissenschaftliche Studien und Praktiken, die uns helfen können, unser Glück besser zu verstehen und zu verbessern. „Harvard Happiness Course“ ist ein solcher Kurs, der von Tal Ben-Shahar, einem Psychologieprofessor der Harvard University, gegründet wurde. Er hat meh...

Spielsucht und ihre Behandlungs- und Präventionsmaßnahmen basierend auf dem Zhang Jike-Vorfall

Kürzlich erregten Gerüchte in den sozialen Medien öffentliche Aufmerksamkeit, dass Zhang Jike, ein berühmter chinesischer Tischtennisspieler, in Spielschulden verwickelt sei und private Fotos mit weiblichen Prominenten verkauft habe. Als Olympiasieger und Repräsentant der chinesischen Tischtennismannschaft ist sein Verhalten überraschend und bedauerlich. Aus persönlicher Sicht ist das Verhalten vo...

Diejenigen, die von unten herauskommen können, sind diejenigen, die dickes und schwarzes Wissen verstehen!

Während der Republik China erregte Li Zongwu mit seinem Buch „Houheixue“ große Aufmerksamkeit. Er vertrat die Ansicht, dass man eine dicke Haut, aber keine Farbe, und ein dunkles, aber farbloses Herz haben sollte, um ein Held zu werden. In diesem Artikel werden Liu Bang, Xiang Yu, Cao Cao, Liu Bei, Sun Quan, Sima Yi und andere Figuren als Beispiele verwendet, um zu diskutieren, wie sich Dicke und ...

Wie kann ich meine letzte Beziehung überwinden?

Wenn eine Beziehung endet, kann dies unterschiedliche Emotionen hervorrufen, darunter Traurigkeit, Verlust, Wut, Angst, Selbstvorwürfe usw. Diese Emotionen können oft dazu führen, dass sich Menschen frustriert und überfordert fühlen. Eine frühere Beziehung zu überwinden erfordert Zeit und Mühe, aber es gibt einige konkrete Möglichkeiten, wie Sie sich selbst helfen können. Möglichkeiten, über Ihre...

10 Prinzipien, die Ihnen helfen, 90 % der sozialen Bosheit zu vermeiden

Soziale Interaktion ist ein unverzichtbarer Teil des menschlichen Lebens, aber soziale Interaktion birgt auch Risiken und Herausforderungen. Wie kann man soziale Bösartigkeit vermeiden und die soziale Effizienz und Qualität verbessern? In diesem Artikel erhalten Sie professionelle Ratschläge und Anleitungen, die auf den folgenden zehn Prinzipien basieren. 1. Analysieren Sie die Merkmale des umgeb...

Wie sollten Eltern reagieren, wenn ihre minderjährige Tochter auf sexuelles Verhalten stößt?

In der modernen Gesellschaft stehen Eltern möglicherweise vor einigen unerwarteten Herausforderungen, darunter die frühzeitige Einführung sexueller Aktivitäten bei ihren minderjährigen Töchtern. Die Art und Weise, wie Sie als Eltern ruhig reagieren, Unterstützung leisten und geeignete Maßnahmen ergreifen, hängt nicht nur von der zukünftigen Entwicklung Ihrer Kinder ab, sondern auch von deren psych...

Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD)

Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD)
Persönlichkeitsstörungen sind eine Art psychischer Erkrankung, die das Denken, die Emotionen, das Verhalten und die zwischenmenschlichen Beziehungen einer Person beeinträchtigt. Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) ist eine komplexe psychische Erkrankung, deren Hauptmerkmale eine erhebliche Instabilität in Beziehungen, Selbstbild, Stimmung und Verhalten sind. Diese Störung betrifft oft mehr...

Alle Planeten werden rückläufig. Warum bedeutet die Rückläufigkeit von Merkur also Pech?

Horoskope und Psychologie: Die Auswirkungen des rückläufigen Merkur In der Astrologie wird Rückläufiger Merkur (Rückläufiger Merkur) oft als herausfordernde Zeit dargestellt, die sich auf Bereiche wie Kommunikation, Transport und Technologie auswirkt. Dieses Phänomen ist jedoch nicht einzigartig; alle Planeten erfahren eine rückläufige Bewegung. Warum wird also nur der rückläufige Merkur hervorge...

Psychologie: Was verursacht Aufschub und wie kann man ihn verbessern?

Schieben Sie wichtige Dinge oft auf, nur um sie später zu bereuen? Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie zögern und wie Sie diese Gewohnheit überwinden können? Wenn Sie mit „Ja“ antworten, ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie. Aufschieben ist ein häufiges psychologisches Phänomen, das sich auf das Verhalten bezieht, etwas, das man plant, aufzuschieben, obwohl man weiß, dass die Folgen...

vermeidende Bindungspersönlichkeit

什么是回避型依恋人格? 回避型依恋人格(Avoidant Attachment Personality,简称AAP)是一种人格特质,指的是个体在亲密关系中表现出对依赖和亲密感的强烈拒绝和恐惧。回避型依恋人格的个体往往认为自己不值得被爱,也不信任他人的爱,因此会避免建立深层的情感联系,以免受到伤害或失望。 回避型依恋人格的成因是什么? 回避型依恋人格的成因可能与个体的早期生活经历有关。根据依恋理论,婴儿和幼儿需要与照顾者建立稳定和安全的依恋关系,以满足他们的情感和生理需求。如果照顾者经常忽视或拒绝婴儿和幼儿的求助信号,或者给予他们不一致或冷漠的反馈,那么婴儿和幼儿可能会形成回避型依恋风格。这种依恋风格会影响个体对自己和他人的看法,以及他们在成年后与他人交往的方式。 回避型依恋人格有哪些特征? 回避型依恋人格的个体通常有以下一些特征: 独立性强,不愿意寻求或接受他人的帮助 缺乏自我...
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