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什么是回避型依恋人格？ 回避型依恋人格（Avoidant Attachment Personality，简称AAP）是一种人格特质，指的是个体在亲密关系中表现出对依赖和亲密感的强烈拒绝和恐惧。回避型依恋人格的个体往往认为自己不值得被爱，也不信任他人的爱，因此会避免建立深层的情感联系，以免受到伤害或失望。 回避型依恋人格的成因是什么？ 回避型依恋人格的成因可能与个体的早期生活经历有关。根据依恋理论，婴儿和幼儿需要与照顾者建立稳定和安全的依恋关系，以满足他们的情感和生理需求。如果照顾者经常忽视或拒绝婴儿和幼儿的求助信号，或者给予他们不一致或冷漠的反馈，那么婴儿和幼儿可能会形成回避型依恋风格。这种依恋风格会影响个体对自己和他人的看法，以及他们在成年后与他人交往的方式。 回避型依恋人格有哪些特征？ 回避型依恋人格的个体通常有以下一些特征： 独立性强，不愿意寻求或接受他人的帮助 缺乏自我...

羅密歐與茱麗葉心理效應 羅密歐與茱麗葉相愛，但由於雙方世仇，他們的愛情遭到了極力阻礙。但壓迫並沒有使他們分手，反而使他們愛得更深，直到殉道。這樣的現像我們叫它羅密歐與茱麗葉效應。所謂羅密歐與茱麗葉效應，就是當出現幹擾戀愛雙方愛情關係的外在力量時，戀愛雙方的情感反而會加強，戀愛關係也因此更加牢固。 從眾現象 一則笑話這樣說到：一日閒逛街頭，忽見一長隊綿延，趕緊站到隊後排隊，唯恐錯過什麼購買緊缺必需品的機會。等到隊伍拐過牆角，發現大家原來是排隊上廁所，才不禁啞然失笑。這就是從眾鬧出的笑話。從眾指個人的觀念與行為由於群體的引導或壓力，而向與多數人一致的方向變化的現象。用通俗的話來說，從眾就是「隨波逐流」。可以表現為在臨時的特定情境中對佔優勢的行為方式的採納，也可以表現為長期性的對佔優勢的觀念與行為方式的接受。 暈輪效應 暈輪效應夜場稱為光環效應。 暈輪效應是指某人或某事因其突出的特徵...

本文通過真實故事闡述了冷漠式工作心態的價值，幫助職場人更好地平衡工作與生活，減少焦慮與壓力，提升職場幸福感與效率。 在現代職場中，很多人都面臨著焦慮和壓力，常常覺得自己的工作不被認可、不被提拔、不被尊重。許多人抱著對工作的熱情，期望它能帶來滿足感、成就感和幸福感。然而，是否真的是每個人都必須全身心投入工作，才能被認為是合格的員工呢？工作真的是生活的全部嗎？ 今天，我們將探討一種新的職場心態——冷漠式工作。這並不是逃避工作，而是一種理性地看待工作的方式，幫助你找到更健康、更平衡的工作與生活態度。 什麼是冷漠式工作？ 冷漠式工作，並不是說我們要對工作漠不關心或者不負責任。相反，它強調的是：將工作視為工作，而不是生活的全部。冷漠式工作意味著，我們要保持對工作的距離，不讓它佔據我們所有的時間與精力，也不讓它影響我們的情緒與價值觀。 冷漠式工作的核心思想是：工作僅僅是工作，而不是我們的自...

你是不是常常覺得時間不夠用？你是不是總是拖延或分心？你是不是想要提高你的效率？如果你的答案是“是”，那麼你一定要看完，因為我要告訴你5種最有效的時間管理方法，讓你的效率翻倍！ 這些方法都是經過科學驗證的，不管你是學生還是職場人士，都可以用來規劃你的時間，優先處理重要的事情，減少干擾和壓力，提高你的滿意度和幸福感。 你準備好了嗎？那麼就讓我們開始吧！ 1. Ivy Lee 教學法💼 這可能是最有效的時間管理和生產力方法。 Ivy Lee 方法是由一位叫Ivy Lee 的顧問提出的。 1918年，她應一家鋼鐵公司的老闆的要求，創造出一種提高主管們生產力的方法。 Ivy Lee 告訴每位主管，每天晚上，把第二天必須完成的6項最重要的任務按優先順序寫在一張紙上，放在辦公桌上以備第二天使用。當他們第二天早上到達時，他們開始做第一個任務，完成後，把它劃掉，然後開始下一個。 如果你不能完成所...

A Abro (性取向與戀愛取向) 這個詞用來描述那些性取向和/或戀愛取向會隨著時間或生活經驗而改變的人。他們可能會用不同的字眼來表達自己的身分認同。 Ace (無性戀) 這個字是一個總稱，專門用來描述那些沒有、不固定或偶爾有性吸引力的人。這包括無性戀者（Asexual）以及半性戀（Demisexual）和灰性戀（Grey-sexual）。 Ace人士如果有戀愛吸引力或偶爾有性吸引力，可能會用其他的字眼來說明自己的取向，例如同性戀（Gay）、雙性戀（Bi）、女同性戀（Lesbian）、異性戀（Straight）和酷兒（Queer）等。 Ace and aro/ace and aro spectrum (無性戀與無戀戀/無性戀與無戀戀的範圍) 這些字詞是一些總稱，用來描述那些沒有、不固定或偶爾有戀愛吸引力和/或性吸引力的人，包括完全沒有吸引力的人。在這些總稱下，有許多不同的術語來...

面試過程中，面對「殺手級」問題是每個求職者都會遇到的挑戰。本文總結了5個常見且棘手的面試問題，提供實用的回答策略，幫助求職者在面試中脫穎而出，增加入學機會。 一、你找工作找多久了？之前待業時間都在做什麼？ 在面試中，雇主常常會問這道問題，背後隱藏的是他們想了解求職者的離職原因，以及求職者在待業期間是否有所規劃和提升。面對這個問題，求職者需要留給雇主你是「即戰力」的信心。你可以這樣回答：「在辭去上一份工作後，我給自己一段時間來重新審視自己的職涯規劃，並明確了自己未來的方向。這段時間，我還參加了一些技能培訓，提升了我的專業能力，也做了一些志願工作，進一步提升了我的團隊合作能力。 這種回答能夠消除雇主對待業空窗期的顧慮，向他們展示你始終在為未來做準備。 二、可以接受加班嗎？對加班有什麼看法？ 加班問題是面試中常見的挑戰之一。許多求職者在回答時可能會表達過於激烈的情緒，這往往會讓面試官...

你是否經常遇到這樣的情況：老闆突然給你一個重大任務，要求你在短時間內完成，你的第一個反應是什麼？是抱怨、焦慮、恐慌，還是冷靜、思考、行動？你知道嗎，你的反應其實反映了你的逆境商數，也就是AQ。 AQ 是什麼？為什麼它對你的職場生存能力很重要？請繼續看下去，你會發現一些驚人的事實！ 什麼是AQ「逆境商數」？ AQ，全名為Adversity Quotient，中文譯為逆境商數，是一個人在面對生命當中的困境時，思考、處理、忍受的能力。 AQ 越高，表示你越能適應和克服逆境，越能在職場上取得成功。 AQ 越低，表示你越容易被逆境打垮，越難在職場上立足。 提出AQ 概念的Paul Stoltz 博士根據AQ 將人分為三種： 1.放棄者（Quitters）：較容易受到打擊、面對解決問題較無動力、無助感強烈、容易放棄。 2.紮營者（Campers）：準備好面對挑戰但無法堅持，較偏好舒適的生活，...

為什麼你喜歡熬夜？ 我們從黑夜閉眼，白天睜眼變成了一直睜眼，人手一雙黑眼圈，簡直比熊貓的還典型了！睡眠不穩定對年輕人來說家常便飯而已，但是出來混遲早要還，你以為熬夜真是休假補幾天就完了？常熬夜的人會出現厭食、皮膚差、脾氣暴、身體弱的特徵，熬夜一天兩天似乎沒啥感覺。但是時間一久形成習慣，就變得一發不可收拾。 首當其衝遭受的是眼睛。我們每天要眨眼若干次，在它該休息的時候你的大腦還要加班，不讓它放假。那麼時間一久它就支撐不住壓力，該罷工的也就罷工了。熬夜不過幾晚，黑眼圈就開始蔓延，時間一久，形成了眼袋陰影，黑色素沉積。這就會讓眼睛看起來黯淡無光，沒有神采。那你花多少錢買多貴的眼霜和精華都不一定都還你一雙明亮的眼睛...... 其次慢慢的回饋至你的皮膚。熬夜讓你的皮膚代謝變差，水分流失，變得乾燥暗黃。一個健康的皮膚通透性是非常好的，才會有水光肌，而皮膚不好就是會出油，化妝都掩蓋不了的尷尬。當...

面試中如何回答'錄取後多久可以上班'？專業HR分享最佳答覆時間，附帶職場性格評測工具，助你輕鬆應付面試難題。 在求職過程中，面試官經常會詢問應徵者'錄取後幾天可以上班'這個關鍵問題。這不僅關係到公司的人員安排，也反映了求職者的專業態度。想要在面試中脫穎而出，這個問題的回答策略尤其重要。 求職者普遍困擾：該如何回答最適合？ 近日，一位求職者在PTT上分享了自己的求職經驗。他在面對多家公司面試時，都被問到相同的問題：'錄取後幾天可以上班？'由於希望多看看市場上的職位機會，他統一回答'30天后'，並向主管表示需要一段時間休息再開始新工作。 為了幫助求職者更好地應對這個問題， PsycTest官網（www.psyctest.cn）提供了一系列實用的職業評量工具： HR常用的職業性格測驗工具 -測試你會為了愛情放棄事業嗎 -測試哪種季節象徵了你的職場態度？ -測你有沒有當領導的能力 過...

你是不是常常覺得跟人聊天很難？你總是找不到適合的話題，或是覺得自己說不出有趣的話？那麼你可能需要學習這個秘訣，它能讓你和任何人聊得來，無論是陌生人，還是熟人，無論是工作場合，還是生活場合，無論是面對面，還是在線上。這個秘訣就是──說一些「沒有內容」的話！ 你可能會覺得，這是什麼鬼？沒有內容的話，不是很無聊，很無意義嗎？怎麼可能讓人感興趣，增進關係呢？其實，你錯了。沒有內容的話，恰恰是最能夠拉近你和對方的距離，降低你們之間的心理門檻，讓你們的談話更輕鬆，更自然，更有趣。為什麼呢？我來告訴你。 為什麼沒有內容的話能讓你跟任何人聊得來？ 沒有內容的話，就是一些看起來沒有太大意義，無關緊要的話題，例如： 今天天氣真好。 這裡的咖啡真不錯。 你的衣服很好看。 這些話，可能聽起來很平淡，很無聊，但是它們卻有一個很大的優點，那就是它們很容易回應，很難出錯。你想想，如果你跟陌生人聊天，你一上來就...