🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
วัยกลางคนไม่จำเป็นต้องเป็นวิกฤติ! 7 ทักษะเล็กๆ ที่จะช่วยให้คุณกลับรถในวัยกลางคน
การพลิกกลับเป็นรูปตัว U ในวัยกลางคน! 7 ทักษะเล็กๆ ที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้
คุณคิดว่าวัยกลางคนหมายถึงอาชีพการงานและชีวิตที่ถดถอยหรือไม่ เพราะเหตุใด ผิด! อยากรู้มั้ยว่าอะไรคืออาวุธลับของการกลับตัวเป็นรูปตัวยูในวัยกลางคน? มาดูกันว่าทักษะเล็กๆ ทั้ง 7 ประการนี้สามารถช่วยให้คุณกำหนดชีวิตใหม่ได้อย่างไร!
ทักษะย่อย 1: เรียนรู้ที่จะสังเกตคำโกหก
ใครนอนอยู่ในที่ทำงาน? นี่เป็นคำถามสำคัญเนื่องจากก...
จิตวิทยา: อะไรทำให้เกิดการผัดวันประกันพรุ่ง และจะปรับปรุงได้อย่างไร?
คุณมักจะเลื่อนสิ่งสำคัญออกไปแล้วมาเสียใจในภายหลังหรือไม่? คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมคุณถึงผัดวันประกันพรุ่งและจะเอาชนะนิสัยนี้ได้อย่างไร? หากคำตอบของคุณคือใช่ บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ
การผัดวันประกันพรุ่งเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่พบบ่อยซึ่งหมายถึงพฤติกรรมของการเลื่อนสิ่งที่คุณวางแผนจะทำแม้ว่าคุณจะรู้ว่าผลที่ตามมาจะเป็นอันตรายก็ตาม การผัดวันประกันพรุ่งไม่เพียงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและผลการเรี...
คนที่ควบคุมตนเองได้ไม่ดีอย่างยิ่งจะช่วยตัวเองได้อย่างไร?
สิ่งที่เรียกว่าอิสรภาพนั้นไม่ใช่การทำตามความต้องการ แต่เป็นการควบคุมตนเอง เมื่อผู้คนไม่ยอมจำนนต่อความปรารถนาและสัญชาตญาณ พวกเขาจะได้รับอิสรภาพในระดับที่สูงขึ้น
คุณเคยมีประสบการณ์นี้หรือไม่:
คุณวางแผนที่จะตื่นแต่เช้าและตื่นให้ตรงเวลา แต่คุณมักจะผัดวันประกันพรุ่งและหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเป็นประจำ ผลก็คือ หนึ่งหรือสองชั่วโมงผ่านไปด้วยความงุนงง และคุณเสียใจที่เสียเวลาอีกครั้ง
ทุกครั้งที่ฉันตัดสินใจว่าน...
คนนอนดึกควรดูให้ดีที่สุด
ทำไมคุณถึงชอบนอนดึก?
เราเปลี่ยนจากการหลับตาในเวลากลางคืนและลืมตาในระหว่างวันไปสู่การลืมตาตลอดเวลา รอยคล้ำใต้ตาคู่หนึ่งนั้นเป็นเรื่องปกติมากกว่าแพนด้าเสียอีก การนอนหลับที่ไม่มั่นคงเป็นเรื่องปกติสำหรับคนหนุ่มสาว แต่ไม่ช้าก็เร็วคุณจะต้องตอบแทนเมื่อออกไปสังสรรค์ คุณคิดว่าการนอนดึกเป็นเพียงเรื่องของการพักผ่อนไม่กี่วันเพื่อชดเชยหรือไม่ คนที่นอนดึกบ่อยๆ จะมีอาการเบื่ออาหาร ผิวไม่ดี อารมณ์ไม่ดี และความอ่...
จะเป็นคนที่มีจิตใจมั่นคงได้อย่างไร?
ในสังคมที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วนี้ เรามักจะเผชิญกับความกดดันและความท้าทายต่างๆ และบางครั้งก็รู้สึกถึงอารมณ์ด้านลบ เช่น ความวิตกกังวล ความกลัว และความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ อารมณ์เหล่านี้อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน ความสัมพันธ์ และคุณภาพชีวิตของเรา แล้วเราจะทำให้จิตใจของเรามั่นคงขึ้น มีความมั่นใจมากขึ้น และมองโลกในแง่ดีได้อย่างไร? ด้านล่างนี้เราจะแบ่งปันวิธีการบางอย่างโดยหวังว่าจะช่วยคุณได้
คิ...
วิธีจัดการกับความเหนื่อยล้าทางจิตใจ
ความขัดแย้งภายในจิตใจหมายถึงการใช้ทรัพยากรทางจิตใจของตนเองมากเกินไปเมื่อบุคคลเผชิญกับความยากลำบากหรือแรงกดดัน ซึ่งนำไปสู่ผลเสีย เช่น ความหดหู่ ความว้าวุ่นใจ และความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองลดลง คนที่มีความขัดแย้งภายในจิตใจอย่างรุนแรงมักจะให้ความสำคัญกับจิตวิทยาและอารมณ์ของตนเองมากเกินไป และเพิกเฉยต่อสิ่งและกิจกรรมภายนอก ซึ่งจะทำให้พวกเขาตกอยู่ในสภาวะปิดล้อมตัวเองและพบว่าเป็นการยากที่จะกำจัดอารมณ์เชิงล...
กฎ 12 ข้อในชีวิตของศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา จอร์แดน ปีเตอร์สัน
ยาแก้พิษต่อความวุ่นวายของชีวิตคือ 12 Rules for Life ของศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา Jordan Peterson ซึ่งเขาเสนอไว้ในหนังสือขายดีของเขา 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนค้นพบความหมายและจุดประสงค์ในโลกที่วุ่นวาย
1. ยืนตัวตรง ยกศีรษะและหน้าอกขึ้น
เบื้องหลังกฎข้อนี้คือปรากฏการณ์ทางชีววิทยาที่ท่าทางของร่างกายส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรม การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่ยืนตัวตรงโดยเ...
ความคิดเชิงลึก 19 ข้อของ Al Ries เกี่ยวกับสาขาใหม่ อุตสาหกรรมใหม่ และอาชีพใหม่
Al Ries ผู้เชี่ยวชาญด้านการวางตำแหน่งเชิงกลยุทธ์ระดับโลก มีความคิดเชิงลึก 19 ประการเกี่ยวกับสาขาใหม่ อุตสาหกรรมใหม่ และอาชีพใหม่
Al Ries เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการตลาดที่มีชื่อเสียง เขาได้นำเสนอข้อมูลเชิงลึกที่เป็นเอกลักษณ์มากมายเกี่ยวกับแบรนด์ การแข่งขัน และนวัตกรรมในหนังสือ เช่น 'Positioning' และ '22 Unbreakable Laws of Marketing' ในบทความนี้ เขาได้แบ่งปันความคิดเชิงลึก 19 ประการของเขาเกี่ยวกับสาข...
การตีความผลลัพธ์ของ 8 ค่าทางการเมืองและการทดสอบทางอุดมการณ์: ลัทธิจักรวรรดินิยมสุดยอด
ในการทดสอบอุดมการณ์แนวโน้มทางการเมืองอย่างเป็นทางการ 8 ให้คุณค่าทางการเมืองที่จัดทำโดยพื้นที่การตรวจสอบความคิดแพลตฟอร์ม psyctest ผู้ใช้สามารถเข้าใจแนวโน้มทางการเมืองและทิศทางอุดมการณ์ของพวกเขาได้ดีขึ้นผ่านผลลัพธ์อุดมการณ์ทางการเมืองที่แตกต่างกัน 52 รายการ แต่ละผลลัพธ์แสดงถึงอุดมการณ์ที่เป็นไปได้ที่ช่วยให้ผู้ใช้ระบุตำแหน่งของพวกเขาในสเปกตรัมทางการเมือง ผลการทดสอบเหล่านี้ไม่ได้แสดงถึงการสนับสนุนหรือ...
8 ค่าแนวโน้มทางการเมืองและผลการทดสอบเชิงอุดมการณ์การตีความ: ทุนนิยมอิสระ
บนแพลตฟอร์ม psyctest คุณสามารถเข้าใจท่าทางทางการเมืองและแนวโน้มทางอุดมการณ์ของคุณได้โดยการทดสอบ 8 ค่านิยมทางการเมือง ทุนนิยมเสรีนิยม เป็นหนึ่งในผลการทดสอบที่สำคัญแสดงให้เห็นถึงมุมมองทางการเมืองที่สนับสนุนตลาดเสรีและเสรีภาพส่วนบุคคล การทดสอบ 8 ค่าไม่เพียง แต่ให้ผลลัพธ์ทางอุดมการณ์ที่แตกต่างกัน 52 รายการเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เราเข้าใจบทบาทของเราในการเมืองและสังคมได้ดีขึ้น หากคุณอยากรู้อยากเห็นเกี่...