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如何找到和保持真正的友谊?友情心理学揭秘友情的七种层次
你是否有过这样的经历:在社交软件上看到一个熟悉的头像,却想不起他是谁?或者在朋友圈里看到一个人发了一条动态,却发现你们已经很久没有联系了?或者在生活中遇到一些困难,却不知道该找谁倾诉?
这些都说明了我们的社交关系其实并不都是真正的友谊。那么,什么才是真正的友谊呢?我们又应该如何培养和维护友谊呢?让我们从心理学的角度来探讨一下吧!
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友情有七种层次
根据心理学家罗宾·邓巴(Robin Dunbar)的研究,人类的社交关系可以分为以下七种层次:
1. 最亲密的朋友:这是你最信任、最了解、最爱护的那(几)个人,可能是从小一起长大的好兄弟、好姐妹,或者是陪你经历过风雨的挚友。他们就像你的家人一样,无论发生什么事,你都会第一个想到他们。
2. 好朋友:这是你非常熟悉、非常关心、非常支持的那(几)个人,可能是你在学校或工作中认识的同学、同事、同事。他们就像你的伙伴一样,无论你有什么想法、感...
心动的信号:五个问题揭示你的爱情真相
在爱情的迷宫中,每个人都可能会迷失方向,不确定自己是否真的爱上了某个人。这篇文章将帮助大家通过五个简单的问题来探索和确认自己的感情深度。
爱情的五个信号
爱情,这个世界上最美妙也最复杂的情感,它能让人欣喜若狂,也能让人痛不欲生。但如何确认自己是否真的爱上了某人?以下五个问题或许能给出答案。
1、经常想起对方
当一个人的影像不断浮现在脑海,无论是白天的忙碌还是夜晚的寂静,这可能是爱情的初步信号。
2、对对方的关注
如果发现自己总是在意对方的动态,无论是生活点滴还是情感变化,这种关注可能超出了普通朋友的范畴。
3、情感依赖
思考未来,是否总是希望对方在身边?如果对方成为了未来规划中不可或缺的一部分,这份依赖可能已经升华为爱情。
4、亲密欲望
是否渴望与对方的亲密接触,不仅是身体上的,更是心灵上的深度交流?这种欲望往往是爱情的明显标志。
5、责任感
是否愿意为对方承担责...
静观是当代的心灵解药?心理咨询师带你重新认识静观
近年不管是静观/正念(Mindfulness)还是冥想(Meditation)都成为大热,是不少人找到内心平静或管理情绪的入门方法。你可能觉得对两者都一知半解,那么现在来让会在进行心理咨询时用到静观技巧的咨询师小赛带你重新认识静观吧!
静观是什么?
提到静观,你会想起什么?很多人会联想到冥想,或者是会睡着觉。
在众多问题当中,相信不少人都有以下疑问:静观=冥想?
冥想是流传自古印度的其中一种瑜伽修行方法,它可以是修习正念(即静观)的方法,但却不代表正念。那么,正念其实是什么?
!正念是什么
正念这个词语源自于佛教,指专注于当下,有意识地觉察自己的心理状态。佛教相信修习正念是能够帮助人离苦得乐的八正道之一。根据上述讲法,静观似乎是一种宗教活动?
不,其实现代的静观应用早已演化至与宗教关系不大。
静观是如何成为心理学新宠?
上世纪末,乔‧卡巴金博士(Dr. Jon Kabat...
ESFJ双鱼座:充满同情心和热情的社交达人
性格特征:
ESFJ是典型的外向、实用主义者,他们热爱社交活动,注重传统价值观,并擅长组织规划。而双鱼座则是善于同情和理解他人,充满梦幻和想象力的人,具有敏感的情感和直觉。结合起来,ESFJ双鱼座是一个充满同情心和热情的社交达人,善于处理人际关系,并能够理解和体谅他人。
优点:
ESFJ双鱼座具有出色的组织和领导才能,可以带领团队完成任务,并鼓舞团队的士气。他们热情洋溢,善于挑战和创新,往往能够激发团队成员的潜力,带来惊人的成果。此外,ESFJ双鱼座也具有充满同情心和理解力,能够关心和照顾他人,建立起稳定而深入的人际关系。
弱点:
ESFJ双鱼座可能会过于关注他人的需求而忽略了自己的需求和感受。他们也容易过度感性和情绪化,需要注意控制情绪和冷静思考。此外,他们的好奇心和冲动可能导致决策不够理智和稳健。
感情观:
ESFJ双鱼座在感情中通常较为感性和浪漫,注重情感的共鸣和理解。他们善于...
双鱼座ENFJ:富有同情心的理想主义者
概述:
双鱼座ENFJ是一个富有同情心和理想主义的人,他们注重他人的感受和需求,并致力于为他人创造积极的影响和改变。他们善于理解和体验他人的情感,能够为他人提供支持和帮助。双鱼座ENFJ也具有很强的领导能力和组织能力,能够带领团队并实现自己的理想和目标。
职业:
双鱼座ENFJ非常适合从事需要同情心和理想主义精神的职业,比如社工、医疗、教育、心理咨询等等。他们善于与他人沟通和交流,并具有很强的领导和组织能力。他们也适合从事需要创意和创新的职业,比如艺术、媒体、科技等等。在创业方面,双鱼座ENFJ需要注重平衡自我和他人的关系,同时注重创意和理想主义,以保持自己的生意稳定和发展。
感情:
双鱼座ENFJ通常非常浪漫和感性,他们注重感情的深度和质量,并希望伴侣能够理解和支持自己的理想和目标。他们也非常注重他人的感受和需求,善于为他人提供关心和照顾。然而,他们有时也会因为过于关注他人的需求和感...
ISTJ巨蟹座:家庭责任与敏感同情心
ISTJ巨蟹座的人是一类非常重视家庭和责任的人,同时也具有巨蟹座的敏感和同情心,能够关注和照顾身边的人。他们是十分传统和保守的人,喜欢按照既定的规则和程序来处理问题,不喜欢冒险或试图改变现状。下面将从多个角度来分析ISTJ巨蟹座的人的性格特点。
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首先,ISTJ巨蟹座的人是非常重视家庭的人。他们倾向于在家里度过大部分时间,喜欢围绕着家庭成员和亲密朋友的需求来组织自己的生活。他们对家庭的责任感非常强烈,总是会尽全力去保护和照顾自己的家人。此外,他们也非常珍视家庭传统和价值观念,通常会尝试遵循这些传统和价值观念来生活。
其次,ISTJ巨蟹座的人是非常注重责任的人。他们认为责任是一种非常重要的品质,是成为一个可靠和值得信任的人的关键。他们不会轻易地承诺做任何事情,但一旦他们承诺了,他们就会全力以赴地去完成任务。他们也非常善于规划和组织,可以非常有效地管理时间和资源来完成任务。
第三,I...
INFP 和 ESTP 的爱情之路:如何克服性格差异,建立良好的关系?
您是一位 INFP,您喜欢上了一位 ESTP,您可能会感到困惑和无助。您可能会问自己:我该怎么办?我们之间的差异太大了,我们能否相处得好?
INFP 和 ESTP 是两种截然不同的性格类型,他们在认知、情感、行为和价值观等方面存在巨大的差异。这些差异可能会导致一些沟通和理解上的障碍,甚至可能会引发一些冲突和矛盾。
然而,这并不意味着 INFP 和 ESTP 之间的关系就没有希望。事实上,如果能够正确地处理这些差异,他们之间也可以建立一种积极的、互补的、促进彼此成长的关系。
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那么,作为一个 INFP,您应该如何与 ESTP 建立良好的关系呢?以下是一些建议,希望能够对您有所帮助:
1. 尊重自己的内心感受
作为一个 INFP,您非常注重自己内心的感受和信念,这是您的核心价值观。因此,您需要尊重自己的感受和信念,并保持真实、诚实和自信,不要为了取悦别人而放弃自己的核心价值观和...
爱情运势心理测试:算算你是哪张爱情塔罗牌
你是否想知道你的爱情运势如何?你是否想探索你的感情世界,发现你的真实需求和潜在挑战?你是否想通过一张神秘的塔罗牌,来揭示你的爱情命运?如果你的答案是肯定的,那么就来参加我们的《算算你是哪张爱情塔罗牌》测试吧!
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塔罗牌是一种古老的占卜工具,它可以帮助你了解自己的内心,指引你的生活方向,预测你的未来趋势。在塔罗牌中,有22张大阿卡纳牌,每张牌都有其独特的图案、象征意义和解读。其中,有些牌与爱情有着密切的关系,比如恋人牌、恋人之星牌、恋人之月牌等。这些牌可以反映你的爱情观、恋爱风格、感情状态等方面的信息,让你更清楚地认识自己,更好地处理你的感情问题。
我们的测试非常简单,只需要你输入你的生日,就可以为你推荐一张最适合你的爱情塔罗牌。你只需把你生日的年月日的8个数字相加,大于22就减去22,大于44就减去44,剩下的数字就是你的数字了。然后,我们会根据你的数字,为你选择一张对应的爱情塔罗...
分裂型人格测试:看看你是否有这种隐形心理障碍!
你是否有分裂型人格?快来测试一下吧!
什么是分裂型人格?
!分裂型人格
分裂型人格是一种不常见的人格障碍,也有人叫它怯懦与自卑人格。有这种人格的人,通常表现出以下特征:
喜欢独处,不喜欢社交,对别人的看法不在乎,也没有真正的朋友。
性格内向,胆小,自卑,害羞,不爱说话,做事缺乏自信和主动性。
对现实生活不感兴趣,喜欢沉浸在自己的幻想世界里。
对人冷漠,不关心别人的感受,避开竞争和冲突。
行为、思想、言语和外表有些古怪,与常人不同。
这些特征并不意味着他们是精神病患者,他们还能正常地认识和判断现实。只是他们的社会适应能力较差,缺乏进取心和生活情趣。
你是否有分裂型人格倾向?
!分裂型人格
如果你想知道自己是否有分裂型人格倾向,可以参考以下八个问题:
1. 你是否经常无缘无故地把一些跟自己无关的事情联系起来,感到不安或担心?
2. 你是否在有陌生人的场合表现得非常紧张或害怕?...
赛可心理测试 - 专业心理测试和趣味性测试
你想了解自己的性格吗?想知道你的MBTI类型,或者是九型人格中的哪一种?赛可心理测试是你最好的选择!我们提供了各种类型的专业心理测试和趣味性测试,带你走进神秘的内心世界,了解自己的个性特点和优缺点。无论你是想探索自我,还是想帮助你的家人或朋友,我们都有一个测试来满足你的需求。
专业心理测试
理解自己,探索自我
我们的专业心理测试覆盖了各个领域,包括MBTI、大五人格、九型人格、情感、婚姻、职业、财富、人际等等。我们的测试都经过科学研究,由专业心理学家编写,以最准确的方式帮助你了解自己。
探索内心世界,解读情感密码
我们的测试不仅仅是了解自己的个性特点,还能帮助你探索自己的情感世界。我们的测试题目包含了很多生活中的情境,帮助你了解自己的情感倾向和情感需求。通过测试,你将更好地了解自己,学会与他人建立良好的情感沟通,让你的人际关系更加和谐。
趣味性测试
解压放松,增加娱乐
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