โพสต์บล็อก '情绪化进食防治手册' ที่เกี่ยวข้อง

ในฐานะบุคลิกภาพประเภทผู้บัญชาการ (ENTJ) ใน MBTI คุณเกิดมาพร้อมกับวิสัยทัศน์เชิงกลยุทธ์และการดำเนินการอย่างเด็ดขาด ในสถานการณ์ที่ซับซ้อนคุณเป็นเหมือนผู้บัญชาการอาวุโสซึ่งสามารถชี้แจงสถานการณ์ได้อย่างรวดเร็วกำหนดแผนและการดำเนินการล่วงหน้า แต่ในโลกที่ไม่มีเหตุผลของอารมณ์ตรรกะประสิทธิภาพและการวางแผนที่คุณทำได้ดีอาจไม่ทำงานเท่าที่คุณคาดหวัง คุณมักจะเห็นอารมณ์เป็นอุปสรรคต่อประสิทธิภาพโดยเชื่อว่าพวกเขาไม...

ในฐานะ ประเภทบุคลิกภาพของ INFJ (ประเภทผู้สนับสนุน) คุณเกิดมาพร้อมกับการรับรู้ทางอารมณ์ที่กระตือรือร้นและการเอาใจใส่สูง ความสามารถนี้ซึ่งขับเคลื่อนด้วยสัญชาตญาณ (N) และอารมณ์ (F) ช่วยให้คุณแสดงความเข้าใจและความอ่อนโยนที่น่าชื่นชมเมื่อต้องรับมือกับความสัมพันธ์ แต่ด้วยเหตุนี้ INFJ จำนวนมากจึงเผชิญกับความท้าทายในพื้นที่สำคัญ - กฎระเบียบทางอารมณ์ คุณอาจตรวจจับความต้องการทางอารมณ์ของคนอื่นได้อย่างแม่นยำ...

สำรวจแนวคิดของความเป็นอิสระทางอารมณ์และวิธีการพัฒนาทักษะการจัดการอารมณ์เข้าใจทักษะของการบรรลุการควบคุมตนเองและการพึ่งพาสุขภาพผ่านความเป็นอิสระทางอารมณ์ช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์และปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ ควบคุมอารมณ์ของคุณอีกครั้งและกล่าวคำอำลากับความรู้สึกของการพึ่งพาอาศัยกัน คุณเคยรู้สึกว่าอารมณ์ของคุณถูกดึงโดยคนอื่นเช่นหุ่นเชิดที่ถูกจัดการหรือไม่? เมื่อใดก็ตามที่มีความขัดแย้งกับผู้อื่นหรือเมื่อความ...

ในประเภท MBTI ประเภทสิบหกบุคลิกภาพ INTJ มักจะเรียกว่า 'นักยุทธศาสตร์' หรือ 'บุคลิกภาพทางสถาปัตยกรรม' ประเภทบุคลิกภาพนี้ดีในการวิเคราะห์ระบบความเข้าใจในรูปแบบและการวางแผนอนาคตผ่านการใช้เหตุผลเชิงตรรกะ พวกเขามีประสิทธิภาพและหลงใหลเกี่ยวกับความรู้และเป็นนักเหตุผลทั่วไป อย่างไรก็ตามเมื่อต้องรับมือกับอารมณ์ความรู้สึก INTJs มักจะตกอยู่ในภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกอื่น: รักษาอารมณ์เป็น 'ปัญหา' เพื่อแก้ปั...

ผู้ที่มีบุคลิกภาพ ENFP (ประเภทนักสำรวจ) มีอารมณ์ที่งดงามเหมือนดอกไม้ไฟ - พวกเขาจุดชนวนในทันทีส่องแสงสดใสและไม่คาดคิด คุณไม่ใช่คนประเภทที่ซ่อนอารมณ์ของคุณ ในทางตรงกันข้ามอารมณ์ของคุณมักจะดูดีเหมือนดอกไม้ไฟวันหยุด ในบรรดาบุคลิกภาพสิบหกประเภท MBTI ENFP เป็นหนึ่งในบุคลิกที่ติดเชื้อมากที่สุด คุณมีความกระตือรือร้นมีความเห็นอกเห็นใจตรงไปตรงมาและจริงใจดีในการตรวจจับและแสดงอารมณ์และเป็น 'resonator' ทางอารม...

เมื่อเราพบคำถามเช่น 'ทำไมฉันถึงมักจะร้องไห้อย่างง่ายดาย?', 'ฉันรู้สึกหดหู่ใจมากเกินไปหรือไม่', 'ความแตกต่างระหว่างบุคลิกภาพ MBTI ในการแสดงออกทางอารมณ์คืออะไร' สิ่งที่เราต้องการมองหาไม่ใช่ 'อารมณ์ปกติ' แต่ ความเข้าใจตนเองที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ในกรอบบุคลิกภาพ MBTI 16 บุคลิกภาพแต่ละคน ได้รับการปฏิบัติแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เมื่อเผชิญกับอารมณ์ บางคนคิดว่าร้องไห้เป็นการบีบอัดในขณะที่คนอื่นคิดว่ามันเป็นกา...

คำว่า 'บลูส์' มาจากดนตรี แต่ในบริบททางจิตวิทยามันมักจะหมายถึง รางอารมณ์ชั่วคราว เช่นประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ไม่ดีที่เกิดจากการเลิกรารักความล้มเหลวความเหนื่อยล้าความเหงา ฯลฯ อารมณ์ประเภทนี้แตกต่างจากภาวะซึมเศร้าทางคลินิก บทความนี้จะรวม ทฤษฎีบุคลิกภาพสิบหกประเภท MBTI เพื่อวิเคราะห์รายละเอียดวิธีการตอบสนองทั่วไปและคำแนะนำการปรับตัวของบุคลิกภาพที่แตกต่างกันเมื่อเผชิญกับ 'อารมณ์ซึมเศร้า' หากคุณยังไม่ทราบ...

ภาวะซึมเศร้ามักถูกอธิบายว่าเป็น 'ฆาตกรเงียบ' และในสังคมสมัยใหม่ผู้คนจำนวนมากเริ่มให้ความสนใจกับ ความสัมพันธ์ระหว่าง บุคลิกภาพ และสุขภาพจิตของพวกเขา หลายคนมักจะสงสัยหลังจากเสร็จสิ้น การทดสอบ MBTI : 'ฉันเป็น INFP คุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกหดหู่มากขึ้นหรือไม่?' 'ฉันได้ยินมาว่า INFJ มักจะอยู่ในอารมณ์จริงหรือไม่?' “ บุคลิกของ MBTI ส่งผลกระทบต่อความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าจริง ๆ หรือไม่” บทความนี้จะขึ้นอยู่กั...

คุณอาจเคยได้ยิน 'สองขั้ว' หรือ 'โรคสองขั้ว' หรือคุณอาจคิดว่านี่เป็นเพียงสัญญาณของการขึ้น ๆ ลง ๆ และอารมณ์เสีย แต่ในความเป็นจริงความผิดปกติของสองขั้วเป็นความผิดปกติทางจิตที่เกิดขึ้นจากความผันผวนที่ผิดปกติและรุนแรงในอารมณ์พลังงานระดับกิจกรรมและการตัดสินการสลับกลับไปกลับมาระหว่าง อารมณ์ที่รุนแรงขึ้นและลง (Mania หรือ Hypomania) ไปสู่ ภาวะซึมเศร้าทางอารมณ์รุนแรง (ภาวะซึมเศร้า) การเปิดเผย: โลก 'สองขั้ว'...

ในชีวิตประจำวันความผันผวนทางอารมณ์และแรงจูงใจด้านพฤติกรรมของเรามักได้รับผลกระทบจากกฎหมายที่มีศักยภาพต่าง ๆ กฎหมายเหล่านี้ซ่อนอยู่ในกิจกรรมทางจิตวิทยาเรียกว่าผลกระทบทางจิตวิทยา พวกเขาเป็นเหมือนมือที่มองไม่เห็นควบคุมทัศนคติของเราอย่างเงียบ ๆ ต่อผู้อื่นการคงอยู่ของเราในงานและแม้แต่การรับรู้ตนเองของเรา การทำความเข้าใจผลกระทบทางจิตวิทยาในด้านอารมณ์และแรงจูงใจสามารถช่วยให้เราเข้าใจพฤติกรรมของเราเองและผู...