🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Hayatta her zaman inişler ve çıkışlar olur ve bazen çukurlara düşeriz ve kendimizi hüsrana uğramış, çaresiz ve kafamız karışmış hissederiz. Böyle bir zamanda zihniyetimizi nasıl ayarlayıp yönümüzü ve motivasyonumuzu yeniden nasıl kazanmalıyız? Aşağıda kendi tecrübelerime ve öğrendiklerime dayanarak özetlediğim 8 etkili yöntem var, umarım size ilham verebilirler.
1. Kişilerarası ilişkileri azaltın...
İlişkiler duygularımızı, büyümemizi ve mutluluğumuzu etkileyen hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak kişilerarası iletişim kolay bir şey değildir. Gereksiz sıkıntı ve çatışmalardan kaçınmak için bazı temel prensip ve becerilere hakim olmamızı gerektirir. Bu makalede, kişilerarası becerilerinizi ve seviyenizi geliştirmenize yardımcı olmayı umarak, kişilerarası ilişkilerin 20 kuralını sizinle p...
Miyop olmak, insanların sosyal etkileşimlerde orantı duygusunu kaybetmesine, başkalarını rahatsız etmesine ve hatta onları tehlikeye atmasına neden olabilecek yaygın bir karakter kusurudur. Kısa görüşlü insanlar genellikle nasıl gözlemleyeceklerini, analiz edeceklerini ve yargılayacaklarını bilmezler. Yalnızca kendi dürtüleri ve duygularına göre hareket ederler ve sonuçlar genellikle ters etki yap...
Burçların ışıltılı gökyüzünde ve MBTI kişilik tiplerinin zengin yelpazesinde, INFP Koç bireyleri zenginliğe dair benzersiz bakış açılarıyla öne çıkıyor. İdealist hayalperestler ve eylem öncüleridirler. Peki bu kadar kişilik kombinasyonuna sahip bir kişi zenginliğe nasıl bakar? INFP Koçunun zenginliğe bakış açısını birlikte keşfedelim. Lütfen bu makalenin MBTI kişilik tipleri ve burçların genel bir...
Sevgilinizle ayrıldıktan sonra hâlâ onunla iletişiminizi sürdürmek veya yeniden arkadaş olmak istediğinizi hiç yaşadınız mı? Ayrılmanın çok üzücü bir şey olduğunu mu düşünüyorsunuz ve bununla nasıl yüzleşeceğinizi bilmiyor musunuz? Bir ayrılığın hayatınızı ve işinizi etkileyeceğinden endişeleniyor musunuz?
Eğer bu tür kafa karışıklıklarınız varsa, lütfen okumaya devam edin, size sevgililer arasın...
Sosyal hayatta veya işte her zaman başa çıkabilen kendine güvenen insanları kıskanıyor musunuz? Siz de aynı özgüvene sahip olmak ister misiniz? Aslında özgüven doğuştan gelmez, geliştirilebilir!
Özgüveni geliştirmek yalnızca 5 basit adımda ürkek bir kişiden kendine güvenen bir kişiye dönüşebilirsiniz!
1. Olumlu beden dili kullanın.
Vücudunuz sizden önce konuşacak. Kendinizi nasıl konumlandırdığ...
Sözde gayret, kağıt üzerinde bir gayret göstergesi gibi görünebilir, ancak gerçekte verimsiz, hatta etkisiz bir davranıştır. Tanınmış bir psikoloji uzmanı olan Profesör Jordan Peterson, sözde gayretin dört tezahürünü özetledi. Bunları tek tek anlayalım.
1. Sözde çalışkan insanlar en kolay şeyleri yapmak için çok zaman harcarlar ve sıkı çalışmalarını her yerde sergilerler.
Bu davranış, insanları...
Kaygı ve güvensizlik birçok insanın yaşadığı psikolojik sorunlardır ve yaşam kalitemizi, iş verimliliğimizi ve ilişkilerimizi etkileyebilir. Siz de sıklıkla endişeli ve güvensiz hissediyorsanız, zihniyetinizi ve ruh halinizi iyileştirmek için bazı adımlar atmanız gerekir. Aşağıda 10 etkili yöntem var, umarım size yardımcı olurlar:
1. Yüksek standartlarınızdan vazgeçin. Çoğu zaman kendimiz için ço...
Enerji, verimliliğin temelidir. Eğer enerjimiz eksik olursa, en iyi şekilde çalışamayız ve ders çalışamayız. Peki, enerjimizin azaldığını hissettiğimizde enerjiyi etkili bir şekilde geri kazanmanın bazı yolları nelerdir? İşte enerji seviyenizi geliştirmenize yardımcı olacağını umduğumuz 9 basit ama etkili alışkanlık.
İlk alışkanlık daha fazla uyumak. Uyku bir enerji kaynağıdır ve yeterince uyuyam...
Mutluluk nasıl artırılır? Harvard profesörü 10 pratik ipucu paylaşıyor
Mutluluk insanoğlunun ebedi arayışıdır, fakat mutluluk nasıl geliştirilir? Harvard profesörü Tal Ben-Shahar, 'Harvard Mutluluk Kursu'nda mutluluğun sırrını bulmamıza yardımcı olacak 10 çok faydalı fikri paylaştı.
Kendi kusurlarınızı kabul edin. Hepimiz insanız, tanrı değiliz. Kusurlarımız var ve hata yapıyoruz. Bu normaldir v...