โพสต์บล็อก '脱单自救手册' ที่เกี่ยวข้อง

คุณเคยสัมผัสกับฉากเช่นนี้: พูดคุยกับคนที่คุณชื่นชอบตอนดึกแบ่งปันความลับทั้งหมด แต่มักจะถูกระบุว่าเป็น 'เพื่อนที่ดี' หรือไม่? ในด้านจิตวิทยาสถานะของ 'มิตรภาพที่ดีกว่าน้อยกว่าคนรัก' นี้เรียกว่า 'โซนมิตรภาพทางอารมณ์' และสาระสำคัญของมันคือ 'การแสดงออกที่ไม่ตรงแนวการแสดงออกส่วนบุคคล' อยู่ในที่ทำงาน - วิธีการแสดงความปรารถนาดีของคุณอาจถูกเข้าใจผิดโดยรูปแบบบุคลิกภาพของอีกฝ่าย จากการสำรวจพบว่า 63% ของคนหนุ...

Gaslighting เป็น วิธีที่พบได้ทั่วไป แต่ซ่อนเร้นของการจัดการทางจิตวิทยา ซึ่งจะค่อยๆทำลายการตัดสินของผู้คนคุณค่าของตนเองและความไว้วางใจ บทความนี้จะให้ความเข้าใจที่ครอบคลุมเกี่ยวกับคำจำกัดความประสิทธิภาพอันตรายกลไกทางจิตวิทยาของเอฟเฟกต์โคมไฟแก๊สและวิธีที่คุณสามารถระบุและหลบหนีความสัมพันธ์ควบคุมนี้ได้ ไฟแก๊สคืออะไร? เอฟเฟกต์โคมไฟแก๊สเป็นกลยุทธ์การจัดการทางจิตวิทยาที่ทำให้ผู้คนตั้งคำถามกับการรับรู้และค...

เมื่อเราหงุดหงิดเรามักจะตกอยู่ในรูปแบบการคิดที่ผิด ความคิดเหล่านี้ดูสมเหตุสมผล แต่พวกเขามักจะกลายเป็นสิ่งที่สะดุดเพื่อให้เราได้รับจากการบาดเจ็บทางอารมณ์ของเรา มาดูความเข้าใจผิดทั่วไปเหล่านี้และวิธีปรับความคิดของคุณและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ความเข้าใจผิด 1: เขา/เธอไม่สามารถถูกแทนที่ได้ เรามักจะคิดว่าแฟนเก่าของเรานั้นไม่เหมือนใครและไม่สามารถถูกแทนที่ได้ ความทรงจำที่น่ารักในความรักจะช่วยให้เราสามารถขยา...

บทความนี้แนะนำการทดสอบสเปกตรัมออทิสติกของเด็ก (CAST) แบบสอบถามแบบรายงานผู้ปกครองที่ออกแบบมาเพื่อคัดกรองความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัม (ASD) ในเด็กอายุ 4 ถึง 11 ปี ประกอบด้วยคำถาม 37 ข้อที่ประเมินปฏิสัมพันธ์ทางสังคมการสื่อสารและพฤติกรรมซ้ำ ๆ วัตถุประสงค์ของการคัดเลือกคือเพื่อระบุเด็กที่อาจต้องการการประเมินเพิ่มเติมและเพื่อพิจารณาว่าจำเป็นต้องมีการประเมินเพิ่มเติมตามการตีความคะแนนหรือไม่ คะแนนที่สูง...

ทำความเข้าใจกับความกลัวที่สำคัญทั้งสี่และอาการทั่วไปของบุคลิกที่น่าพึงพอใจทดสอบว่าคุณต้องทนทุกข์ทรมานจาก 'โรคบุคคลที่ดี' และได้รับไกด์ช่วยตนเองในทางปฏิบัติ เรียนรู้วิธีกำหนดขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพปฏิเสธผู้อื่นปรับปรุงการดูแลตนเองค่อยๆกำจัดบุคลิกที่ประจบสอพลอและใช้ชีวิตที่แท้จริงและมีความสุขมากขึ้น คุณมักจะรู้สึกว่าคุณเหนื่อยกับการมีชีวิตอยู่หรือไม่? ฉันอดไม่ได้ที่จะพูดว่า 'ดี' กับคนอื่น แม้ว่าฉันจะยุ...

เมื่อผู้คนพูดถึงความเป็นโสดมีความรู้ความเข้าใจและประสบการณ์ที่แตกต่างกันอยู่เสมอ ข้อมูลตอบคำถาม PSYCTEST แสดงให้เห็นว่า 71% ของผู้ทดสอบเชื่อว่ามิตรภาพนั้นแข็งแกร่งขึ้นเมื่อพวกเขาเป็นโสดและ 68% ของผู้คนรู้สึกว่าการเป็นโสดทำให้พวกเขาเต็มใจที่จะลองประสบการณ์ใหม่ ๆ ข้อได้เปรียบที่เป็นเอกลักษณ์ของบุคลิก MBTI ที่แตกต่างกันในการอยู่คนเดียวกำลังกลายเป็นมุมมองใหม่สำหรับคนร่วมสมัยเพื่อกำหนด 'ค่าเดียว' ไม่ว่...

ภาวะซึมเศร้าเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตวิทยาที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลก มันไม่ได้เป็นเพียง 'อารมณ์ไม่ดี' แต่เป็นความเจ็บป่วยร้ายแรงที่ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ความคิดและสุขภาพร่างกาย คุณมักจะรู้สึกหดหู่หมดความสนใจในสิ่งต่าง ๆ หรือรู้สึกสิ้นหวังเกี่ยวกับชีวิต? คู่มือที่ครอบคลุมนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจคำจำกัดความอาการสาเหตุสาเหตุการวินิจฉัยและกลยุทธ์การเผชิญปัญหาของภาวะซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าคืออะไร? (คำจำกัดความท...

ความรักตั้งแต่แรกเห็นในละครไอดอลมักจะต้องการ แต่ในความเป็นจริงการหาคนที่สามารถรอบคอบนั้นยากกว่าการสอบราชการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคของซอฟต์แวร์ทางสังคมที่เกิดจากน้ำท่วมฉันได้ปัดไปทางซ้ายและขวาเพื่อสะสมเพื่อนหลายคน แต่ฉันพบว่าไม่มีแม้แต่คนที่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อตอนดึก สิ่งที่ทำให้ปวดใจมากยิ่งขึ้นก็คือหลายครั้งที่สิ่งต่าง ๆ ที่ขัดขวางเราจากการออกไปจากความเป็นโสดไม่ใช่สิ่งที่เราไม่สามารถพบกับคน...

'ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าเขาชอบฉัน' คุณอาจเคาะคำถามนี้นับครั้งไม่ถ้วนในแถบค้นหา คุณต้องการทราบว่าเพื่อนร่วมชั้นที่มักจะโต้แย้งกับคุณเป็นปากที่ดื้อรั้นและหัวใจที่นุ่มนวลหรือไม่ชอบคุณ? เป็นหุ้นส่วนที่ทำงานอย่างกระตือรือร้นเกี่ยวกับทุกคนหรือเป็นแค่ 'เชิงรุก' สำหรับคุณ? พูดตามตรงวิธีที่ตรงและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในเวลานี้คือการถามเขา แต่ความจริงก็คือคนส่วนใหญ่ไม่สามารถทำเช่นนั้นได้โดยตรง ดังนั้นเราจึงตั...

ภาวะซึมเศร้าหรือที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้าที่สำคัญหรือภาวะซึมเศร้าทางคลินิกเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่พบบ่อยและรุนแรง อาการหลักคือความเศร้าอย่างต่อเนื่องหรือการสูญเสียความสนใจในชีวิตซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อชีวิตประจำวันของผู้ป่วยการทำงานและการศึกษาและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล บางครั้งคนส่วนใหญ่รู้สึกเศร้าเหงาหรือหดหู่ในชีวิตซึ่งเป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ปกติเมื่อเผชิญกับความพ่ายแพ้ในชีวิต แต่เม...