우울증은 단지 '우울한'것이 아닙니다. 많은 사람들에게 두통, 피로, 소화 불량과 같은 '물리적 불편'형태로 나타납니다. 이러한 비정형적인 표현은 종종 잘못 진단되고 무시되며 심지어 '아프다고하는 척'으로 간주됩니다. 그러나 진실은 : 당신의 몸은 당신의 심리학에 대한 조난 신호를 보내고있을 수 있습니다. 우울증의 일반적인 체세포 증상 다음의 '물리적 불편 함'은 단순한 생리 학적 문제가 아니라 우울증의 외부 표현 일 수 있습니다. 1. 만성 통증 두통 : 특히 정서적 긴장이 악화 될 때 지속적이거나 간헐적으로 둔한 통증. 근육통, 관절 불편 함 : 명확한 외상이나 염증은 없지만 항상 '무겁다'고 느낍니다. 2. 수면 장애 어려움이 잠들고 일찍 일어나서 가볍게 잠을자는 데 어려움을 겪습니다 10 시간 동안 ...
'그녀의 노래는 항상 세상에 남아있을 것이지만 아무도 그녀의 고통을 모른다.' - 2023 년 7 월 5 일, Coco Lee는 우울증으로 자살로 사망했습니다. 우리는 그녀의 출발을 후회하고 심각한 문제에 직면해야합니다. 우울증은 조용히 생명을 삼키고 있습니다. Coco Lee : 항상 미소를 사용하여 어둠에 맞서 싸우는 사람 1975 년 홍콩에서 태어난 Coco Lee는 중국 대중 음악의 대표적인 인물입니다. 그녀의 업적은 끝이 없습니다. '신인 노래 대회'는 데뷔했고 첫 번째 앨범은 히트작이었습니다. Mariah Carey 및 Wyclef Jean과 협력하여 국제 무대에서 데뷔했습니다. 디즈니의 '멀란'과 '라이온 킹 2'의 테마 노래를 부르면서, 그녀는 오스카에 입국 한 최초의 중국 여성 가수가되었습니...
커리어 계획은 개인 성장의 중요한 부분으로, 사람들이 자신의 관심사, 가치, 성격 및 능력에 대한 통찰력을 얻고 과학적 경력 결정을 내릴 수 있도록 도와줍니다. 현대 직장에서 치열한 경쟁에 직면 한 정확한 경력 계획은 특히 중요합니다. 이 기사는 MBTI, GATB, Holland Career Interest Scale 등과 같은 다양한 일반적인 커리어 계획 테스트 도구를 소개하여 자신을 완전히 이해하고 가장 적합한 경력 방향을 선택하며 경력 경쟁력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이러한 도구는 귀중한 데이터 지원을 제공하여 경력 개발에서보다 정확하게 목표를 설정하고 성공으로 나아갈 수 있습니다. 1. 경력 가치 테스트 도구 경력 가치 테스트는 경력 계획의 필수 요소이며 개인이 기대, 동기 및 내면의 가치를 ...
'연인이 우울할 수 있다고 어떻게 판단합니까?', '연인이 우울하다면 어떻게해야합니까?' - 우울증은 전 세계의 일반적인 정신 건강 문제 중 하나이며 성인의 약 5%에 영향을 미칩니다. 많은 사람들이 신속하게 진단되지 않았거나 효과적인 치료를 받았습니다. 당신의 연인이 우울증을 겪고 있다면, 당신은 파트너로서 무력하거나 혼란 스러우거나 외로울 수 있습니다. 우울증으로 고통받는 연인과 사랑에 빠지는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 증상을 이해하고 의사 소통을 유지하며 시간에 전문적인 도움을 구하면 관계는 여전히 건강하고 강렬 할 수 있습니다. 연인에게 우울증이있을 수 있는지 판단하는 방법? 당신은 당신의 연인이 단지 느끼고 스트레스를 받고 있다고 생각할 수도 있지만, 우울증은 종종 표면보다 더 복잡합니다. 미국 ...
점점 더 많은 회사, 인사 부서, 심리 상담 대행사 및 일반 사용자가 심리 테스트를 널리 사용하고 있습니다. 그러나 심리적 테스트가 무엇인지 정말로 이해하고 있습니까? 유형, 기능 및 사용 원리는 무엇입니까? 이 기사는 귀하에 대한 심리 테스트에 대한 핵심 지식을 체계적으로 분해하고 PSYCTEST 퀴즈 플랫폼이 제공하는 전문 심리 테스트 리소스와 결합 하여이 분야를 깊이 이해하도록 도와줍니다. 심리 테스트 란 무엇입니까? 심리 테스트는 표준화 된 도구와 절차를 사용하여 지능, 능력, 성격, 관심사 등의 개인 차이를 평가하는 과학적 방법입니다. 심리적 연구 및 실제 적용에서 중요한 도구입니다. 심리 테스트 ≠ 운세를 말하며, 몇 가지 질문에 부담으로 답변하여 운명을 분석 할 수 없습니다. 그 뒤에는 엄격한 ...
미세 행동 심리학의 신비를 탐구하고 미묘한 표현, 운동 및 자세를 통해 다른 사람들의 진정한 내면의 감정을 드러내고 의사 소통 기술을 향상시키는 법을 배우십시오. --- 당신은 누군가와 이야기를 나누고 그가 조금 부자연스럽고 무언가를 숨길 수 있다고 생각한 적이 있습니까? 아니면 친구, 동료 또는 연인이 정말로 생각하는 것에 대해 궁금하십니까? 비슷한 의심을 가지고 있다면 미세 행동 심리학이 답을 제공 할 수 있습니다. ## 미세 행동이란 무엇입니까? Micro-Behavior는 사람들이 무의식적으로 일상 생활에서 보여주는 미묘한 표현, 움직임, 자세 또는 소리를 말합니다. 이러한 행동은 사소한 것처럼 보일지 모르지만 개인의 내면의 상태와 진정한 의도를 밝힐 수 있습니다. 미세 행동 심리학은 비언어적 행동과...
직장 경험없이 첫 직장을 성공적으로 찾는 방법은 무엇입니까? 이 기사는 SWOT 분석, 자체 평가 방법 및 클럽 경험을 통해 업무 경험을 대체하여 대학생들이 고용 경쟁력을 향상시킬 수 있도록 클럽 경험을 대체하는 방법을 포함한 실제 구직 기술을 공유합니다. '어떻게해야합니까? 몇 달 안에 졸업 할 것입니다. 앞으로 어떻게 해야할지 모르겠습니다.' '아니면 와서 석사 학위를 받습니까?' '먼저 군대에 가서 천천히 생각하십시오.' 졸업 시즌이 다가 오면서 많은 대학생들이 사회에 진입하는 것에 대해 화가났습니다. 거의 빈 이력서를 되돌아 보면 불안감을 느꼈습니다. 업무 경험이없는 졸업생에게는 첫 직업을 찾는 것이 실제로 큰 도전입니다. 그러나 이력서에 직접적인 업무 경험이 부족하더라도 여전히 눈에 띄고 투자자가 ...
카운터 나치주의 성격 장애를 가진 사람들을 다루는 방법은 무엇입니까? 자기애 적 성격 장애 (NPD)를 가진 사람들과 어울리는 것은 종종 어려운 일입니다. 그들의 행동은 다른 사람들을 조작하기 쉽고, 공감이 부족하며, 비판에 민감합니다. 이 기사는 자신을 보호하고, 효과적으로 대응하며, 필요한 경우 NPD 사람들을 대응하는 방법을 자세히 소개하고 잠재적 인 자기애 적 경향을 식별하는 데 도움이되는 관련 평가 도구 및 참조 리소스를 제공합니다. 1. 자기애 적 성격 장애의 행동 패턴을 이해하십시오 핵심 기능 : 관심과 칭찬에 대한 강한 욕망. 공감의 부족과 종종 다른 사람들의 감정과 필요를 무시합니다. 자신의 필요를 충족시키기 위해 다른 사람을 조작하십시오. 비판에 저항하고 방어 나 분노를 나타내는 경향이 있...
모호한 시대에는 우정이 사랑으로 바뀌거나 사람이 모호 해지면 많은 사람들이 혼란에 빠질 것입니다. '나는 그를 정말 좋아합니까, 아니면 방금 그의 존재에 익숙합니까?' 이 기사는 당신을 위해 맞춤화 된 자체 테스트 가이드입니다. 그것은 6 개의 각도를 통해 진정한 감정을 명확히하는 데 도움이되며 , 감정의 안개를 없애는 데 도움이되는 실용적인 소규모 테스트 및 관련 확장 판독 값을 제공합니다. 1. 심장 박동 또는 환상? 정서적 반응으로 식별하기 시작합니다 그가 보낸 메시지를 볼 때, 당신의 입은 무의식적으로 상승할까요? 당신이 그와 함께있을 때, 당신은 시간이 매우 빨리 지나가고 분위기가 특히 자연 스럽다고 생각하십니까? 이러한 유형의 긍정적 인 정서적 반응은 종종 '좋아요'가 나타나기 시작하는 초기 신호...
심리적 강인성은 내면의 힘을 키우는 핵심 능력입니다. 이 기사는 심리적 강인성을 향상시키는 본질과 방법을 탐구하고 인생의 역경에서 성장하는 방법을 이해하는 데 도움이됩니다. 심리적 강인성의 오해를 전문적으로 분석하고, 실용적인 심리적 구성 전략을 제공하며, 전문적인 심리적 강인성 척도를 부착하여 평가하십시오. 삶의 여정에서 모든 사람은 필연적으로 비틀림과 회전과 도전에 직면하게됩니다. 그것이 일상 업무의 스트레스 또는 주요 생활 외상인지 여부에 관계없이, 대처하는 우리의 능력은 심리적 탄력성의 강점에 크게 달라집니다. 이 능력은 강한 마음을 가진 사람이 가지고 있어야하는 특성입니다. 심리적 끈기는 무엇입니까? 미국 심리 학회 (American Psychological Association)에 따르면 탄력성은...
