Quando siamo frustrati, spesso cadiamo in alcuni schemi di pensiero sbagliati. Queste idee sembrano ragionevoli, ma spesso diventano inciampanti per noi per uscire dalle nostre lesioni emotive. Diamo un'occhiata a questi incomprensioni comuni e come regolare la tua mentalità e ricominciare.
Idea dell'idea 1: lui/lei è insostituibile
Spesso pensiamo che il nostro ex sia unico e insostituibile. Sweet Memories in Love ci permetterà di amplificare selettivamente i reciproci punti di forza e ignorare le carenze. Penseremo: 'Non incontrerò mai più una persona così brava'.
Ma ricorda: tutti sono unici e ordinari. Ex ha le sue caratteristiche speciali, ma ciò non significa che non incontrerai qualcuno ugualmente eccellente o anche più adatto a te. È importante rendersi conto che gli incontri tra persone sono intrinsecamente unici, non chi è migliore o più speciale.
Come menzionato negli articoli correlati sul sito ufficiale del quiz Psyctest (www.psychtest.cn), questo tipo di malinteso pensano che ci richiede di osservarlo e adattarlo in tempo.
Mito 2: la nostra relazione dovrebbe essere perfetta
Durante il periodo d'amore appassionato, indossiamo spesso occhiali di colore rosa per guardarsi e relazioni. Crediamo che 'fintanto che ci amiamo veramente, possiamo superare tutte le difficoltà' o 'siamo fatti di cielo e terra'.
In effetti, nessuna relazione è perfetta. Ogni relazione richiede il duro lavoro di entrambe le parti e ci saranno sfide e correre. Piuttosto che ossessionare l'illusione della 'perfezione', è meglio imparare ad accettare imperfezioni nella relazione, che è un atteggiamento più sano.
Incomprensione 3: rottura significa che non sono abbastanza bravo
Dopo una rottura, tendiamo a capire la partenza dell'altra persona come una negazione di noi stessi, credendo che 'deve essere perché non ho fatto abbastanza bene'. Questo tipo di pensiero può influenzare seriamente l'autostima e farci mettere in discussione il nostro valore.
Ricorda: la fine di una relazione non rappresenta un errore o una carenza di nessuna delle parti. La separazione di due persone è spesso dovuta alla mancata corrispondenza di valori, stili di vita o obiettivi di vita, che non ha nulla a che fare con il valore personale. Il tuo valore non dovrebbe essere definito dalle scelte degli altri.
Se vuoi capire le tue qualità nella tua relazione, potresti anche provare questo test di psicologia dell'amore .
Incomprensione 4: fintanto che cambio, posso ripristinare la relazione
Molte persone credono che fintanto che lavorano abbastanza duramente per cambiare, possono cambiare idea. Questo tipo di pensiero può indurre le persone a cadere in infinite e cambiamenti.
Ma la verità è: il vero cambiamento deve derivare dall'autocoscienza e dai bisogni di crescita, non per soddisfare gli altri. Forzati a cambiare ti farà solo perdere e non puoi costruire una relazione veramente sana.
Comprendere il tuo tipo di personalità d'amore è molto utile per costruire relazioni sane. Si consiglia di provare il test di personalità dell'amore HLWP .
Incomprensione 5: i litigi rappresentano sentimenti profondi
Alcune persone credono che i litigi frequenti significano che entrambe le parti si preoccupino della relazione. Considerono gli alti e bassi delle emozioni come una prova di sentimenti profondi.
In effetti, una relazione sana dovrebbe portare un senso di sicurezza e pace ad entrambe le parti. I litigi frequenti spesso significano che i metodi di comunicazione e la capacità di affrontare i conflitti devono essere migliorati, non quanto sia profonda la relazione.
Se vuoi comprendere meglio la tua personalità amorosa, puoi fare riferimento al segnale del cuore · ABM Love Animal Personality Test .
Incomprensione 6: sarei incompleto senza di lui/lei
Dopo un cuore spezzato, la vita sembra perdere il suo colore e sentiremo che non possiamo essere felici senza l'altro. Questa mentalità di dipendenza ci farà ignorare la nostra crescita e possibilità.
Ricorda: la vera felicità deriva dalla realizzazione interiore e dall'autocompletezza. Una relazione sana dovrebbe essere la ciliegina sulla torta, non una cannuccia. Imparare ad essere soli e coltivare i tuoi interessi e abilità è la soluzione a lungo termine.
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Incredibile 7: L'amore può sconfiggere tutto
Spesso crediamo che 'fintanto che ci amiamo abbastanza, possiamo superare tutte le difficoltà'. Sebbene questa idea romantica sia bella, è troppo semplificata.
In realtà, il mantenimento di una relazione richiede non solo l'amore, ma anche la compatibilità dei valori, il coordinamento degli stili di vita, la coerenza degli obiettivi di vita e altri aspetti. Fare affidamento sui sentimenti da soli non può mantenere una relazione a lungo termine.
Suggerimenti specifici per ricostruire una sana visione dell'amore
Per uscire da questi incomprensioni, dobbiamo:
- Affrontare le tue emozioni e permettiti di essere triste, ma non indulgere
- RIPRIVERSI AUTTERIORE e comprendi che la tua unicità non dipende da nessuno
- Coltivare capacità di vita e hobby indipendenti
- Impara a mantenerti nelle relazioni e costruire confini sani
- Credi nel potere del tempo e concediti la possibilità di riprendersi
Ogni pausa d'amore è un'opportunità per crescere. Quando lasci veramente andare questi malintesi, scoprirai di essere diventato più forte e di sapere come amare ed essere amato. La strada da percorrere è ancora lunga e una vita meravigliosa sta aspettando che tu scopra e crei.
Link a questo articolo: https://m.psyctest.cn/article/yQGLAq5j/
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