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MBTI 是什么？ MBTI 是性格测验分类指标，是由 Isabel Briggs Myers 与其母亲 Katharine Cook Briggs，基于瑞士心理学家 Carl Jung 著作《Psychological Types》（心理类型），经历长久研究后于1942年所提出的性格评估测试。 透过测验的问答倾向，大致组合成 16 种人格类型，能让受测者进一步探索及了解自己的个性，诸如「个人好恶」、「优势与劣势」、「可能的职业偏好」或与他人的互动态样。 当然，16 种性格类型并没有绝对的好与坏、也没有任何一个类型是优于或劣于其他的。目的是了解更真实的自己、解释人们面对同一件事情可能有不同反应与情绪、不同专业与职业可能较适合哪类型的人。 如果你还不知道你的 MBTI 人格类型，可以先在本文里做一下测试。 其他版本的 MBTI 职业性格免费在线测试地址（理论上题目数量越多测试结果越...

逻辑学家型人格（INTP、Logician Personality）是16型人格（16personalities）中的一种人格类型。其中`I`代表内向，`N`代表直觉，`T`代表思维，`P`代表知觉。 逻辑学家型人格他们根本不屑与“平庸”为伍。 逻辑学家们展现出积极主动的创造性，异于常人的视角以及永不枯竭的智慧，这都令他们深感自豪。 人们常常将逻辑学家称为哲学家、思考者，或是爱空想的教授，在历史的长河中，许多科学发现就是他们的智慧之花结出的丰硕果实。 人格特征 混混噩噩的生活不值得过 具有逻辑学家人格类型的人热衷于各种模式，而发现话语之间的纰漏几乎是他们与生俱来的习惯，所以，对逻辑学家说谎可不是什么明智之举。 颇有讽刺意味的是，逻辑学家的话却不可全信 — 不是因为他们不够诚实，而是因为逻辑学家人格类型的人喜欢在跟自己的辩论中分享并未完全成熟的想法，他们只是为了从他人口中试探对各种...

建筑师型人格（INTJ、Architect Personality）是16型人格（16personalities）中的一种人格类型。其中`I`代表内倾，`N`代表直觉，`T`代表理智，`J`代表独立。 建筑师型人格是战略能力最强的人格类型之一，这让他们很难找到志同道合能够与其过人的智慧和审慎的思考方式比肩的同类。 建筑师人格类型的人想象力丰富却很果断，雄心壮志但注重隐私，充满好奇心但从不浪费精力。 人格特征 正确的态度可以达到任何目标 他们生来对知识充满渴望，这在他们的人生初期就有所体现，孩童时他们常被叫做书虫。 虽然他们的同龄人把这当成侮辱，他们却可能觉得说的很对，甚至以此为骄傲，享受着自己广博的知识储备。 他们喜欢分享知识，对自己擅长的领域很有信心，但他们更喜欢设计和执行各自领域中的完美计划，而不是对流言蜚语这类无聊的话题发表看法。 在很多人看来好似悖论，但从纯粹的理性角度...

你是否想过，如果你的同事都是不同的性格类型，你的办公室会变成什么样子？你是否想过，如果你和不同的性格类型的人一起工作，你会遇到什么样的故事？你是否想过，你自己的性格类型是什么，你在办公室中扮演什么样的角色？ 如果你对这些问题感到好奇，那么你可以尝试一下MBTI性格测试或性格色彩测试，来了解你自己的性格类型，以及你和其他性格类型的人的相似度和差异度。这些测试都是基于心理学理论，通过一系列的问题，来判断你的性格倾向，例如外向或内向，感觉或直觉，思考或感受，判断或知觉等。 MBTI性格测试链接：https://m.psyctest.cn/mbti/ 性格色彩测试链接：https://m.psyctest.cn/t/NydaAmd6/ 根据MBTI测试，我们可以将人们的性格类型分为16种，每种都有自己的特点和优势，也有自己的缺点和挑战。这些性格类型在办公室中，会展现出不同的工作风格和沟通方...

鉴赏家型人格（ISTP，Virtuoso Personality）是16型人格（16personalities）中的一种人格类型。其中`I`代表内向，`S`代表实感，`T`代表理智，`P`代表依赖。 鉴赏家人格类型的人喜欢用双手和眼睛去探索事物，他们通过冷静的理性主义和精神饱满的好奇心来感知和体验这个世界。拥有这种人格的人是天生的制造者，他们在不同的项目中穿梭，从创造有用、充足的产物中获得乐趣，并在创造的过程中从外界学习。鉴赏家人格类型的人通常是机械师和工程师，他们亲手拆卸东西，并把它们安装还原到比之前更好一点的状态，从中获得极大的乐趣。 他们通过创造、解决难题、反复试验和第一手的经验来探索新想法。他们喜欢别人对他们的计划感兴趣，有时候甚至不介意别人介入。当然，这是建立在那些感兴趣的人不会干涉“鉴赏家”原则和自由的基础上，并且能够接受以同样的兴趣回报他们。 鉴赏家人格类型的人喜欢帮助...

如何管理情绪，让自己更快乐？ 情绪是人类的一种基本能力，它可以帮助我们感知自己和周围的环境，也可以影响我们的思维和行为。但是，如果我们不能有效地管理自己的情绪，就可能会导致心理压力、身体不适、人际冲突等问题。因此，学会管理情绪，是提升自己幸福感和生活质量的重要途径。 那么，如何管理情绪呢？下面，分享六个简单而有效的方法，希望能够帮助你在面对各种情绪时，能够更好地调节自己，让自己更快乐。 1.正确认识自己的情绪 情绪是一种自然的反应，每个人都会有不同的情绪，比如高兴、悲伤、生气、害怕等。这些情绪并没有好坏之分，只是反映了我们对某些事情的看法和态度。因此，我们不要否定或压抑自己的情绪，而要正视和接受它们，了解它们的来源和影响。 当我们出现消极的情绪时，我们可以告诉自己，这只是一种暂时的状态，它会随着时间和情况的变化而改变。我们不要被情绪所左右，而要用理性的思维来分析和解决问题。我们可...

财务独立是很多人的梦想，但是财务独立并不是一个一步到位的过程，而是一个分阶段的过程。不同的阶段，你的财务状况和自由度也会有所不同。那么，财务独立有哪些级别呢？你又处于哪一个级别呢？让我们一起来看看吧。 第 0 级：完全依赖陌生人 这是最低的级别，也是最没有安全感和尊严的级别。在这个级别，你完全没有自己的收入来源，只能靠陌生人的善意来维持生活。比如，一个人在没有工作的情况下乞讨，或者一个公司依赖于从首次投资人那里筹集资金，而这些人并不关心你的成败。在这个级别，你没有任何控制力和选择权，只能被动地接受他人的施舍。 第 1 级：完全依赖亲友 这是稍微高一点的级别，但仍然很不稳定和不自主。在这个级别，你仍然没有自己的收入来源，但是你可以依靠那些希望你成功的人来帮助你。这些人喜欢你，他们的声誉与你的成功息息相关。比如，15 岁以下的儿童是由父母抚养的，他们通常年龄太小而不能工作，这些人就属于...

主人公型人格（ENFJ，Protagonist Personality）是16型人格（16personalities）中的一种人格类型。其中`E`代表外向，`N`代表直觉，`F`代表情感，`J`代表独立。 主人公人格类型的人是天生的领导者，充满激情，魅力四射。 这类型人格的人他们常常是政客，教练和老师，帮助、启发他人取得成就并造福整个世界。 他们浑身散发着天然的自信，潜移默化地影响着周围的人，也能够指导他人团结协作，帮助他们提升自己并改进社区，而他们自己也可从中获得自豪感与快乐。 人格特征 对人们怀着坚定的信心 主人公人格类型的人散发着真实、关怀和利他主义的光环，人们常常被他们强大的人格力量所折服，当他们觉得有必要的时候，一定会大胆直言。 对他们来说，与人交流是自然又简单的事情，面对面的交流更是不在话下。他们与生俱来的敏锐洞察力让主人公人格类型的人很容易理解他人的内心活动，无论是...

你是否有过这样的经历：当你忙碌了一整天，终于可以躺在床上休息时，却不想睡觉，而是想多看一会儿手机或小说，享受一下自己的时间？这种现象被称为「报复性熬夜」，是一种心理学上的补偿机制。但是，这种补偿真的能让你感觉更好吗？还是会让你陷入更深的疲惫和焦虑呢？本文将为你解析「报复性熬夜」的原因和危害，以及如何有效地避免它。 什么是报复性熬夜？ !报复性熬夜 报复性熬夜（Revenge Bedtime Procrastination）是指当我们白天没有足够的时间和空间来满足自己的需求和兴趣时，就会在晚上故意延迟睡觉，以此来弥补自己失去的个人时间。这种行为通常是出于一种补偿心理（Compensation），即为了缓解白天的压力和不满，而在晚上寻求一些能让自己快乐或放松的事情。 补偿心理是一种自我防御机制（Defense mechanism），它可以帮助我们维持正常的心理健康状态。当我们因为生理或...

提倡者型人格（INFJ、Advocate Personality）是16型人格（16personalities）中的一种人格类型。其中`I`代表内向，`N`代表直觉，`F`代表情感，`J`代表独立。 提倡者人格类型的人他们对世界的贡献不容忽视。 他们具有与生俱来的理想主义和道德感，但真正令他们与其他理想主义人格类型区分开来的是，他们果断决绝。他们不是懒散的空想家，而是能脚踏实地完成目标，留下深远的积极影响的人。 他们把帮助他人作为生活的意义，虽然你会在营救活动和慈善工作中发现他们的身影，但他们的真正理想是从根本上解决问题，让人们一开始就不会陷入困境。 人格特征 互帮互助 “提倡者”们常常集各种特质于一身： 轻言细语却很有看法，为自己的信念不懈奋斗。 他们坚决果断，但不会把精力用在一己私利上 – 提倡者们行事风格有创造力，富有想象力，充满信念和感性，他们并非为了创造优势，而是建立平...