Вы не можете предсказать, что произойдет сегодня. Для большинства людей эта неопределенность является одновременно захватывающей и может вызвать беспокойство. Если вы являетесь типичным «аналитическим» типом личности MBTI, таким как INTJ, INTP, ENTJ или ENTP, вы можете быть более склонны иметь дело с неконтролируемыми ситуациями с рациональным мышлением. Но даже в этом случае неопределенность все равно может привести к тому, что вы попали в ловушку во внутреннем трении.
В этой статье будет анализироваться, как аналитическая личность может эффективно справляться с неопределенными ситуациями и ввести ловушку, необходимую им, чтобы избежать наибольшего. Если вы хотите узнать больше о своем типе личности MBTI или хотите улучшить свою способность адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, эта статья стоит прочитать.
Хотите знать, какой у вас тип личности MBTI? Вы можете пройти бесплатный тест на личность MBTI (бесплатный личный тест Myers-Briggs) на официальном веб-сайте psyctest Quiz (psychtest.cn), чтобы получить точный анализ официального стиля.
Почему аналитической личности легче «рационализировать» неопределенность?
Аналитическая личность в системе MBTI имеет две общие характеристики: интуиция + мышление . Это означает, что когда они сталкиваются с неизвестным, их первой реакцией часто является «использовать их мозг, чтобы выяснить, что происходит».
Они с меньшей вероятностью будут эмоциональными, но предпочитают собирать информацию, анализировать переменные, модельные возможности и пытаться рационально решать проблемы. Поэтому они также лучше превращать хаос в порядке и найти выход.
Итак, как мы можем сделать это более эффективно? Мы рекомендуем три стратегии, особенно для аналитической личности:
Три стратегии для эффективной работы с неопределенностью
1. рассматривать неопределенность как «возможность практиковать решение проблем»
Аналитическая личность лучше всего подходит для «решения сложных проблем». Вместо того, чтобы опасаться неизвестным, считайте это возможностью бросить вызов мозгу . Вы можете представить себя детективом, программистом и стратегическим консультантом. Столкнувшись с новым сценарием, как вы можете найти структуру из хаоса и извлечь направление из размытия?
2. Сосредоточьтесь на деталях, которые вы можете контролировать, и активно собирать информацию
Когда информация неполна, начните с переменных, которые вы можете понять немедленно : какие у вас есть ресурсы? Какие решения вы можете принять? Каковы возможные решения? Вы можете учиться у других? Это не полагается на других, а расширение набора данных и улучшение суждения.
Спросите больше, когда столкнутся с проблемами: «Что еще я могу понять?» Этот вид проактивного вопроса может помочь вам выйти из ловушки страха и войти в режим мышления.
3. Научитесь «быстро сбрасывать» от эмоциональных колебаний
Неопределенная ситуация неизбежно, что люди будут беспокоиться. Особенно, когда результаты касаются будущего, денег или отношений, стресс подвержен накоплению. Аналитическая личность может преднамеренно обучить способность «быстро восстановить разум» и не позволять кратковременным эмоциям препятствовать долгосрочному рациональному суждению.
Если вы хотите систематически научиться быстро реагировать в хаосе, мы рекомендуем вам попробовать метод цикла ooda :
Метод цикла Oooda: рациональное оружие аналитической личности
OODA-это модель принятия решений, которая впервые использовалась в военной стратегии, а затем широко использовалась в управлении предприятиями и кризисной реакцией. Четыре шага следующие:
1. Наблюдайте
Во -первых, мы должны установить всеобъемлющее понимание ситуации. Вы должны судить:
- Какое время на меня наиболее прямое влияние на меня?
- Какие внешние переменные могут оказать влияние?
- Какая информация является ключом и что такое шум?
- Есть ли предсказуемые риски или возможности?
Например, если вы сталкиваетесь с внезапными финансовыми проблемами, вы должны спокойно рассчитывать: сколько денег вам нужно заплатить? Сколько ресурсов доступно для использования? Сколько времени нужно, чтобы прибыть? Избегайте того, чтобы быть оттаскиваемым «поисковой пропастью» и сосредоточьтесь на основной информации момента.
2. Orient
Это самый важный шаг в цикле OODA, особенно для аналитической личности в MBTI.
Что вам нужно сделать, так это не найти доказательства, которые соответствуют вашему познанию, а для активного определения «точек смещения», которые несовместимы с вашими ожиданиями. Это также ключ к предотвращению когнитивного предвзятости.
Например, в финансовом кризисе, если вы всегда имели тенденцию «погасить полностью в одну единовременную сумму», вы можете также рассмотреть другие возможности: можете ли вы договориться об рассрочку? Есть ли какое -либо сокращение? Есть ли буферный период?
Не отрицайте решение только потому, что оно «не соответствует логике в вашем опыте».
3. Решите
После наблюдения и позиционирования выберите текущее оптимальное решение. Уведомление:
- Если вы использовали метод раньше и не удались, избегайте «инерционного мышления».
- Решения не являются конечной точкой, а отправной точкой, которая может быть скорректирована в соответствии с изменениями в ситуации.
- Гибкость и открытость являются частью высококачественного принятия решений.
Продолжайте использовать предыдущие примеры, вы можете понять, что в прошлый раз, когда вы потратили все свои сбережения, чтобы решить свои финансовые проблемы, а впоследствии давление больше. На этот раз вы решите сначала общаться с соответствующими учреждениями, чтобы увидеть, сможете ли вы отложить оплату на несколько месяцев.
4. Действие (акт)
Выполнить решительно. Это также самая распространенная связь, которой не хватает аналитическим личностям - им нравится «думать» настолько , что они застаивают.
Помните, что значение действия заключается не только в решении проблем, но и для проверки точности вашего суждения . Даже если он не удается, он обеспечивает ценную обратную связь для фазы «часа» следующего цикла.
Суть жизни состоит в том, чтобы постоянно испытывать цикл ooda: наблюдение → позиционирование → принятие решений → Действие → наблюдение снова. Если вы сможете умело освоить этот инструмент, он значительно улучшит вашу способность адаптироваться.
Поведения, которого следует избегать при работе с неопределенностью
Побалуйте себя «мозговой фантазией» и неконтролируемыми переменными . Это обычно проявляется как:
- Я продолжал думать: «Если бы я этого не делал в то время ...»
- Или «Что если Х произойдет в будущем ...»
- Непрерывно выводят нерешенные предположения
Хотя аналитическая личность хороша в дедукции, когда вы анализируете переменные, которые вы не можете контролировать, эта «рациональность» станет вашим самым большим препятствием .
Рекомендуется установить «время, который позволяет внутреннему потреблению»: вы можете позволить себе подумать о худшем случае и сожалеть о прошлом в течение часа, но как только придет время, вы должны войти в состояние выполнения .
Заключение: вы не можете контролировать все, но вы можете контролировать свои реакции
Неопределенность является нормой в жизни. Как аналитическая личность, вы можете быть мастером стратегии, не будучи рабом эмоций.
Мы призываем вас попробовать бесплатный тест на личность MBTI на официальном веб -сайте psyctest Quiz, чтобы узнать, являются ли вы INTJ, Intp, Entj или Entp? Если вы хотите получить более глубокую и систематическую интерпретацию личности, пожалуйста, проверьте расширенный архив личности MBTI . Вот более подробные предпочтения принятия решений, модели поведения и потенциальный анализ слепых пятно, чтобы помочь вам понять себя дальше.
Дальнейшие рекомендации по чтению
- Если вы являетесь архитектором INTJ: личность MBTI Intj Подробный анализ ｜ больше интерпретации личности INTJ
- Если вы являетесь EntJ Commander Personalty : MBTI ENTJ Личность подробный анализ ｜ больше личностной интерпретации личности ENTJ
- Если вы являетесь логиком INTP личность : MBTI INTP Личность Подробный анализ ｜ больше интерпретации личности INTP
- Если вы являетесь ENTP Debater Personals : MBTI ENTP Личность Подробный анализ ｜ больше интерпретации личности ENTP
Ссылка на эту статью: https://m.psyctest.cn/article/yQGLgndj/
Если оригинальная статья перепечатана, укажите автора и источник в форме этой ссылки.