الصحة النفسية: مشاركة مدونة

تشير BDSM (الحزمة والهيمنة والسادية والسادية) إلى ممارسة جنسية تشمل العبودية والهيمنة والسادية. لدى العديد من الأشخاص تخيلات متعلقة بالـ BDSM أو شاركوا في شكل من أشكال ممارسة BDSM. الاختبارات ذات الصلة: اختبار التفضيل الجنسي BDSM المجاني عبر الإنترنت: اختبر سمات الشخصية الخاصة بدائرة الحروف ومع ذلك، فإن BDSM ليس نمطًا سلوكيًا واحدًا، فهو موجود في سلسلة متصلة. الخيال يختلف عن الممارسة، والممارسة ...

التعرف على خصائص وأسباب ومخاطر الشخصية الممتعة. اختبر نفسك للتعرف على الشخصية التي ترضي الناس وتعلم طرقًا فعالة للخروج من معضلة 'إرضاء الناس'. تعلم أن تقول لا، وأن تضع حدودًا، وأن تحسن ثقتك بنفسك، وتستعيد السيطرة على الحياة، وتعيش ذاتك الحقيقية. في الحياة، هل تقوم دائمًا بقمع احتياجاتك الخاصة وإعطاء الأولوية لمشاعر الآخرين؟ هل تخاف من قول لا للآخرين، حتى لو كنت تشعر بالتردد في القيام بذلك؟ هل ته...

افهم المخاوف الأربعة الرئيسية المتعلقة بالشخصية التي ترضي الناس ومظاهرها النموذجية، واختبر ما إذا كنت تعاني من 'مرض الشخص اللطيف'، واحصل على أدلة عملية للمساعدة الذاتية. تعلم كيفية وضع حدود صحية، ورفض الآخرين، وتحسين الرعاية الذاتية، والتخلص تدريجياً من الشخصية الممتعة، وعيش حياة أكثر أصالة وسعادة. هل تشعر في كثير من الأحيان أن حياتك متعبة للغاية؟ لا يمكنك إلا أن تقول 'نعم' للآخرين، وتوافق على م...

فهم ما هي الكفاءة الذاتية وتأثيرها على السلوك الشخصي والصحة النفسية. تستكشف هذه المقالة بعمق التعريف والعوامل المؤثرة واستراتيجيات تحسين الكفاءة الذاتية، وتقدم مقياس الكفاءة الذاتية العامة (GSES) واختباره عبر الإنترنت لمساعدتك على تقييم وتحسين ثقتك في التعامل مع التحديات. . ما هي الكفاءة الذاتية؟ الكفاءة الذاتية (الكفاءة الذاتية) تشير إلى ثقة الفرد في قدرته على إكمال مهمة أو هدف محدد بنجاح. تم ا...

في اللحظات الحرجة في الحياة، غالبًا ما نحتاج إلى مواجهة أسئلة مثل: 'ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لي؟'، 'كيف يمكنني اتخاذ خيارات مهمة في الحياة؟'، 'كيف يمكنني أن أعيش حياة ذات معنى أكثر؟'. باعتباره أداة قياس نفسية علمية، يعد مسح قيم روكيتش (RVS للاختصار، والذي يُترجم أيضًا باسم مقياس قيمة روكيتش أو مقياس قيمة روكيتش) دليلًا مهمًا لمساعدتنا في العثور على إجابات لهذه الأسئلة. ما هو استبيان قيم روكاش؟ ...

تعرف على مقياس فحص التوحد المعدل للرضع والأطفال الصغار (M-CHAT-R/F)، وهو أداة فحص مبكرة لمرض التوحد مناسبة للرضع والأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و30 شهرًا. يساعد الدخول المجاني للاختبار عبر الإنترنت والتفسيرات التفصيلية وتنزيلات النسخة الصينية بتنسيق PDF الآباء على اكتشاف مخاطر التوحد مبكرًا والفوز بفرص التدخل لأطفالهم. يريد كل والد أن ينمو أطفاله بشكل صحي، ولكن اضطراب طيف التوحد (ASD...

كيف يتم تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) من خلال مقاييس الاختبار النفسي؟ فهم طريقة تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) وتقييم الميول النرجسية من خلال مقاييس الاختبار النفسي مثل NPI. تتناول هذه المقالة تفاصيل خصائص اضطراب الشخصية النرجسية وأدوات الاختبار النفسي شائعة الاستخدام ومعايير التشخيص وقيودها لمساعدتك على فهم عملية تقييم اضطراب الشخصية النرجسية بشكل أفضل. اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) ...

في الحياة، غالبًا ما نشعر بالقلق بسبب هوسنا بالنتائج. نأمل أن يتم مكافأة كل جهد وأن يأتي كل قرار بالنجاح. ومع ذلك، فإن هذا الاهتمام المفرط والملاحقة غالبًا ما يجعلنا نفقد أنفسنا في قلق دائم. اليوم، قد نجرب أيضًا فلسفة مختلفة للحياة نلتقط بعقلية الترك، ونتوقف بعقلية الالتقاط. اخماد عقلية لالتقاط عند مواجهة الأمور، تعامل معها بعقلية الاستسلام ولا تهتم كثيرًا بالنتائج، بل على العكس، سيكون النجاح أس...

ما هو 'القلب الزجاجي'؟ 'القلب الزجاجي' هو مصطلح مجازي يستخدم لوصف الأشخاص الضعفاء عاطفيًا، والذين يسهل إيذائهم، والحساسين بشكل مفرط. هؤلاء الأشخاص لديهم ردود فعل عاطفية قوية تجاه النقد أو اللامبالاة أو الكلمات القاسية من الآخرين والتي تكون هشة مثل الزجاج. اختبار مستوى القلب الزجاجي: ##سبب القلب الزجاجي قد يرتبط تكوين اللب الزجاجي بالعوامل التالية: 1. تجربة الطفولة: البيئة الأسرية المبكرة وطرق...

اضطرابات الشخصية هي نوع من الأمراض العقلية التي تؤثر على تفكير الفرد وعواطفه وسلوكه وعلاقاته بين الأشخاص. اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو حالة صحية عقلية معقدة تتمثل سماتها الأساسية في عدم الاستقرار الكبير في العلاقات والصورة الذاتية والمزاج والسلوك. غالبًا ما يشمل هذا الاضطراب جوانب متعددة من حياة المريض، ويكون المريض شديد الحساسية تجاه احتمال الرفض والهجر. ##أعراض ومظاهر اضطراب الشخصية الحدية ا...