সাইকিস্টেস্ট কুইজ দ্বারা সরবরাহিত যৌন লজ্জা পরীক্ষাটি পেশাদার কেলি যৌন লজ্জা স্কেল (কিস -9) ব্যবহার করে মূল্যায়ন করা হয়েছিল। কীভাবে যৌন লজ্জা আপনার আত্ম-সচেতনতা এবং সম্পর্ককে প্রভাবিত করে তা বুঝতে। এখনই পরীক্ষায় যোগদান করুন এবং আপনার স্ব-অনুসন্ধানের যাত্রা শুরু করুন! আপনি কি আপনার চিন্তাভাবনা, আচরণ বা যৌন সম্পর্কিত অভিজ্ঞতার জন্য অবর্ণনীয় লজ্জা বোধ করছেন? আপনি কি প্রায়শই নিজেকে গভীরভাবে দোষ দ...
আপনার 'আনন্দদায়ক স্বাস্থ্য সূচক' পরীক্ষা করুন! আপনার 'আনন্দদায়ক ব্যক্তিত্ব' আছে কিনা তা বুঝতে পারেন এবং কীভাবে অতিরিক্ত গতিময়তার দ্বিধা থেকে মুক্তি পাবেন তা আবিষ্কার করুন। 30 টি প্রশ্নের মাধ্যমে সন্তুষ্ট করার, স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিগত সীমানা নির্ধারণ করতে, স্ব-পরিচয় ফিরে পেতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুখী জীবনযাপন করতে শিখতে আপনার প্রবণতার মূল্যায়ন করুন। এখনই স্ব-মূল্যায়ন শুরু করুন এবং এখনই পরি...
মুড থার্মোমিটার (বিএসআরএস -5) একটি সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য স্ব-মূল্যায়ন সরঞ্জাম যা উদ্বেগ, হতাশা, ক্রোধ ইত্যাদির মতো মানসিক সঙ্কটের জন্য দ্রুত স্ক্রিন করতে সহায়তা করে এটি আত্মহত্যা প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ, সম্প্রদায় স্ক্রিনিং এবং মানসিক স্বাস্থ্য গবেষণায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। মেজাজ থার্মোমিটারগুলির উত্স, অ্যাপ্লিকেশন এবং অনলাইন পরীক্ষার পদ্ধতিগুলি বুঝতে। মুড থার্মোমিটার কী? মুড থার্মোমিটার, যা...
Achenbach চাইল্ড বিহেভিয়ার চেকলিস্ট (CBCL) আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী Achenbach TM এবং Edelbrock C দ্বারা সংকলিত হয়েছে। এটি একটি পেশাদার টুল যা শিশুদের আচরণগত এবং মানসিক সমস্যা এবং সামাজিক ক্ষমতার বিস্তৃত বর্ণালী মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এই অনলাইন পরীক্ষাটি অভিভাবকদের তাদের বাচ্চাদের আচরণগত বৈশিষ্ট্য এবং সম্ভাব্য মানসিক চাহিদা বুঝতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। Achenbach চাইল্ড বিহেভিয়ার চ...
শিশু এবং কিশোর -কিশোরীদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য জরিপের পরিচিতি : সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য স্কেল এবং আচরণের সমস্যা - শিশু এবং কিশোর -কিশোরীদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য স্কেল (এমএইচএস -সিএ) 'সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন স্কেল ম্যানুয়াল' থেকে প্রাপ্ত শিশু এবং কিশোর -কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্ধারণের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা একটি স্কেল। দেশে এবং বিদেশে শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়নের...
এটি অত্যন্ত নির্ভুল এবং আকর্ষণীয় মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নের একটি সেট যা আপনাকে মনস্তাত্ত্বিক প্রশ্ন এবং আচরণগত প্রবণতার একটি সিরিজের মাধ্যমে আপনার হৃদয়ের আসল চেহারাটি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে সহায়তা করে। আপনি প্রেম, সঙ্গী নির্বাচন, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, কর্মজীবনের প্রবণতা, বা আপনার আত্ম-সচেতনতা এবং জীবন পরিকল্পনার উন্নতির বিষয়ে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি অন্বেষণ করতে চান না কেন, মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার এই সে...
যখন স্বাস্থ্যের কথা আসে তখন ডায়েট একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। আমরা আমাদের জীবনের কোন পর্যায়ে আছি তা বিবেচনা না করেই, দেহের টিস্যুগুলির বৃদ্ধি এবং কার্যকারিতা বজায় রাখতে আমরা সমস্ত ধরণের পুষ্টি এবং সঠিক ক্যালোরি পাই তা নিশ্চিত করার জন্য আমাদের ডায়েটের স্বাস্থ্যের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। এখন, একসাথে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট জ্ঞান পরীক্ষা করা যাক! এই পরীক্ষাটি ডায়েটে জীবন জ্ঞানের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে...
আধুনিক দ্রুতগতির জীবনে আমরা প্রায়শই একটি গুরুত্বপূর্ণ দিকটি উপেক্ষা করি: ঘুম। 'স্লিপিং কোটিয়েন্টিয়েন্ট' ধারণাটি ঘুমের গুণকে বুদ্ধিমত্তার সাথে সংযুক্ত করে, যা মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে। আসুন এই আকর্ষণীয় এবং সহায়ক বিষয়টিতে ডুব দিন। 'ঘুমন্ত ব্যবসা' কী? 'স্লিপ আইকিউ' আমেরিকান পণ্ডিতদের প্রস্তাবিত একটি ধারণা। এটি মূলত একজন ব্যক্তির ঘুমের গুণমান এবং তার বৌদ্ধিক অবস্থানের মধ্যে সম্পর্ককে বোঝায়। ...
আধুনিক সমাজে, ভিডিও গেমগুলি অনেক লোকের জীবনের একটি অপরিহার্য অংশে পরিণত হয়েছে। যাইহোক, কখনও কখনও আমরা গেমের ঘূর্ণিতে পড়তে পারি এবং নিজেদেরকে এক্সটাইজ করতে পারি না। আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনি আসল বিশ্বের দায়িত্ব এবং চ্যালেঞ্জগুলি উপেক্ষা করে গেমটিতে খুব বেশি সময় ব্যয় করেছেন? যদি তা হয় তবে আপনি গেমিং আসক্তির সমস্যায় আগ্রহী হতে পারেন। 2018 সালে, ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন আন্তর্জাতিক শ...
এই জটিল বিশ্বে, আমাদের প্রত্যেকের একাকী হৃদয় রয়েছে। আমাদের জন্মের মুহুর্ত থেকেই একাকীত্ব ছায়ার মতো, আমাদের বাড়ার সাথে সাথে। এটি কেবল নির্জনতা বা একাকীত্ব নয়, একটি গভীর, স্বতন্ত্র অভিজ্ঞতা। সময় যতই যায়, আমরা নিজের সাথে কথা বলতে শিখি, ভিড়ের মধ্যে নিজেকে খুঁজে পেতে শিখি এবং একাকীত্বে মহাবিশ্ব আবিষ্কার করি। নিঃসঙ্গতা কখনও কখনও একটি পছন্দ, কখনও কখনও অসহায়ত্ব। এটি মধ্যরাতে তারার আকাশের একাকীত্ব...
